八宝饭的优选知识

“八宝饭是逢年过节都必须做第一道美味了，老人特别喜欢吃，甜糯很适合他们的口味。而且营养价值也高，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾...

二十五分钟左右。速冻的八宝饭用大火蒸二十五分钟，之后再冷却五分钟，就可以得到一个完整形状的八宝饭了。八宝饭是宁波的传统食物，人们通常在腊八节时会制作一些八宝饭来庆祝节日。八宝饭和八宝粥所采用原料相似，制作方法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料香菇：两个黑木耳：100胡萝卜：2根青豆：100糯米：150肉沫：200干子：3片辅料生抽：少许葱姜：少许麻油：少许具体步骤1.糯米先泡发,将以上主料、配料拌匀,蒸熟即食。...

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准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料东北圆糯米：500辅料油：少许葡萄干：少许蜜豆：适量蜂蜜：少许桂花糖：少许具体步骤1.原料2.葡萄干洗净，泡30分钟。3.糯米洗净，提前一夜泡发。4.泡好的糯米中放...

“受某药膳食谱的启发，决定将之延伸开去，做成参枣红糖八宝饭。虽言八宝，并没有考究是否真是八种料。八，不过是个虚指，言其品类多而已。红糖八宝饭最初来自对川式年菜甜烧白的改版－－舍肉留饭。行销了数个春节之后的今年，结合药...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的香肠菠萝八宝饭可以说是最养颜和健康的一道面食了，这道菜品有香肠、菠萝和米饭三种食材制作而成，菠萝含有碘和许多微量元素，香肠含有大量的蛋白质...

过年了，来一碗南瓜八宝饭如何？让你圆圆满满过新年。香香甜甜的南瓜包裹着软糯香甜的糯米以细腻的红豆沙，以蜜枣，葡萄干，核桃仁，蔓越莓干等果干做点缀，新馅料丰富，视之美味。当把它放入蒸锅加热一下，糯米饭的醇香夹杂着南瓜的甘...

“八宝饭用菠萝外皮，蒸出来的是带水果清香味儿的，不腻不粘很适合老人和孩子食用。”食材明细主料江米（350g）辅料红小豆（200g）红枣（80g（煮后去皮））红糖（150g）橄榄油（50ml）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝八宝饭的做法步骤1、江...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝黑米菠萝八宝饭饭黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝饭黑米菠萝八宝...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟浙江宁波有一种很有名气的甜食，是用用糯米做成的。它就是豆沙八宝饭。在年夜饭上，这道美食算是南方人宴席上的压轴甜品，把那一勺甜滋滋香喷喷的豆沙糯米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：适量辅料花生：适量枸杞：适量白糖：适量果脯：适量蓝莓：适量豆沙馅：适量红枣：适量具体步骤1.糯米提前浸泡一个晚上，花生米也提前用水泡上。2.将泡好的糯...

八宝饭是北方的传统美食，用料讲究，营养丰富，寓意吉祥。虽是传统美食，我们也要讲求创新，我觉得八宝饭可以根据自己的喜好使用材料，不要因为买不到材料就放弃。不常见的食材换成市场上常见的材料，即便用料变了，可其中美好的寓意...

“这次，好吃君做好了八宝饭还成功的倒扣而出，而且甜蜜香糯的口感让人根本停不下嘴。难怪南方人过年不吃饺子，有一碗它就够了！又甜又糯团圆过年，味道好，造型寓意又美好，过年宴客必备啊！”食材明细主料糯米（250g）杏仁肉（2片）核桃仁（1...

“今天逛菜市场，看到好多卖杨桃的，一元一个很便宜，就买了些，很好吃！”食材明细主料杨桃（一个）大米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杨桃甜八宝饭的做法步骤1、杨桃洗干净2、芒果切片（这个芒果完全熟透了，太甜了...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：1个糯米：500辅料绵白糖：适量橄榄油：适量果仁：适量具体步骤1.糯米要泡三个小时左右捞出2.放蒸锅小火蒸二十五分钟左右3.南瓜画出要切的样子挖出...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫米：300绿豆：50大枣：10粒核桃仁：50干百合：30金橘脯：20蜜冬瓜：100弥猴桃干：30辅料白糖：50猪油：35冰糖：40玫瑰糖：70具体步骤1.绿豆提前用水泡发一夜备用，干百合...

“寓意富贵花开，甜甜蜜蜜，节节高升。”食材明细主料糯米（1斤）辅料葡萄干（100g）枸杞（20g）红枣（适量）蜜枣（几个）核桃（几个）豆沙馅（1包）调料白糖（100g）白酒（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牡丹八宝饭的做法步骤1、红枣切开去核，围成想...

食材明细主料糯米（适量）辅料红豆沙（适量）山楂糕（适量）葡萄干（适量）蔓越莓干（适量）蜜豆（适量）配料白糖（适量）蜂蜜（适量）黄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁八宝饭的做法步骤1、糯米淘洗净后加入水和几滴食用油，先泡二个小时...

“如果要问，腊肠怎么做好吃？我可能会毫不犹豫地说：腊肠蒸饭最好吃（以前在家的时候，妈妈很经常做给我吃），今天来尝试一下新菜品-----排骨腊肠八宝饭，所谓八宝饭其实就是养生米掺杂一半的糯米，加入腊肠和排骨为主料，根据自己喜欢...

“香焖八宝饭，用电饭锅一锅出，焖出来的美味，隔着屏都能闻到香味，口水都要留出来了！”食材明细主料糯米（适量）冰糖（一把）花生（适量）水（适量）辅料大枣（适量）杏仁（适量）核桃（适量）绿葡萄干（适量）枸杞（适量）黑葡萄干（适量）莲子（适量）鲜橙皮（一块）甜香（口...

“中餐讲究的是色和味。用小南瓜做八宝饭漂亮又好吃。宴请亲们来家吃饭，倍受欢迎的菜。虽然做起来比较复杂，但是很值得拥有。”食材明细主料糯米（500G）南瓜（一个）辅料糖（适量）果仁（适量）橄榄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：250糯小米：50黑糯米：50辅料甜肠：适量油：适量猪油：适量枸杞：适量黑豆：适量红豆：适量盐：适量红枣：适量绵白糖：适量具体步骤1.材料准备好，提前一夜浸泡。2.糯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：200辅料豆沙：适量白糖：适量葡萄干：适量铁山楂：适量具体步骤1.做糯米藕剩下的糯米2.加入适量水,上蒸锅蒸半小时3.做八宝饭的其它材料4.蒸好的糯米...

“八宝饭，是传统的年夜饭甜点，象征着甜甜蜜蜜，美满团圆。”食材明细主料糯米（400克）辅料蜜枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糖八宝饭的做法步骤1、准备食材，将糯米与莲子、红豆分别...