无花果的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果玛德琳是一款营养又美味的食品，适合在家里自己制作，原材料比较好买，可以加入鸡蛋，无花果，牛奶等一起制作，都比较喜欢的一款美食，赶紧动手来制作一份，老...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的无花果司康是一道快速面包，你可以根据自己的口味做成咸的或者是甜的，这个都是取决于你自己的口味的，我们都吃过各种各样的面包，口味也是不同的，但是...

“无花果能减少胆固醇在血管内的沉积，做成汤，适合高脂血症患者长期食用。”食材明细主料无花果（50g）海鲜菇（100g）辅料姜末（少许）蒜末（少许）花椒（少许）纯净水（适量）调料盐（1g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无花果蘑菇汤的做法步骤1...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果不仅味道甘甜，而且有补脾益胃润肠通便的作用，肠胃不好的小伙伴们一定要常喝无花果粥哦，不仅味道好而且养胃哦临睡前切新鲜无花果片覆于眼部，可减轻...

食材明细主料无花果（150克）白糖（25克）麦芽糖（25克）水（100克）辅料柠檬汁（5克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制无花果果酱的做法步骤1、准备材料。2、将无花果洗净。3、切碎。4、加白糖腌制30分钟。5、放入不粘锅中加入麦芽...

“作为润肺的食材,莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。-莲子可以说是食疗中的上品,它性平味干涩,有补脾益肾固精之功。”食...

“咬一口尝尝？真是简单又好吃使用时令的水果也是窍门之一哦~一定要尝试一下烤过的无花果放了一整个无花果做的玛德琳，不要太满足你会爱上她”食材明细主料鸡蛋（1个）蓝莓（1盒）无花果（5个）低筋面粉（65g）辅料糖粉（（细砂糖）35g）黄油（50g）...

“悠闲的日子里，怎么少得了一盘好吃的糕点呢。来，来，来，咱们大家一起做起来，无花果全麦饼干。”食材明细主料低筋面粉（120克）全麦粉（70克）蜂蜜（40克）鸡蛋（40克）半干无花果（10个）玉米油（60克）辅料泡打粉（2克）盐（0.5克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻...

“戚风蛋糕做了不少，但是是第一次做蛋糕卷，还算是挺成功的吧，中间的果酱也是用自家产的无花果自己做的，既健康又美味。”食材明细主料低筋面粉（30g）牛奶（30ml）玉米油（30ml）鸡蛋（3个）白糖（30g）辅料柠檬汁（适量）自制无花果酱（适量）甜味（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果百合雪梨汤是一道富有营养的美味可口的汤品，作为养生食物食用更为合适，吸引许多美食爱好者跃跃欲试。无花果富含维生素，加入清香的百合，和香甜的雪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8小时40分钟无花果雪梨猪肺汤是一款不可以轻易忽视的养生“大餐”。补汤往往与养生二字相互联系、密不可分。无花果、雪梨和猪肺都是大家所熟知的滋补养颜...

食材明细主料茴香球（1个）猪肉丁（适量）黑橄榄（数颗）辅料无花果（2个）葱（一小段）蒜（2瓣）腌辣椒（1个）辣椒酱（1茶勺）配料生抽（10ml）味精（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果泥拌茴香黑橄的做法步骤1、茴香去梗去叶只...

食材明细主料无花果（25g）红枣（2粒）猪骨（100g）辅料水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果猪骨汤的做法步骤1、猪骨、无花果、红枣。(一人量)。2、将所有食材洗干净后放入炖碗。3、碗牛...

食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（10克）低筋面粉（65克）泡打粉（1.5克）辅料糖粉（25克）无花果（70克）黄油（45克）香草精（几滴）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无花果玛德琳的做法步骤1、将鸡蛋打入打蛋盆中，加入糖粉。2、用手动打蛋器搅拌均匀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道无花果是好吃的水果，但是大家知道它还可以做出美味的雪梨无花果汤么？无花果有丰富的药用价值，且果味甘甜如柿无核，并且可以治疗咽喉痛。雪梨清...

“无花果干具有热解毒，化痰去湿的功效，红枣补血健脾，小米养胃，薏米美白，很营养健康的粥”食材明细主料小米（50克）薏米（50克）辅料红枣（9粒）无花果干（9粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、...

食材明细主料羊肚菌（6个）无花果（4个）辅料龙骨汤（适量）调料盐（适量）温开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果羊肚菌炖龙骨的做法步骤1、龙骨提前焯水后洗净放入炖盅内。2、羊肚菌和无花果洗净备用。3、将洗净的羊肚...

“这款甜点中用的无花果外表看似普通，内在却很少女心哦！里面的果肉是粉嫩粉嫩的，给人一种小清新的感觉，吃起来微甜不腻人。搭配上柠檬酱和奶油，味道酸酸甜甜中带着一丝奶香，既甜蜜又清新。”食材明细主料卡仕达酱（100g）千层酥...

食材明细主料黄油（40克）低粉（150克）盐（1克）糖粉（20克）鸡蛋（一个）辅料无花果干（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无花果硬质饼干的做法步骤1、将无花果干切碎。2、黄油切丁室温软化3、将面粉和糖粉混合。4、加入软化好的黄...

“秋天到了，要煲点应季的汤水润一下才行，呵呵！秋天一般来说都是以润肺为主，那就利用家里有限的材料来煲吧，有百合，无花果等，当然，有银耳也可以加进去哦，更润呢！”食材明细主料猪腱（450G）百合（30G）无花果（7颗）芡实（适量）薏米（适量）胡萝卜（1...

“今天分享的无花派做起来非常的简单，无需派盘，可以轻松随意造型，而且用的黄油量较少，糖份也非常少，特意为女性朋友养生定制，里面还放了红糖和杏仁粉。当然，少糖并不是代表不甜，无花果本身所含的糖份已经足够改变派的口感，不过...

“司康(SCONE)是一种传统的英式点心，司康更是一种适合下午茶的点心或是早上起来来上一两块，也是不错的选择。而且制作简单，适合新手操作。”食材明细主料低粉（100克）无花果干（25克）干玫瑰花（2克）黄油（25克）辅料糖（20克）盐（1/4小勺）蛋...

食材明细主料蜜梨（3个）无花果（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜梨无花果煲水的做法步骤1、蜜梨清洗干净。2、将梨子切开后去核切块。3、切好的梨子放入养生壶中。4、放入几颗洗净的无花果。5、加入适...

“无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；含有苹果酸、柠檬酸、...

“夏季，无花果的季节，在这座城市的无花果还是很便宜的，一斤10元可以随便挑，只是和外地不同是，我们的无花果是红皮黄心的，但是很甜，无花果熬汤喝可以润肺非常的好，自然它的甜味做一些小点心也是锦上添花的事情。想试试这么美好...