老醋花生米的优选知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量辅料盐：适量白糖：适量醋：适量香菜：适量具体步骤1.花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米...

食材明细主料花生米（200g）辅料香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老陈醋（适量）糖（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老醋花生米的做法步骤1、准备材料花生米洗净后晾干。2、香菜洗干净切末。3、将生抽、老陈醋、糖、少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：150辅料糖：适量白酒：适量油：适量盐：适量生抽：适量醋：适量具体步骤1.准备好花生米。2.锅中倒入油。3.油凉时放入花生米，炸到花生米噼啪作响时就可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：100黄瓜：1根辅料油：适量生抽：适量盐：适量醋：适量绵白糖：适量具体步骤1.锅中倒油，小火加热，下入花生米炒熟，2.盛出放凉后，撒少许盐，3.黄瓜切丁，4.黄瓜倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：150辅料白糖：适量油：适量老抽：适量老醋：适量小葱：适量盐：适量具体步骤1.准备醋汁，适量盐，白糖少许，生抽，老醋兑汁，搅拌均匀；小葱洗净切末；2.锅中加油，下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根花生米：150辅料油：10老醋：50香油：少量盐：适量生抽：30具体步骤1.花生米准备好2.倒入面包桶中，选择炒干货程序，时间设定30分钟3.待花生米被搅动起来...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：500辅料醋：适量白糖：适量香菜：适量盐：适量油：适量具体步骤1.锅热倒入油，凉油放入花生米（小火慢炒）2.边炒边翻3.直到花生发出响声，就熟了4.把花生倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量辅料盐：适量白糖：适量醋：适量具体步骤1.花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。2.锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：200辅料白砂糖：5香菜：5陈醋：10ml香葱：3具体步骤1.花生去壳，陈醋加入白砂糖拌均，香葱、香菜洗净切好；2.热锅，倒入花生米，小火慢慢炒；3.煸炒3-5分钟，花...

“燥热的天气里没有什么食欲，总是想来一些清爽可口的开胃菜，今天小猫与大家分享一道在饭馆里叫做率极高的开胃下酒菜花生，别看这些食材很简单，配到一起可是能量无穷，是夏天非常受喜爱的凉拌菜。香脆可口的花生，酸爽开胃，淋上...

“花生米，味道香，不差离儿我就得做一盘。光吃花生米容易上火，还容易长肉，把它做成一道菜，不但味道香，口感清脆，还能使营养丰富，降低长肉的风险。做法特别简单，用料也是极为家常的。用来喝酒，一粒粒吃，都不过瘾，用勺子舀着吃，连汤儿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：300辅料油：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量蒜瓣：适量醋：适量具体步骤1.花生米挑去杂质2.放入油锅中3.小火加热4.炸至酥脆5.捞出6.蒜瓣切碎7.用醋...

“夏日天气炎热，好多人会觉得胃口不好。这款简单快手零难度的小菜，会让人胃口大开，更是辛苦工作一天的男人们最喜欢的下酒小菜。”食材明细主料油炸花生米（适量）辅料黄瓜（半根）紫皮洋葱（半个）香菜（适量）调料老醋（适量）海鲜酱油（适量...

“夏日快手凉拌菜，酸甜爽囗，百吃不腻。”食材明细主料花生米（适量）老醋（1勺）蚝油（1勺）辅料黄瓜（2根）香菜（少许）洋葱（少许）生抽（1勺）盐（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋花生米的做法步骤1、备好食材。2、凉油炒花生米...

“营养贴士：说起花生觉对是个好东西，大家都知道多吃坚果对心脑血管都好，花生觉得是平民的“长寿果”较之其他坚果便宜的多这个老醋花生不仅男士喜欢下酒，酸甜的口感女士也钟爱”食材明细主料花生（适量）辅料葱花（适量）配料生抽...

“菠菜爽口，花生酥脆，简单好吃的家常凉拌菜”食材明细主料菠菜（500克）花生米（1把）辅料老抽（3勺）醋（4勺）糖（半勺）盐（适量）香油（1勺）植物油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋花生米拌菠菜的做法步骤1、菠菜把根须用刀削净，清洗干...

食材明细主料茼蒿（适量）木耳（适量）花生米（适量）辅料老醋（适量）糖（适量）配料盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老醋茼蒿木耳花生米的做法步骤1、炸花生米。2、木耳泡发，洗净，锅中水烧沸入锅煮熟，冲凉。3、锅中水烧沸把茼蒿煮...

食材明细主料洋葱（1个）辅料香辣花生米（100克）白糖（30克）醋（30毫升）盐（1克）香油（10毫升）味精（2克）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老醋花生的做法步骤1、先把洋葱剥掉外皮。2、切去两头。3、切成小块。4、香辣花生米。5、放入热水...

食材明细主料菠菜（400克）花生米（50克）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）配料香醋（1.5汤匙）糖（0.5汤匙）盐（0.5茶匙）生抽（0.5汤匙）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋菠菜花生米的做法步骤1、凉锅凉油，花生米下锅，小火翻炒。要不断翻动，防止受...

“香菜，具有特殊香气，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效，花生米本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳...

“每次聚会餐桌上都会有几个酒蒙子，无论有多少大鱼大肉，总也少不了这盘老醋花生米，这盘老醋花生米不但下酒而且非常简单，分分钟就能搞定的。”食材明细主料油炸花生米（适量）辅料黄瓜（1根）洋葱（半个）调料生抽（2勺）陈醋（5勺）白糖（3勺）蚝...

食材明细主料花生米（1小碗）辅料洋葱（半个）青红椒（各1个）调料白糖（少许）陈醋（少许）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老醋花生的做法步骤1、准备好干花生。洋葱切小块，青红辣椒切块。2、冷锅冷油倒入花生米，开小火慢炸，炸至黄生米有...

“老醋花生是我们的一道传统经典佐酒小菜，在佐酒之余它还具有健脾和胃、益气止血、降低血液胆固醇等功效，可以当老人的养生小菜。爱父母来至一道老醋花生的关爱。”食材明细主料花生仁（200克）辅料陈醋（10ml）白砂糖（5克）香葱（3...

“花生米被称为“长生果”，富含维生素C、E、K和锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病，能扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。洋葱...

“花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和...