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燕麦的优选知识
燕麦的优选知识
奶香燕麦馒头怎么做|奶香燕麦馒头的做法
02-25
“馒头作为北方的餐桌上日常主食不可或缺,因此常变幻一些花样,会让家人吃得更美味,更健康。”食材明细主料中筋粉(200克)辅料燕麦(50克)奶粉(15克)配料酵母粉(1小勺)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)奶香燕麦馒头的做法步骤1、...
燕麦芝麻香酥饼干怎么做|燕麦芝麻香酥饼干的做法
02-28
“好久没见到公公了,虫纸上次说他胖了,我还不相信。这次见了,也觉得仿佛好像是大了那么一号。所以,妈妈说要控制他吃零食了。可是减肥就是这样,你说呢?叫你突然什么都不吃你是不会甘心的。于是,我准备烤点饼干给公公吃。健康...
燕麦奶香馒头怎么做|燕麦奶香馒头的做法
02-25
“我是北方人,面食吃的比较多,家的面食大多数都是自己动手做。今天这个小馒头是为吃早餐准备的,蒸的比较小巧,而且还添加了燕麦片、鲜牛奶,营养更加均衡,入口带着淡淡的奶香,暄软香甜,很受孩子喜欢。 这个小馒头可以多做一...
家常燕麦汤怎么做|家常燕麦汤的做法
02-23
“关注美食天下有2年多了,这还是第一次发菜谱,拍照弄的手机湿乎乎的,不过也很开心,以后会经常发的,美食,大家分享!喝汤非常养人,不管是浓汤还是蔬菜汤,这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个,简单快捷,10分钟就可以搞定,喝起来香...
爱上越嚼越香的粗粮 燕麦芝麻餐包怎么做|燕麦芝麻餐包的做法 [燕麦芝麻餐包]---
02-24
“自从自己做面包以来,各种各样的杂粮吃得是越来越多,也越来越喜欢,在一个普普通通的小餐包上,随便撒上一些燕麦和芝麻,吃起来就香了好多,而且还更加的健康。这是前晚做的面包,本来是要给昨天的早餐做主食的,结果孩子爸说好几...
燕麦蔓越莓饼干怎么做|燕麦蔓越莓饼干的做法
02-26
“想说燕麦蔓越莓饼干是份完美的小点心。不仅含有营养价值很高的燕麦谷物,而且是难得一款完全不需要黄油的饼干,高蛋白低热量,老少皆宜,很值得尝试的一款小饼干哦.”食材明细主料即溶燕麦片(50克)低粉(50克)玉米油(50克)辅料蛋...
柠香三文鱼燕麦怎么做|柠香三文鱼燕麦的做法
02-25
“燕麦是我国古老的粮食作物,是在2000多年前就有文字记载。中医认为,燕麦性味甘平,归脾、胃、肝经,有益肝和胃之功,适用于肝胃不和所致的食少纳差,大便不畅等。这道柠香三文鱼燕麦加入了富含不饱和脂肪酸的三文鱼和富含维生...
燕麦牛奶炖蛋怎么做|燕麦牛奶炖蛋的做法
02-24
“燕麦:长期食用燕麦片有利于糖尿病和肥胖病的控制哦!对于减肥的女士们是非常好的食品……牛奶炖蛋:牛奶营养成分很高,鸡蛋是人类最好的营养来源之一。早上起床吃一碗自己亲手炖的燕麦牛奶炖蛋真的好美味~吃的时候上面嫩嫩...
红糖燕麦面包怎么做|红糖燕麦面包的做法
02-24
“养生专家经常说精米精面的营养价值很低,因为粮食加工过程中营养流失很大,我们应该加入各种粗粮,这样口味和营养都能得到满足。今天把家里剩的材料加入面粉中,做出了美味的燕麦面包。”食材明细主料燕麦片(15g)高筋面粉(400...
南瓜燕麦花生糊的做法 微波南瓜燕麦花生糊 南瓜燕麦花生糊怎么做
02-26
“非常营养且快手的早餐,多种营养,很适合早上补充能量,只需五分钟,一切交给微波炉搞定。”食材明细主料麦片(40克)南瓜(30克)辅料熟花生(适量)熟黑芝麻(适量)配料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦花生糊的做法...
韭菜燕麦饼怎么做|韭菜燕麦饼的做法
02-24
“家常的小麦饼,这次换了个材料,用燕麦片代替了小麦粉,成品更健康,口感也多了一份酥松,相比起来,更喜欢燕麦饼呢,口感独特还能清肠排毒,你也试一试吧!”食材明细主料燕麦片(适量)韭菜(一把)辅料玉米火腿肠(一个)油(适量)水(适量)配料盐(适...
燕麦红薯粥怎么做|燕麦红薯粥的做法
02-26
食材明细主料红薯(适量)燕麦片(适量)辅料玉米片(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成丁状2、燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3、锅里放入适量的开水,把红薯放入,大火煮开后换...
