里脊肉的优选知识

“最近总觉得没味，于是，想来想去，做了这个全瘦里脊肉酱，拌饭，拌面，或者蛋羹上放上一勺，鲜鲜的，咸咸的，于是胃口大开...”食材明细主料全瘦里脊肉（500g）熟花生米（50g）胡萝卜（半根）青瓜（半根）辅料烧酒（几滴）配料酱油（2勺）糖（3勺）玉米淀粉（2勺）豆...

“总吃咖喱各种饭是不是会很腻呢？今天换一种吃法，简单易做，你也可以成为家中的大厨！！再节日里为亲爱的家人奉上一桌美味，阖家欢乐，团团圆圆。”食材明细主料猪里脊肉（150克）洋葱（半个）青椒（1个）咖喱粉（2大勺）胡萝卜（1/3根）辅料面粉（7大...

“里脊肉肉质嫩滑，宝宝容易咬碎吞咽，加上杂蔬搭配颜色五彩缤纷，可以勾起宝宝更好的食欲～～”食材明细主料里脊肉（四两）辅料黑木耳（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料里脊肉（215克）辅料面粉（适量）鸡蛋（1只）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）泰式甜辣酱（适量）甜辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）泰式甜辣酱里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗）。2、面粉。3、鸡蛋、姜片。4、泰式甜辣...

一种。在制作里脊肉之前，可以先将里脊肉上面的肉筋和表层的外膜去除掉，这样吃起来口感会更佳，在切里脊肉的时候，需要斜着切，竖着切或者横着切，会让肉变得散乱，并且口感更硬，吃起来容易塞牙。另外猪肉需要做熟了吃，不然口感不佳...

“酸甜里脊肉，酸酸甜甜的很是开胃，一家老少都喜欢。”食材明细主料里脊肉（300g）辅料西红柿（20g）菠萝（半只）鸡蛋（1只）白糖（100g）番茄沙司（50g）生粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜里脊肉的做法步骤1、里脊肉切块，食材备用2...

食材明细主料红椒（225克）里脊肉（140克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉炒红椒的做法步骤1、食材：红椒、里脊肉（已切）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、拌匀，待用。...

食材明细主料里脊肉（50克）莴笋（1根）雪菜（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊肉雪菜炒莴笋的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切片）、莴笋（已去皮清洗）、雪菜（已清洗切碎）2、将莴笋放在案板上切成...

“现在是吃萝卜最得时的季节不容错过，至于怎么做看自己的了。。。”食材明细主料里脊肉（180克）萝卜（510克）雪菜（95克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜里脊肉煮萝卜的做法步骤1、食材：里脊肉（已...

“里脊肉烤着吃，又嫩又方便，用东菱的牛排机烧制，非常省时间。”食材明细主料里脊肉（230克）菜椒（一个）红椒（一个）白芝麻（适量）辅料蚝油（1汤匙）叉烧酱（2汤匙）生姜片（2片）蒜头（1瓣）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣烤里脊肉的做法步骤1、...

食材明细主料里脊肉（300克）鸡蛋（一个）淀粉（适量）辅料番茄酱（3勺）醋（2勺）糖（一勺）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）糖醋里脊肉的做法步骤1、里脊肉切成小条（里脊肉放冰箱冻了一下😁）。2、加少许...

食材明细主料乌冬面（200克）里脊肉（55克）辅料香葱（适量）韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒里脊肉乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、里脊肉（已清洗）。3、香葱。4、韩式辣椒酱。5、将...

“洋葱炒里脊丝，撒上熟芝麻，非常好吃的小炒，做法简单，吃起来很回味。很适合小孩子吃。”食材明细主料猪里脊（400g）辅料黑胡椒粉（适量）洋葱（1个）盐（1小勺）料酒（1汤勺）蚝油（半汤勺）胡椒粒（适量）芝麻（适量）淀粉（1汤勺）生抽（1汤勺）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细主料里脊肉（250g）鸡蛋（一个）面粉（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）孜然（适量）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然里脊肉的做法步骤1、瘦肉切丝。2、加入淀粉，盐，十三香抓均匀，腌制入味。3、鸡蛋，面粉，盐，十三香加适量...

食材明细主料炸腐竹（适量）里脊肉（适量）辅料芹菜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹炒里脊肉的做法步骤1、炸腐竹分拆小段备用。2、芹菜洗净切段备用。3、里脊肉洗净切薄片。4、里脊肉加...

食材明细主料韭菜（135克）冬笋（1株）里脊肉（90克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜里脊肉炒冬笋的做法步骤1、食材：韭菜2、冬笋3、里脊肉（已清洗）4、将冬笋剥壳去老根清洗一下、捞出。5...

食材明细主料大白菜（1瓣）鸡蛋（2个）里脊肉（70克）辅料料酒（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉大白菜鸡蛋汤的做法步骤1、材料：大白菜（已清洗）、鸡蛋、里脊肉（已切片）、葱段2、将鸡蛋打入碗中...

食材明细主料里脊肉（1段）辅料小番茄（4个）番茄酱（1.5汤匙）白糖（2汤匙）淀粉（1汤匙）盐（0.5茶匙）油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小番茄里脊肉的做法步骤1、番茄放开水中滚烫几下，剥去皮，切小丁2、猪肉切条，放淀粉，花生油，少许盐，腌...

食材明细主料里脊肉（65克）芋艿（160克）西兰花（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉西兰花煮芋艿的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切开）、芋艿（已去皮清洗切成块）、西兰花（已掰成小朵清洗）。2、烧锅倒油...

食材明细主料青椒（适量）里脊肉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）孜然粉（适量）淀粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒炒里脊肉的做法步骤1、猪里脊肉洗净切细条备用。2、...

“一个人吃饭，做饭就多还要营养多样化，今天就做个肉、菌菇和蛋白质混搭。既营养又好吃😊。”食材明细主料里脊肉（250g）鸡蛋（1个）香菇（2个）辅料青椒（半个）木耳（适量）大葱（半根）西红柿（一个）胡萝卜（1/3根）大蒜（一粒）生姜（少许）调料盐（适量）鸡精（...

食材明细主料米粉（310克）圆白菜（190克）里脊肉（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉圆白菜炒米粉的做法步骤1、材料：米粉、圆白菜（已清洗）、里脊肉（已切）2、将圆白菜清洗一下。3、放...

“上菜菜，吃饭饭。。。”食材明细主料里脊肉（310克）灯椒（335克）黑木耳（10克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳灯椒烧里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切开）、灯椒（已去...

“小米蒸里脊肉近似于粉蒸肉的做法，区别在于，一是粉蒸肉一般选用五花肉，我选用的是猪里脊肉。二是肉片腌制后没有裹蒸肉粉，用的是炒制后的小米。两处改进，令这道美味更加适合家人，营养也更加丰富，口感也是非常好。”食材明细...

“牙签里脊肉外酥内嫩、酥香可口，老少皆宜，是既可以当小吃也可以登得上大雅之堂的绝佳美味.你也可以把肉换成羊肉，牛肉，随你所串哦。”食材明细主料里脊肉（200克）辅料盐（2克）麻辣鲜（2ml）料酒（5ml）孜然粒（2ml）淀粉（15ml）孜然粉（3ml）白胡...