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海参的优选知识
海参的优选知识
小蘑菇海参汤的做法 小蘑菇海参汤——营养从早餐开始 小蘑菇海参汤怎么做
02-24
“一天的营养从早晨开始,尤其是上学的孩子们,爱孩子,就从给他一份营养早餐开始吧。”食材明细主料小蘑菇(适量)海参(适量)辅料西兰花(适量)胡萝卜片(适量)枸杞子(适量)配料盐(适量)调味料(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小蘑菇...
海参炒鸡蛋香肠的做法 【东北】海参炒鸡蛋香肠 海参炒鸡蛋香肠怎么做
01-11
“海参营养丰富,冬季进补更是好。用泡发好的海参炒鸡蛋香肠,又好吃又富营养。功效作用海参,别名刺参,广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分,其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢...
锦绣海参沙拉的做法 【锦绣海参沙拉】:清爽又绚烂的海参吃法 锦绣海参沙拉怎么做
02-10
“海参,又叫“海冬瓜”/“海男子”,营养价值极高,适合大部分人群,一年四季皆可食用。查阅了各种资料之后,得到的结论是:水发海参最佳的食用方式,就是拌或者蒸,炖汤也不错。快炒或者红烧次之,但是美味的程度足以弥补其流失的营...
泡海参怎么做|泡海参的做法
01-27
“我是第一次泡海参,前后个泡了两次。非常成功……开始之前一定仔细看各个步骤。严格按照操作……一定没有问题的”食材明细主料海参(适量)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)数天(耗时)简单(难度)泡海参的做法步骤1、这个是我买的海...
海参虾皮补钙粥怎么做|海参虾皮补钙粥的做法
01-09
“钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。虾皮的营养价值很高,富含蛋...
海参鲜汤煲怎么做|海参鲜汤煲的做法
02-10
“海参一直以来都是高端菜品之一,海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等,另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多,综合配合汤鲜味美。...
山寨鲍汁海参怎么做|山寨鲍汁海参的做法
02-28
“女人要对自己狠一点,海参鲍鱼的吃起来。上了年纪容易腰膝酸软、头晕目眩、贫血白发,反正各种问题都随之而来,时不时发现一根白发真是恼人,常吃精米精面没有一点营养,于是乎进超市狂扫一同粗粮谷物,后来发现黑米是个好东西...
红焖海参编辑怎么做|红焖海参编辑的做法
02-05
食材明细主料海参(750克(水浸))鸡肉(500克)虾米(25克)香菇(75克(鲜))淀粉(5克(蚕豆))猪肋条肉(500克(五花肉))辅料甘草(3克)小葱(15克)姜(10克)盐(5克)味精(2克)老抽(5克)香油(5克)生抽(15克)黄酒(15克)白酒(10克)植物油(40克)其他(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普...
金汤海参的做法 鲜醇味美---金汤海参 金汤海参怎么做
02-25
“当鲜浓的汤汁在口中充盈弥漫,再将海参送入口中,享受参肉与牙齿之间轻微的抵抗,又鲜又柔富有弹性。意犹未尽,用一小碗香喷喷的白米饭裹上海参宽宽的汤汁,美不胜收。”食材明细主料刺参(适量)辅料金瓜(适量)菜心(适量)枸杞(适量)配...
海参红豆荞麦饭怎么做|海参红豆荞麦饭的做法
02-10
“海参红豆荞麦饭是款美容养颜饭,荞麦清理肠道沉积废物,烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;红豆也有很高营养价值,健脾止泻,利水消肿,养心补血,祛湿清热,排毒减脂;成本稍重的海...
海参白菜猪肉饺子怎么做|海参白菜猪肉饺子的做法
01-08
“有妈的孩子是个宝。元旦回老家看妈妈,妈妈给拿了几斤海参。我倒是咋吃都可以,少爷不爱吃呀,不吃放到下个冬季的营养肯定不行了。做成孩子爱吃的形式吧。包成饺子,总不能拣出来吧。”食材明细主料海参(适量)猪肉(适量)面粉(适...
火锅丸子海参青菜汤怎么做|火锅丸子海参青菜汤的做法
02-23
“从冰箱里翻出一小袋火锅丸子,那还是天冷时涮火锅剩下的,那天,摘洗了一些公公种植的小白菜,用它们和发好的海参,做了一道清爽营养的菜汤,受到了老公和女儿的美评。现在,就将这道菜汤上传发布,亲,你家中若也有没吃完的火锅丸子...
海参白菜炖豆腐怎么做|海参白菜炖豆腐的做法
02-10
“白菜季‘巨’献”食材明细主料白菜(适量)海参(一只)猪肉(100g)粉条(20g)豆腐(100g)辅料葱(适量)姜丝(适量)植物油(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参白菜炖豆腐的做法步骤1、准备材料。海参提前煮熟。(也可以用泡发海...
