窝窝头的优选知识

“这是一道营养均衡，色彩丰富的菜品。粗粮、蔬菜、肉类搭配均衡，符合现代人对健康饮食的要求。”食材明细主料牛肉（300克）糯米粉（50克）胡萝卜（适量）蛋清（适量）鸡精（适量）辅料玉米粉（150克）芹菜（适量）木耳（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的白薯面窝窝头，这又是一道老少皆宜的菜肴，白薯富含营养，没有紫薯独特的色彩，却口感比紫薯更加黏软，甜度也更加深厚，用来做窝窝头刚刚好，做零食和早饭更...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟常吃粗粮啊，对身体好，能够促进肠胃蠕动，养胃。窝窝头就是用粗粮做成的。窝窝头是一种很古老的食物了。在古代就作为主食广受欢迎。糯米窝窝头是在原来的...

“榆钱是榆树的种子，圆形，小纽扣儿般大小，薄如纸，中间有一个小小的凸起，样子像铜钱，因此得名“榆钱儿”。榆树钱的营养丰富，据测定，每100克榆钱含水分85克，蛋白质3.8克，脂肪1克，碳水化合物8.5克，膳食纤维1.3克，灰分3.5克，钙280克，磷1...

“燕麦，性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。夏季养生吃法夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食...

“做了两道豆渣玉米面的烤饼，还剩最后一点糖水桃子，用来做个窝窝头。其实，这才是最初的想法，刚好也是最后一点玉米面了。那就全都解决掉。”食材明细主料玉米面（100克）豆渣（80克）桃子糖水（30克）水（30克）糖水桃肉（适量）甜味（口味）蒸（工...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟柿子从古至今都是吉利的果实，也特别受广大人民群众的欢迎，每到丰收的季节，都能看见孩子手上拿着又大又红的柿子，连嘴上也沾满了汁水，但是没有很多人知道它...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米面：500辅料黄豆粉：100白沙糖：适量具体步骤1.准备材料2.把所有材料放一起，用温水和面3.把和好的面做成中间空的锥型，上锅，大火蒸20分钟4.好了。如果...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料榆钱：500小麦面粉：200玉米面：500辅料小苏打：4盐：适量具体步骤1.榆钱儿用清水清洗干净2.清洗之后放进大盆里3.加入食盐4.小苏打用清水化开5.玉米面和面...

“1个月前，邻居给了2个窝窝头，当时吃着感觉特别香。很浓的玉米面的香味，一下子就勾起了我做窝窝头的欲望，买来玉米面和黄豆面，从冰箱翻出春天采摘的野菜，原料就差不多备齐了，不到1个小时，美味、健康的野菜窝窝头就做好啦。”...

“大多数人蒸窝窝头喜欢掺白面，再放酵母粉发酵，那就失去了窝窝头的传统美味。真正的窝窝头是不掺白面，也无需发面，放凉了像石头一样。”食材明细主料玉米面（300g）辅料青菜（少许）黄萝卜（少许）调料盐（3g）小苏打（2g）原味（口味）蒸（工艺）数小...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芝麻粉：100玉米粉：100黄豆面：50奶粉：20白糖：50水：适量辅料具体步骤1.所有材料和成面团，发酵1小时，酵母温水化开哦，可不放酵母2.开锅蒸十五分钟，关火再焖三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粉：16汤勺山药：一根蜂蜜：适量辅料蔓越莓：适量具体步骤1.山药削皮切段，隔水蒸熟2.其他用料就是玉米面，蜂蜜（按照自己喜欢的甜度添加），蔓越莓（也可以用葡...

“俗语说“嫩南瓜当菜，老南瓜当粮”，秋天到了，黄灿灿的南瓜很诱人，用南瓜泥做成的系列主食会经常出现在家里的餐桌上，今天是什么呢~~~南瓜窝窝头，粗粮细做，看看这靓丽的颜色，颜值很高哦”食材明细主料面粉（260g）全麦粉（40g）南瓜泥...

食材明细主料玉米面（适量）豆面（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香玉米窝窝头的做法步骤1、玉米面和豆面各准备一些，豆面可以少放些2、把玉米面和豆面掺和一下3、倒入温牛奶，我们不喜欢吃很甜的，所以没...

“喜欢吃玉米面的朋友们可以尝试，光吃它就能一口气开3个哦，早饭做它省时省力哦。”食材明细主料玉米面（200g）辅料大枣（3个）调料红糖（4勺）泡打粉（1/3勺）油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红糖大枣窝窝头的做法步骤1、200克...

“春时野菜香，软糯、清香、美味，健康营养快手。”食材明细主料榆钱窝窝头（两个）蒜苗（一把）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒榆钱窝窝头的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切段，备用。2、榆钱窝窝头，备用...

食材明细主料玉米粉（120）糯米粉（100）辅料椰粉（20克）配料糖（5克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰香窝窝头的做法步骤1、准备好所有材料，把需要的面粉和糯米粉放在一个容器里2、我是开水冲克椰粉然后拌面粉。揉成面团精制十...

“窝窝头也可以很好色，现在都要健康饮食了，做了高粱面和玉米面的窝窝头。”食材明细主料小麦面粉（200克）高粱面粉（100克）玉米面粉（100克）纯牛奶（150ML）辅料糖（少许）蜂蜜（少许）酵母（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色窝窝头的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米面粉：400黄豆面粉：100辅料小苏打：2热水：300具体步骤1.小苏打用热水融解，2.加入玉米面粉和黄豆面粉，3.?用筷子搅拌至无干粉状，4.用手揉匀成团，5.捏成...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：100奶粉：30玉米面：100辅料红枣：12个开水：适量具体步骤1.先称好玉米面，糯米粉，奶粉。加入开水揉成稍硬的面团。2.红枣切丁。3.面团加入红枣丁。4....

“我是南方人，不懂欣赏北方的实面窝窝头，做的是南方的馒头型松软窝窝头。”食材明细主料面粉（750g）燕麦（120g）水饺馅（适量）辅料黑米（120g）干酵母（7g）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米松软窝窝头的做法步骤1、取适量...

“我是南方妈妈，我不会发包子，但是我会做饼和这个窝窝头”食材明细主料玉米面（适量）糯米粉（少许）黄心番薯（1-2个）辅料糖（少许）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番薯窝窝头的做法步骤1、黄心番薯削皮切1厘米左右厚片大火蒸熟压...

食材明细主料普通面粉（适量）玉米面（适量）辅料红枣（适量）酵母粉（适量）清水（适量）白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）玉米面红枣窝窝头的做法步骤1、普通面粉，玉米面，白糖放入盆中。2、酵母粉用温水调开。3、新疆红枣用剪刀...

“多吃粗粮，身体棒棒!”食材明细主料红薯泥（110g）玉米粉（200g）奶粉（25g）白砂糖（20g）辅料开水（30g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯窝窝头的做法步骤1、红薯泥110克加奶粉一小包(25克)，白砂糖20克，玉米粉200克。2、加开水30克...