肉沫的优选知识

“这是一款家里常吃的家常菜，根据各人的口味，自己调整。”食材明细主料山芋粉丝（一把）辅料肉沫（100g）调料小米辣（1只）八角（1个）五香粉（1勺）生抽（3勺）老抽（1.5勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五香肉沫粉丝的做法步骤1、粉丝温水泡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟你的早餐还是就只有原来反反复复吃过的那几样吗？别担心，今天小编要交给大家一个肉沫粉皮的做法，让你的早餐从此告别平庸，从人群之中脱颖而出，成为最闪亮的...

“今儿来分享一道快手热拌菜，筋道爽滑，香辣开胃，好吃又下饭；鸡蛋干是改变形状的鸡蛋，是以鸡蛋为原料的新食品，将鸡蛋浓缩加工而成，含有丰富的优质蛋白质，其口感和营养价值远高于传统豆腐，细细品尝有纯正蛋白味且口感鲜嫩，喜欢的...

食材明细主料肉沫（适量）香茹（适量）毛自莱（一棵）辅料香茹水（适量）调料盐（适量）油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉沫香茹炒毛白莱的做法步骤1、肉馅放在碗里备着。2、香茹用温水泡发。3、洗净备用。4、香茹水倒...

“餐桌上的主角大多是从小到大吃不厌的家常菜，像肉沫豆角丝，堪称下饭神器。”食材明细主料豆角（500克）肉沫（100克）辅料葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）调料六月香豆瓣酱（1勺）味达美臻品料酒（1勺）轻盐酱油（2勺）糖（小半勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高...

“这是做给老母亲吃的。她肾功能不好，不可以吃豆制品，就只能用花生代替黄豆了。”食材明细主料蕖荬芽（一小把）梅花肉（80g）花生（适量）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（小许）鸡精（半克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉...

食材明细主料花菇（适量）潮汕白豆干（适量）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇肉沫豆腐煲的做法步骤1、香菇提前泡发备用。2、白豆干洗净切块备用。3、香葱洗...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养青菜肉沫粥，这是一道非常美味的粥。多吃青菜对身体非常的有好处，而且加到粥里面能让粥喝起来更香。而且里面加入了很有营养的肉沫，吃起来非常的健康...

食材明细主料海米（1把）肉糜（100g）青菜（1把）熬好的白粥（适量）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉沫海米青菜粥的做法步骤1、取金钩海米浸泡。2、泡好的海米。3、青菜摘洗干净切末...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉沫：200蒜苗：250油条：1根黑木耳：50辅料盐：适量酱油：适量油：适量小葱：适量姜：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好食材，木耳事先炮发2.油条切小块，蒜苗中间剖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑白交融之海参肉沫豆腐。海参媲美人参拥有比较高的营养价值以及药用价值，具有增强记忆、抗衰老，预防动脉硬化以及抗癌促进生长等作用。用肉末和便宜的...

食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5...

“西红柿肉沫拌面（18+）一碗有颜值又营养的拌面就做好了～酸酸甜甜让宝贝一口接一口吃不停很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。”食材明细主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豌豆，翠绿的豆衣下包裹着一颗颗圆润饱满的小豆子，一口下去爽脆可口。不止有着香脆的口感，豌豆还有超高的营养价值，作为豆类家族的一员，豌豆含有丰富的蛋白...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1根肉沫：50辅料干辣椒：适量料酒：1勺豆瓣酱：1大勺葱花：适量生姜粉：适量蒜瓣：3个淀粉：适量具体步骤1.食材准备2.猪肉沫放入一勺料酒＋少许生姜粉腌制10分...

食材明细主料豆角（350g）里脊肉（180g）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）厨邦海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒豆角的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用2、豆角洗净切丁3、里脊肉洗净切片后剁碎4、热锅下油炒香蒜末...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平菇肉沫汤，是一道很有营养的汤品，平菇和肉末，我们餐桌上都不可少，平菇味美鲜香，维生素含量丰富，这其中还含有丰富的铁，后味回甜，性主平和，对厌食人群很有帮助...

食材明细主料剩米饭（适量）猪肉末（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（一根）海鲜酱油（一勺）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末青菜炒饭的做法步骤1、胡萝卜和葱白切碎2、小青菜焯水后切碎3、剩米饭捣散4、起锅烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：50红辣椒：50茄子：400辅料生抽：适量蒜末：适量油：适量葱段：适量姜末：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.食材：茄子2根2.将茄子切成条状3.配菜：红辣椒切丝，葱切段...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：2个猪肉：适量辅料生抽：适量甜面酱：适量耗油：适量酱油：适量老抽：适量五香粉：适量具体步骤1.猪肉剁成沫，加料酒，五香粉，耗油，盐腌制2.茄子切粗断，不要切...

“这样的搭配，满足你的味蕾”食材明细主料长茄子（两条）肉末（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）酱油（适量）鸡蛋（适量）黑胡椒（适量）玉米油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉沫蒸茄龙的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟喷香肉沫辣椒酱，这是一种非常美味的自制酱料。肉沫辣椒酱，就是用肉末做的，吃起来非常的香，可以保存很长的时间，而且里面加入了辣椒面吃起来口感更佳。用来...

食材明细主料蒜薹（适量）猪肉馅（适量）辅料花椒面（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉沫的做法步骤1、主料蒜薹，猪肉馅。2、蒜薹清洗干净切小块。3、炒锅大火烧热加入植物油，加入猪肉馅煸炒至...

食材明细主料嫩豆腐（4块）五花肉（适量）牛骨清汤（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）未知（难度）肉沫豆腐汤的做法步骤1、嫩豆腐改刀切小块。2、五花肉剁成肉沫备用。3、香葱洗净切成葱花备用。4、提前煲好的牛骨清汤煮开。5、牛骨...

食材明细主料冬瓜（适量）肉沫（适量）辅料地都冬菜（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉沫焖冬瓜的做法步骤1、前腿肉绞碎备用。2、冬瓜去皮后洗净切丁备用。3、地都冬菜备用。4、锅中热油放入肉沫...