红糖燕麦馒头怎么做|红糖燕麦馒头的做法
02-29
“宿舍生活真是无聊,看着大家的那么厉害的厨艺,本来打算嫁个会下厨的老公伙食什么的就叫给他了。不过算了。自己会才是王道,拿身边现成的材料,从最简单的面食做起,研究了下老杨的做法,手痒痒就来蒸个馒头”食材明细主料普通...
燕麦香酥虾怎么做|燕麦香酥虾的做法
02-26
“混搭,即混合搭配,就是将传统上由于地理条件、文化背景、风格、质地等不同而不相组合的元素进行搭配,组成有个性特征的新组合体(百度的);这本是用于时装的潮语,在这,我说的是燕麦与虾混搭,虾过油炸至金黄,黄油、指天椒、香菜爆...
燕麦馒头的做法 第一次做燕麦馒头 燕麦馒头怎么做
03-01
“做这个馒头是看了老杨的方子,觉得很好也就做了。本来是周六做的,结果馍还在锅里,家里打电话有急事就赶了回去,我是站在锅旁边数着时间做的。馍出锅了直接放在案板上就走了,馍在案板上放了一天一夜,等我回来馍皮变硬了,馍也...
洋葱燕麦饼怎么做|洋葱燕麦饼的做法
02-23
“燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。虽然知道食用燕麦的这...
黑芝麻红糖燕麦花卷怎么做|黑芝麻红糖燕麦花卷的做法
02-23
食材明细主料面粉(适量)燕麦(适量)黑芝麻粉(适量)红糖(适量)发酵粉(适量)辅料油(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)未知(难度)黑芝麻红糖燕麦花卷的做法步骤1、原料,发酵粉用水化开2、燕麦倒入面粉中,倒入发酵粉的水3、搅匀倒入红糖水,边...
小米燕麦红豆粥怎么做|小米燕麦红豆粥的做法
02-28
“小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品,维生素B1的含量位居所有粮食之首。燕麦属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,...
椒盐燕麦酥怎么做|椒盐燕麦酥的做法
02-28
“上次做了燕麦脆,吃的好香,就是嫌麻烦,一颗颗一粒粒的数着吃。想想,做成酥球味道应该不错,一口一个,倒也干脆!椒盐燕麦酥,花椒粉加的好多,咸咸的味道和常吃的甜点感觉特别不一样,酥酥的,口感很丰富。燕麦粒焦脆,加上芝麻粒,满口酥...
榛子燕麦块的做法 下午四点吃什么-榛子燕麦块 榛子燕麦块怎么做
02-26
“最近其实没有偷懒,只是做的东西有点重复,没有发出来,没有重复的,觉得相片拍起来实在非常好吃的成品看起来丢人,也不好拿出来,坏了它们的名声不是~~~~慢慢学习吧,总算这次稍微能见人一点,我就发出来啦~下午总是想吃东西,但是...
燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做
02-29
“核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)核桃...
香蕉燕麦牛奶的做法 快手营养早餐--香蕉燕麦牛奶 香蕉燕麦牛奶怎么做
02-25
食材明细主料牛奶(1袋)苹果(1/4个)香蕉(1个)辅料即食燕麦片(适量)葡萄干(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦牛奶的做法步骤1、准备好材料2、即食燕麦片中倒入开水3、苹果切成小丁,香蕉切片4、牛奶倒入杯中,用微波...
全面营养的面包 玉米燕麦牛肉面包怎么做|玉米燕麦牛肉面包的做法 【玉米燕麦牛肉面包】----
02-26
“虽然说做面包讲究配方,不能像烹饪那样信手拈来,也不能咸甜配料皆随意。但只要掌握了做面包的要点,熟悉的掌握了它的根本,还是一样可以随心释放自己的创意的。偏甜的、偏咸的、杂粮的、米粉的、全麦的....,只要想得到,都可...
燕麦鸡蛋粥怎么做|燕麦鸡蛋粥的做法
02-28
食材明细主料麦片(30克)鸡蛋(1个)辅料香油(适量)盐(适量)香葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、准备好鸡蛋和麦片。2、麦片用水泡软。3、锅内加入半碗水煮沸。4、麦片沥干水分,倒入锅内大火再次煮...
燕麦葡萄干吐司的做法 苹果燕麦葡萄干吐司 燕麦葡萄干吐司怎么做
03-01
食材明细主料高粉(500克)酵母(12克)辅料奶粉(30克)糖(50克)盐(2克)油(50克)鸡蛋(1只)牛奶(250克)苹果酱(120克)快熟燕麦片(100克)酒浸葡萄干(150克)酒浸蔓越莓干(50克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦葡萄干吐司的做法步骤1、除葡萄干...
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