青笋的优选知识

食材明细主料青笋（半根）银耳（半朵）猪肉（100克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱蒜末（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青笋银耳炒肉片的做法步骤1、银耳提前泡发。2、猪肉切片加料酒、食盐和淀粉抓拌均匀。3、青...

“上礼拜买来的藕一只没吃，翻腾冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜欢吃，因为他是肉食动物，于是找来点猪肉馅，来做藕丸子吧！”食材明细主料莲藕（适量）猪肉馅（适量）辅料油菜（适量）香菇（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）白胡椒粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟青笋给我的感觉是脆爽的，喜欢加肉丁一起炒，我家的饭桌上时常会看到美味可口的青笋午餐肉。家里的小孩也很喜欢这个菜，青笋的营养成分多，不仅可以增进骨骼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青笋炒干鳗鱼，是一道十分鲜美的菜肴，主要原料有青笋，干鳗鱼，辣椒等，青笋味道清新，营养丰富，鳗鱼肉质细嫩，味道鲜美，晒干后的鳗鱼脱去水分，口感咸鲜，肉质也更加紧...

食材明细主料木耳（适量）青虾（250g）青笋（400g）辅料胡椒粉（少许）糖（少许）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青笋木耳炒虾球的做法步骤1、先将虾去头尾去壳及虾线泥肠。虾头别扔。用油把虾头炸出虾油。具体方法我在＂...

食材明细主料青笋头（2根）红萝卜（1根）鸡蛋干（1袋）辅料食用油（少许）生抽（适量）醋（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌青笋丁的做法步骤1、青笋，红萝卜，鸡蛋干分别洗净切丁备用2、锅...

“鱼腥草是米妈的大爱，常常有菜市场买，自已种了一小片，老是不舍得吃。后来才发现，这东西越挖越长，及时的挖去一部分并不影响大片的生长，这才开始挖自种的这一小片。米家只有米妈爱这个东西，每次只能独享。以前都是单独拌着吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青笋：2根肉丝：100辅料生抽：适量小米辣：适量淀粉：适量鸡精：适量油：适量盐：适量葱段：适量料酒：适量姜片：适量蒜瓣：适量具体步骤1.青笋去皮，洗净，切成丝，猪肉提前切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天没有什么比一盘凉拌菜来的更合适了，一盘好吃的青笋拌木耳会给你的餐桌增色。青笋包含很多的营养成分，有排毒清肠，抗癌防癌，镇静安神的功效。木...

青笋莴苣是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。青笋莴苣的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，青笋莴苣还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的...

食材明细主料青笋（半根）腊肉（150克）银耳（50克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱末（适量）蒜末（适量）小米椒圈（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青笋炒腊肉的做法步骤1、青笋切片，腊肉切片。2、准备葱蒜末和小米椒圈。3、起锅烧...

“这道菜十分的清爽可口，冬季夏季都是可以吃的。”食材明细主料甘笋（100g）莴笋（300g）青椒（50g）辅料葱末（适量）配料盐（适量）味精（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋拌青笋的做法步骤1、准备食材：莴笋、...

“别人都说冷面的汤是灵魂，可是我家的成员好像都不怎么喜欢那个口味，但是面又很喜欢吃，天热的时候，凉凉的，比凉皮什么都好吃。”食材明细主料冷面（适量）西红柿（1个）火腿肠（1个）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒酱（适量）鸡精（适量）酸甜（口味...

食材明细主料莴笋（100g）鸡蛋（1个）木耳（50g）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青笋鸡蛋木耳的做法步骤1、莴笋切片。2、锅中放油，将鸡蛋摊熟。3、锅中重新放油，烧热。4、放入莴笋片、木耳翻炒。5、放入摊好的鸡蛋，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天你向大家介绍的是口水猪口条拌青笋。这道菜用的食材是猪舌肉，可能有的人很少会吃，可是猪舌肉真的是一个很美味的，吃起来软嫩劲道，再配上汤汁也能很好...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟快快快好吃的青笋午餐肉麻黄素那个就要上桌啦，大家都准备好啦没有啊，快快拿出你们的纸和笔喜欢的小伙伴们都动起手啦，吧这道菜的制作过程都记录下来哈，小...

“腌萝卜，是非常家常非常简单的泡菜之一。过年吃完饭，大家需要一点泡菜解除油腻。这道菜简单，快捷，容易上手。新手也是可以做的，香脆可口。”食材明细主料白萝卜（二根）大葱（半根）姜（二片）大蒜（5瓣）辅料盐（少许）白醋（一匙）白糖（半匙）干辣...

青笋，它属于是一种比较常见的蔬菜，因为它是青色的，便有人们将它给命名为青笋，当然青笋，它还有一个别名叫做莴笋。人们在烹饪青笋的时候，一般都是烹饪的是青笋的茎部。那么青笋叶子能吃吗?以下就这个问题，小编有整理到相关的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛腩：500西红柿：四个青笋：一根辅料葱：半根姜：四片蒜：3瓣花椒：10个大料：1／3个油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.西红柿切块，本人喜欢酸酸的口味，所以一斤牛腩配了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟青笋烧肚条是一道非常清爽营养的家常菜，制作简单，食材也简单，吃起来非常爽口，猪肚吃起来非常劲道美味加点辣椒会更好吃，是一道非常下饭的美食，非常营养美味...

“给大家看到的菜菜大多是有肉肉的，不置可否，俺也算得上一个肉食动物吧，其实每次正餐基本是一荤一素配一汤。记得之前有一篇日志说过，以后发菜菜的时候也要上素菜的，但因为喜欢吃绿叶蔬菜，每每都是放油、下料、爆炒、调味、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟妈妈们还在担心小朋友不吃青菜？看这里，解决的办法来了，青笋鸡蛋木耳，这道富含营养价值的菜品中，青笋包含蛋白质维生素、钙和食物纤维等多种营养物质，有助于...

莴苣是我们日常常吃的一种菊科的蔬菜，即为一年生植物。莴苣营养价值极其丰富，其富含大量的维生素和纤维素，具有促进肠道蠕动、防止便秘、降血压、利尿的作用，尤其适合患有心脑血管病人食用。那么莴苣和青笋有什么区别吗？我...

“腊肉和青笋的香味滋润着饭粒，让这一道既是饭又是菜的焖饭香香的。”食材明细主料米饭（500g）辅料腊肉（100g）青笋（300g）调料盐（适量）猪油（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）腊肉青笋焖饭的做法步骤1、青笋片洗净切成片。2、...

“青笋又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等，为菊科草本植物。性凉，味甘微苦，清热利尿，活血通乳。青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、...