腊肠的优选知识

“番茄的营养价值番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发...

食材明细主料包头菜（适量）腊肠（适量）辅料豆豉（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒手撕包菜腊肠的做法步骤1、将包头菜洗净撕开，腊肠洗净切细片，葱切片，辣椒切段2、...

“小家伙，午睡时间晚了，没办法去买菜，就着家里仅有的菜，随意炒个饭。炒饭虽然简单，但要炒得跟饭馆一样，有时挺难的。我要多加油！”食材明细主料米饭（适量）腊肠（适量）番茄（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）胡萝卜（适量）蒜头（适量）配料生抽（适量）油...

“今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。...

“这是新年的时候做的饭。现在才整理好照片上载写日志。这是我第一次买芥菜做饭，其实也不是我买，我家翁买的。那是因为新年在老公家吃到这个菜，很好吃。家翁就顺手买了一些给我。嘿嘿...第一次煮不敢乱加料，就简单的放入...

“前几天家里盖房子妈妈杀了一头猪招待来盖房子的师傅，也做了腊肠，自己家养的猪，自家做的腊肠吃着妈妈做的味道幸福感油然而生。腊肠可以煮熟之后切片做为下酒菜招待客人，也可以和蔬菜同炒不但味道不同凡响而且也更健康！”...

“猪肠粉是以竹窝盛稀米浆蒸成薄粉皮，再将粉皮卷起成长条形，因其状如猪肠而得名，也称“卷粉”，特别嫩滑。记得读大学时校门口有个小摊卖的猪肠粉很是受欢迎，蒸熟的猪肠粉淋上秘制酱料，好吃极了，猪肠粉，不管是蒸、煮还是炒都各...

“腊肠是指以肉类为原料，经切片，配以辅料，灌入动物肠衣内经发酵、风干制成的肉制品。也是招待客人的待客菜和下酒的好菜.，同时可以和各种蔬菜同炒,味道不同凡响，香味浓郁，口味咸香，是一道下饭的好菜。”食材明细主料腊肠（适量...

食材明细主料西芹（150克）豆干（80克）木耳（50克）辅料腊肠（一根）葱姜（适量）配料美极鲜（一勺）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹豆干炒腊肠的做法步骤1、芹菜去叶洗净切成段。2、焯水备用。3、豆干切成菱形片。4、腊肠洗...

食材明细主料大米（适量）广式腊肠（适量）豌豆（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠豌豆饭的做法步骤1、广式腊肠切丁，豌豆剥粒2、胡萝卜切相同大小的丁3、将腊肠豌豆胡萝卜和大米一起放入电...

食材明细主料腊肠（3根）土豆（1个）胡萝卜（1个）葱姜蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠土豆炒胡萝卜的做法步骤1、腊肠土豆胡萝卜洗净切薄片，葱姜蒜切碎备用2、热锅放油3、油热后放入葱姜蒜炒香放入腊肠...

“我们很喜欢美食，但是更多的时候都是很忙碌的，快手小炒就是忙碌时候经常做的，其中这款【腊肠彩椒炒鸡蛋】，简单、快捷，颜色鲜艳，味道香浓，是一款下饭小炒。”食材明细主料鸡蛋（2枚）红绿彩椒（各一块）腊肠（2根）辅料小香葱（一根）配料盐...

食材明细主料卷心菜（半个）腊肠（1根）辅料干香菇（4朵）青椒（半个）葱姜碎（适量）配料生抽（1勺）盐（1小茶匙）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）卷心菜炒腊肠的做法步骤1、卷心菜洗净，手撕片状。2、腊肠一根，顺切成片；青椒半个（喜辣者，可...

“现在这个季节菜场多了很多鲜笋，一直以来我对笋、菇类、木耳都没有抵抗力，就买2颗回来做菜！腊肠是公公自己做的，公公是四川人，做的是麻辣味的，用的也是当地的土猪肉，味道真的是好极了，过年去四川的时候，他们的吃法和我们有很...

“10分钟就可以搞定的营养早餐。”食材明细主料麦片（适量）腊肠（适量）小白菜叶（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片腊肠粥的做法步骤1、原料如图，小白菜叶洗净，腊肠我是提前蒸好的，切圆片；2、小白菜叶切细丝备...

“一根被遗忘在冰柜角落里的腊肠，配上脆嫩的茼蒿，还有红红的确不辣的椒圈，很养眼，味道也不错哦。”食材明细主料茼蒿（220克）辅料腊肠（适量）红椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苘蒿炒腊肠的做法步骤1、茼蒿去...

食材明细主料鸡蛋（95克）西兰花花茎（1个）腊肠（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠花茎炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、西兰花花茎、腊肠（已蒸熟）2、将鸡蛋打在碗里，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4...

“有时候真的很奇怪，当我们失去一件东西的时候，我们会很后悔自己没有好好珍惜，而当我们拥有的时候却认为那是很正常！很习以为常的事情……如果上天在给我们一次机会！我们肯定还是不会好好珍惜！还是认为很习以为常……废话少...

食材明细主料腊肠（适量）卤鸡蛋（适量）面条（适量）辅料青菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠卤蛋面的做法步骤1、用料图。2、青菜洗净，腊肠切片。3、锅中放水煮沸，放入面条煮一分钟。4、放入卤蛋和卤水。5、...

“好啦紫包菜的營養大得很，生吃比較多人，可是我不太喜歡，因為好硬呀，而且味道不咋地，我還是喜歡弄熟吃，洋蔥的好處就更不用說了，夏天来了是不是要多点蔬菜，让这个夏天美起来健康起来呀！！這道菜里，肉只是配角負責調調味道哈。。。...

“许久没有做塔吉锅饭了，这回中午有一些零散的材料，正好用这些下脚料做一个锅好吃的塔吉锅饭，塔吉锅不但可以做饭也可以做菜，今天我就用塔吉锅做一个【塔吉锅玉米腊肠饭】不但颜色艳丽、味道鲜美、营养丰富。在这个微冷的...

“今天吃米饭，可不是白饭，腊肠炒米饭，孩子要上学了，早餐要营养丰富，还要美味，上一大碗腊肠炒米饭也挺过瘾的！”食材明细主料腊肠（50g）米饭（120g）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）海鲜菇（适量）青豆（适量）木耳（适量）配料葱（适量）生抽（适量）油（...

“这次的饭是我瞎琢磨出来的，大概依据了一些煲仔饭的原理吧，不过这样说会做煲仔饭的人恐怕要鄙视了，不过鄙视就鄙视吧，咱做的虽然不是正宗的煲仔饭，但味道也是很不错滴，而且材料多，营养丰富，绝对适合带饭一族！：）”食材明细主料腊...

食材明细主料红萝卜（一根）辅料腊肠（半根）配料食盐（适量）食油（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒腊肠的做法步骤1、红萝卜洗净，切好2、腊肠洗净，用滚水烫干净，切好！3、炒锅放适量食油，爆一下腊肠！4、然后加入红...

食材明细主料芥蓝（2根）腊肠（1根）剩米饭（1碗）辅料香菇（3朵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥蓝腊肠饭的做法步骤1、准备原材料。2、把材料都切成丁。3、油微热放入腊肠翻炒出香味。4、加入蘑菇。5、放入芥蓝。6、加入酱油和...