土鸡海参汤怎么做|土鸡海参汤的做法
02-10
“年菜中不可缺少的硬件【土鸡海参汤】前天,去表妹家看望受了伤了妹夫,端菜上桌时,一道素菜,又一道素菜,妹夫急了,咱哥嫂来了,怎么连个硬件都没有?当然有了,只是上的晚些而已。表妹做的青蒸羊肉,味道棒棒的。说到硬菜,嘿嘿,家宴中...
海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做
02-10
“入冬了,家里存的那盒海参被我拿了出来,该给自己和家人补补身子了。其实,一直觉得海参泡发挺麻烦的,要好几天好几个工序,总是不想费那个事儿,所以啊,家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来,想着煲粥什么的总是...
海参猪尾巴养生汤怎么做|海参猪尾巴养生汤的做法
01-28
“海参猪尾巴养生汤。海参补肾益精,调节血脂血糖,抗肿瘤,阴阳双补;猪尾巴补腰力益骨髓含丰富胶原蛋白;花生增强记忆降低胆固醇。”食材明细主料拉缸盐海参(4条)猪尾巴(1根)莲藕(1根)胡萝卜(1根)花生(1把)辅料盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(...
海参雪莲木瓜船的做法 【海参雪莲木瓜船】:美丽女人的甜蜜糖水 海参雪莲木瓜船怎么做
02-10
“皮肤的状态好不好,对于女人的视觉年龄,真的有很大的影响。刚上班那会儿,我还是个嫩的能掐出水的小姑娘时,就听着单位里的阿姨们常常念叨着,“老了老了,要补充胶原蛋白了”。那时仗着自己年轻,并没有深刻的体会,也根本就没有...
奶香海参肉丝粥怎么做|奶香海参肉丝粥的做法
02-24
“奶香海参肉丝粥,单看名字就知道好吃、有营养了;这粥不是把牛奶倒进粥里,而是在里面放了用一种家乡特产——顺德牛奶片,这个奶片为海参肉丝粥增添了又一个风味、层次......”食材明细主料海参(适量)牛奶片(适量)大米(适量)瘦肉...
蘸汁儿海参怎么做|蘸汁儿海参的做法
01-08
“海参有多种吃法,但儿子只喜欢蘸汁儿食用。Q弹爽口的海参在料汁儿的衬托下好吃极啦!😍”食材明细主料海参(适量)辅料蒜末(适量)姜末(适量)小米椒碎(适量)生抽(适量)陈醋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蘸汁儿海参的做法步...
葱烧海参的做法 【葱烧海参】---如何熬制一碗好的葱油 葱烧海参怎么做
02-23
“葱烧海参这道菜,就像川菜中的回锅肉等知名菜,名声在外,这道菜是近些年高档宴请中最常见的主角之一。这道传统著名的鲁菜,是出自鲁菜中的胶东菜系,很多内地以海鲜为主打酒店都以这道菜为噱头,争相叫卖。这道菜好吃的最关键...
海参捞饭的做法 一级棒美味自己试做:海参捞饭 海参捞饭怎么做
02-10
“天天外面都吃的捞饭,一直不知道怎么做的,也没去吃过,就自己试着学做了,别说挺好吃的,而且还比较简单的哦~”食材明细主料海参(两根)辅料白菜(适量)蚝油(适量)白糖(一勺)水淀粉(少许)胡椒粉(少许)干贝(适量)葱香(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简...
酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做
02-25
“海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。最喜欢的就是它Q软的口感,软软糯糯,绝对是上好的食材.海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作...
洋葱拌海参怎么做|洋葱拌海参的做法
01-13
食材明细主料海参(300克)洋葱(150克)辅料酱油(5克)醋(3克)白糖(10克)盐(2克)香油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱拌海参的做法步骤1、用的是即食的北极参,切块,2、炒锅加水,水开后放海参在开水中焯2分钟。3、洋葱切丝4、海...
海参小米粥的做法 营养早餐:海参小米粥+油酥小咸鱼 海参小米粥怎么做
01-27
“软糯鲜香的海参小米粥搭配香酥可口的小咸鱼,找到家的感觉了”食材明细主料大黄米(半碗)小黄米(半碗)海参(一根)辅料盐(少量)植物油(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海参小米粥的做法步骤1、将大黄米小黄米浸泡...
鲍汁扣海参的做法 鲍汁扣海参——(附泡发海参小窍门) 鲍汁扣海参怎么做
02-01
“海参中富含多种氨基酸和人体所需的维生素,冬季吃海参可以有效的提高人体的免疫能力,补肾益精,抵抗亚健康状态,女士吃海参还有美容的功效,据说海参属与温补品,民间讲究入冬,俗话说冬天吃海参81只,99八十一天。冬季进补具...
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