药食的优选知识

“核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养，人参，久服开心益智，轻身延年加之生姜与之配合，使人参热性稍减，久服补脑、健脑益智，增强忘记忆力。中老年极其适合。接下来，参娃狗蛋把这道药食同源益脑汤分享给大家。”食材...

“蜂蜜柚子酱（茶），这是一款很好的果酱，可以用温水冲泡着喝，也可以用来抹面包，是药食两用的健康食品，大人小孩都适合。柚子本身营养丰富，它所含的钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更...

“大年初二来了几位朋友。除做了年夜饭中的三五道菜外，我又为他们做了一道健康进补的美食，这也是一道自己的看家名菜“香酥桃仁鸭方”。这道菜一般不常做，除非极好的朋友来才用来招待他们。说起来这道菜，也是由一款食疗的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料糖：适量香醋：少许盐：少许葱：少许姜：若干蒜：少许红辣椒：少许植物油：适量香菜：少许具体步骤1.黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；2.锅...

“最近天气干燥，空气质量也不太好，然后经常又在吃一些上火的食物~害27这几天上火的厉害~于是，在阿姨那里听说了一个小偏方，于是就做了，效果还可以~大家也可以试试~主要有内热，经常觉得口干的朋友，可以做来喝~这道芦根绿豆汤...

随着中国经济发展，人们的生活水平日渐提高，食疗养生也成为了人们竞相追赶的时尚潮流，食疗养生市场也迎来了前所未有的发展浪潮。在众多食疗养生品牌中，本色物语脱颖而出，风靡全国，成为无数消费者追捧的对象。本色物语致力于...

“今天这道菜，做法很简单，用料也简单，特别之处在于加入了两味中药材：当归和党参。当归，味甘、辛、苦，性温。当归以根入药，但其根的不同部位却有着不同的药用价值。当归根的上部称为“归头”，主体称为“归身”，旁边的小根称为“...

“最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料雪梨：1个辅料罗汉果：少许沙参：1条干百合：少许南杏仁：2粒北杏仁：2粒（去尖）片晶冰糖：2～3粒具体步骤1.材料大合照：雪梨，罗汉果，沙参，干百合，南杏仁，北杏仁（北杏仁请去尖...

“最简单的辅食，想多学习宝宝辅食可以加v：1824447940”食材明细主料山药（适量）红豆（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食红豆山药的做法步骤1、食材：红豆、山药、白砂糖2、将山药用水洗净3、将山药...

俗话说，“是药三分毒”。在日常生活中，越来越注重健康养生的人们把目光放在药膳上，因为药膳比纯粹的药更加容易被接受，副作用方面也少很多。而与普通食谱相比，药膳食谱的养生作用更加明显，营养价值更高。做得好，药膳不仅美味...

“小小的一根，软软嫩嫩的，一手一根刚刚好，锻炼咀嚼妥妥的！”食材明细主料铁棍山药（2根）辅料里脊肉（500g）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食山药香肠的做法步骤1、山药洗净后去皮切成小块。2、山药放入蒸锅中大火蒸煮1...

“色香味俱全，会是每个人不了抵抗的诱惑。”食材明细主料山药（个）辅料红心火龙果（个）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药的美食诱惑的做法步骤1、山药洗净切成合适的段，放入蒸锅内蒸熟。喜欢口感脆的可以少蒸些时间。2、...

山药党参是大家在日常生活中经常食用的一种药材，那么它们两个在一起能同食吗？这些食用的小常识都是大家需要知道的。现在社会发展越来越好，大家的生活水平也是日渐提高了，那么在保护好自己的身体就是非常重要的了，今天小编...

目前越来越多的数据证明的，亚健康已经成为我国的一个标志。众所周知，我国是一个人口大国，我国的医药业之所以这么发达，与我国人民的身体健康状况有着密不可分的关系。生活中，很多人经常患有心脑方面的疾病，最为致病的就应该...

山药，相信大家都不算陌生吧。这可是我们日常生活中比较常见的一种食材了，不但具有极为丰富的营养价值，而且味道好、做法多，受到了很多人的喜欢。不过，就算是这么熟悉了，大家也并一定真的对山药的其他做法熟悉吧，咱们今天就说...

“御寒美食--药膳凤爪，今天只有5至9度，来一碗热辣辣的药膳凤爪，又滋补，又暧身。”食材明细主料鸡脚（300）当归（数片）枸杞（适量）党参（适量）桂圆（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）药膳凤爪的做法步骤1、准备所有材料，洗...

相信有很多人都知道山药吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。山药有人知道，但它不能和什么一起吃知道吗?了解这个的人应该是少之又少，喜欢它也可能只是因为它的口感。今天我就来给大家介绍一下山药同食的学问吧，下面...

俗话说“是药三分毒，药补不如食补”，人们为了能够拥有更好的健康身体，经常去买一些营养品，来提高自己的抵抗力，当然很多人不少人也知道很多食物中含有自己身体所需要的营养，但是受到知识缺乏及其他原因影响，很多人会想去做，却...

山药是一种薯蓣科的食物，它富含大量的淀粉，营养价值丰富，深受人们的喜爱。山药煮的汤非常鲜美，口感爽脆，所以许多人都喜欢用它来煮汤，但是大家需要注意，山药汤里面不可以加与之相克的食材，那么山药与什么相克?下面大家和小编...

相信许多人都知道，山药是一种极具营养价值的食物。但是许多人只知道，山药能够补肾，却不知道原来山药还能丰胸。小仙女们看了这篇文章一定会很喜欢。接下来，就让小编来为大家介绍山药丰胸食谱。山药可以和哪些食材搭配呢？一...

说到山药这种食物想必大家都很熟悉，因为经常在市面上的餐馆或者家里吃饭的时候，就会见到它的身影，山药的营养价值很高，口感也十分鲜甜且软糯可口，入口即化的感觉可以说很棒了，那么，山药是啥食材呢？不妨我们带着这个疑问去看看...

山药是我们日常生活中非常常见的一种食物了，而且山药也是我们非常家常的一种食物了，味道非常的甘甜有着很大的营养价值和功效作用的，大家是不是都食用过山药呢，那么大家是不是都知道山药的一些食品呢，接下来让我们一起来看...

现在的人营养跟不上，而且身体有很多的问题，尤其是到了中年之后，各种问题也随之而来了，那么你知道药膳食物烹饪方法是什么呢？有什么样的方法让人们吃了比较健康而且也特别的好吃的呢？那么今天就来学习一下药膳食物烹饪方法吧...

中医里面有很多养生的食疗方法，每种方法的功效、所补的地方都有所不同，自然也会有很多补肾的食疗方法。肾脏的重要性早已不言而喻，现在也越来越多的人重视保护肾脏。并且也很多人因为肾不好而选择用壮阳药，实际上，吃一些补...