秋葵的优选知识

“培根的浓香，秋葵的鲜嫩，芝麻的醇香，完美的组合在一起，搭配出来新鲜的美妙滋味。”食材明细主料秋葵（适量）培根（适量）辅料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵培根卷的做法步骤1、将秋葵蒂切除，...

“果果妈妈辅食[爱心]【虾胶秋葵厚蛋烧】食材：秋葵、虾、葱花、盐、玉米🌽淀粉、蛋清、全蛋、海虾黑芝麻粉、黑芝麻核桃油1、虾🦐与葱花一同剁泥，加入盐、蛋清、🌽淀粉、海苔黑芝麻粉搅拌均匀。2、秋葵去心、去籽，焯水。...

“最近很流行吃秋葵，都说药用价值很高。参考了一下别人的做法，自己稍微改良一下，做成颜色亮丽的一道小炒，深得宝贝女儿及家人的喜爱。因为第一次在美食天下上面上传菜谱，好多照片都没忘记没拍，只用手机拍了一下材料及成品图...

食材明细主料秋葵（适量）蒜（适量）辅料姜（适量）红辣椒（适量）食用油（适量）十三香（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸蒜香秋葵的做法步骤1、秋葵撒盐清洗干净2、秋葵斜刀切好备用3、切几片姜，蒜切成蒜末，蒜要多...

“海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。就是买回家后很容易回潮，这次直接用来做在菜里了，味道很特别哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2个）味极鲜（适量）芝麻油（适量）辅料猪肉（适量）海苔（两小包）油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口...

“培根秋葵卷，一道好看又好吃的菜菜。”食材明细主料秋葵（8个）培根（4片）辅料生抽（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根秋葵卷的做法步骤1、培根切成两段。2、秋葵清洗干净。3、将秋葵焯水。4、把培根卷在秋葵上，用牙签...

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常...

食材明细主料棒骨（2根）秋葵（200g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋葵炖棒骨汤的做法步骤1、秋葵洗净沥干水分2、生姜切成细末3、将棒骨凉水入锅大火煮开，煮至出血沫关火捞出洗净4、秋葵切...

“坚持吃素3天，吃了2天之后忽然想吃重口味的。本来准备做秋葵炒蛋，晚上又吃丝瓜蛋花汤，还是决定做印度菜。”食材明细主料秋葵（250克）洋葱（1个）番茄（1个）辅料咖哩粉（2匙）盐（2克）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱秋葵的做法步...

食材明细主料黄秋葵（6个）西红柿（1个）辅料辣椒粉（适量）辣椒油（1勺）陈醋（1/3碗）盐（2克）鸡精（1克）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿拌秋葵的做法步骤1、西红柿洗净后表皮轻划十字，秋葵清洗干净。2、锅中烧开水，西红柿先丢...

“昨个晚上老爸说要把家里的鹅肉解决掉，但看着很是油腻。我就想到家里还有快到期的通心粉和买了两天的秋葵，干脆一起解决掉。”食材明细主料通心粉（500g）秋葵（12个）鹅肉（（熟食）1/4只）辅料黄彩椒（1/2个）橄榄油（适量）红彩椒（1/2个）水（100...

“秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护...

“秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的维...

“秋葵做法很多，但比如炒鸡蛋凉拌！但我最喜欢这种吃法！口感清脆，味道饱满！最重要是下饭！适合女生吃！”食材明细主料秋葵（10只）辅料蒜（3块）糖（1匙）盐（1勺）海鲜生抽（3勺）鸡精（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虎皮秋葵的做法步骤1、将...

食材明细主料鸡蛋（三个）秋葵（八根）草莓（六个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，切去两头，将其切成小圆片。2、草莓去蒂用淡盐水泡一下，洗净纵切成两半。3、鸡蛋打散，加入秋葵和适...

“这是一道主食而且还省去了炒菜，菜饭都有了哦，可以根据自己喜欢的蔬菜放，我今天用的是秋葵，甘蓝还有洋葱哦！”食材明细主料洋葱（半个）秋葵（4个）甘蓝（少许）饼丝（200克）辅料盐（少许）酱油（少许）一品鲜（少许）玉米油（少许）香油（少许）葱（少许）葱香（口...

“可以说是第一次尝试做秋葵啊，最近菜市比较常见，所以特地买了一些来做，没查过秋葵的营养价值都不知道秋葵很时候很适合糖尿病的人吃，看来我以后要多这个来给老爸来吃。不敢说很好吃这道菜，希望可以指教的。而且发现秋葵也...

食材明细主料虾（100g）秋葵（100g）鸡蛋（三枚）辅料料酒（少量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、选食材，虾、鸡蛋、秋葵2、虾去虾壳和虾线，洗净后用黄酒腌制十分钟3、将鸡蛋打入装有虾仁...

“网购了一批秋葵，天天吃，呵呵简单方便，营养均衡”食材明细主料秋葵（300克）香干（4块）剁椒（1勺）油（适量）盐（适量）辅料蒜瓣（4颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒香干爆秋葵的做法步骤1、准备食材2、秋葵去蒂3、香干切小四方块，秋...

“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C...

“黄秋葵爽口润滑，平菇温润鲜香，两者搭配，低热量高营养，宝宝爱吃，妈妈也爱吃。”食材明细主料秋葵（3两）辅料香油（适量）蚝油（适量）盐（适量）平菇（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）平菇秋葵的做法步骤1、秋葵洗净表面绒毛...

“家里有发好的海参，秋葵正当季，正好炒一盘”食材明细主料水发海参（3只）秋葵（10个）辅料糖（半匙）色拉油（适量）蚝油（2匙）盐（1匙）海鲜酱油（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒海参的做法步骤1、海参提前发好，秋葵洗净备用...

“超迷人的滑润口感秋葵，配上最爱的两位黑黑(豆豉+皮蛋)，重口味下饭下酒菜。开动！”食材明细主料黄秋葵（150g）绞肉（80g）皮蛋（2粒）大蒜（5粒）姜（3片）辣椒（1根）辅料酱油（1大匙）料酒（1大匙）豆豉（2大匙）糖（1小匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“秋葵这种近几年新流行起来的食材，已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式，常用来煎蛋。直到试过一次凉拌，家人才说：这才是四川的味道，以后就得这么做，哈哈哈。”食材明细主料秋葵（200克）辅料盐（3克）生抽（4克）醋（3克）白糖（2克）香油（3...

“秋葵是一种营养保健蔬菜，能强肾补虚，防癌抗癌，使皮肤美白细嫩。秋葵的口感很特别，吃起来有黏滑的感觉，味道有一点象丝瓜，但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒，吃起来又香又开胃。秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿，非常惹眼，这蔬...