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吞拿鱼的优选知识
吞拿鱼的优选知识
吞拿鱼沙拉的做法 瘦身的吞拿鱼沙拉 吞拿鱼沙拉怎么做
02-28
“洋葱,生菜,罐头三文鱼。吃了一大盆,好饱啊,也没有多少热量,又解馋。爱漂亮的美眉们来看看啊!”食材明细主料三文鱼(100g)辅料生菜(2颗)洋葱(1/4个)配料黑胡椒(适量)盐(适量)沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)吞拿鱼沙拉的做...
杂蔬吞拿鱼的做法 XO酱杂蔬吞拿鱼 杂蔬吞拿鱼怎么做
02-29
食材明细主料吞拿鱼(适量)辅料杂蔬(适量)配料XO酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬吞拿鱼的做法步骤1、先把吞拿鱼切成小方块,然后用少许盐、胡椒粉、生粉、芝麻油腌好待用。2、烧热油锅放入腌好的吞拿鱼。3、慢...
照烧吞拿鱼怎么做|照烧吞拿鱼的做法
12-31
“宅家都是老公去买菜,结果买了袋不是生吃们吞拿鱼块回来,干煎会大柴,只能红烧了。”食材明细主料吞拿鱼块(908g)辅料葱(2根)油(1大匙)调料照烧汁(2大匙)料酒(1大匙)水(小半碗)盐(1茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)照烧吞拿鱼的...
芝士吞拿鱼土豆包的做法 芝士吞拿鱼土豆面包 芝士吞拿鱼土豆包怎么做
02-23
食材明细主料玉米(适量)蒸熟土豆(2小个)吞拿鱼罐头(1盒)马苏里拉芝士(适量)辅料油(适量)配料盐(少许)微辣(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)芝士吞拿鱼土豆包的做法步骤1、先发酵好一块面团,然后将土豆切成块,和玉米粒放在一起备用2、油...
吞拿鱼三明治怎么做|吞拿鱼三明治的做法
01-03
“最近疯狂爱上吞拿鱼,买了好几个罐头。刚好家里新到了东菱的早餐机,于是顺手做了个吞拿鱼三明治。加了黄瓜和鸡蛋,味道更清新。”食材明细主料吐司片(4片)吞拿鱼(半罐)沙拉酱(适量)鸡蛋(1个)辅料黄瓜(1小截)其他(口味)烤(工艺)十分钟(...
牛油果吞拿鱼鸡蛋沙拉怎么做又香又好吃
12-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:12分钟主料牛油果:适量吞拿鱼罐头:适量鸡蛋:适量辅料美乃滋:适量柠檬:适量香草醋:适量牛奶:适量黑胡椒:适量盐:适量具体步骤1.鸡蛋煮全熟,对半切开。2.牛油果肉、熟蛋...
吞拿鱼玉米意面怎么做|吞拿鱼玉米意面的做法
12-30
食材明细主料意面(100g)吞拿鱼罐头(适量)玉米粒(适量)辅料蛋黄酱(适量)调料盐(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吞拿鱼玉米意面的做法步骤1、吞拿鱼罐头加入蛋黄酱,减脂的可以选低脂蛋黄酱。2、加入玉米粒拌匀,我用的冻玉米...
吞拿鱼凯撒沙拉怎么做|吞拿鱼凯撒沙拉的做法
02-24
“丘比沙拉汁凯撒沙拉口味具有浓厚的芝士风味,口感细腻柔滑,而且还添加了一些黑胡椒碎哦,我的最爱~~用来做海鲜类沙拉非常合适哦~~~”食材明细主料吞拿鱼罐头(适量)辅料小青瓜(适量)小番茄(适量)玉米粒(适量)配料丘比沙拉汁凯撒...
吞拿鱼通心粉怎么做|吞拿鱼通心粉的做法
01-31
食材明细主料吞拿鱼(1块)辅料小番茄(5个)罗勒(3棵)蒜(1个)洋蓟(5棵)白葡萄酒(50ml)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)吞拿鱼通心粉的做法步骤1、准备食材,小番茄忘记入镜了😄2、水开后,煮通心粉(三人份)加大勺盐煮8-10分钟,3、煮面的时...
吞拿鱼多士&简易三文治怎么做又香又好吃
11-03
准备时间:45分钟    烹饪时间:1小时15分钟主料吐司:一袋鸡蛋:2个辅料番茄酱:根据个人喜好吞拿鱼罐头:适量牛奶:适量具体步骤1.吐司浸入牛奶与蛋液的混合物里捞出。不用浸太湿。在放点番茄酱。...
DIY吞拿鱼饭团怎么做|DIY吞拿鱼饭团的做法
02-27
“最近厨艺有些荒废,不想每天带便当,选择日式吞拿鱼饭团作午饭,简单方便又好吃饱肚。在日本料理中,饭团、刺身和寿司最具有代表性,而饭团料理最为简单易做,它不但形状可随意变化,如三角形、圆柱形和球形,其馅料也可以随心所欲...
牛油果吞拿鱼鸡蛋盅怎么做|牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法
02-25
食材明细主料牛油果(1/2个)鸡蛋(3个)吞拿鱼罐头(90克)甜玉米粒(30克)辅料欧芹(1小撮)配料盐(1小撮)黑胡椒(1小撮)蛋黄酱(1/2大匙)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法步骤1、1.牛油果对半切开2、2.将皮去除。3...
吞拿鱼卷怎么做又香又好吃
11-09
准备时间:6分钟    烹饪时间:14分钟主料金枪鱼罐头:一罐黄瓜:一根胡萝卜:一根紫菜:一包肥仔米(东北大米):两杯鸡蛋:一个辅料麻油:适量食盐:适量白糖:适量沙拉酱:适量黑芝麻:适量米醋:适量具体步骤1.肥...
简易吞拿鱼三文治怎么做又香又好吃
01-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料咸方包:3片水浸金枪鱼罐头:1个芝士:1片辅料原味沙拉酱:具体步骤1.开罐头,把吞拿鱼(也就是金枪鱼)肉倒入碗中,放入30g沙拉酱,边搅拌边用筷子把吞拿鱼块压碎,做成...
吞拿鱼沙拉的做法 吞拿鱼沙拉——灵感来自于普罗旺斯 吞拿鱼沙拉怎么做
02-27
“炎炎夏季,下厨成了煮妇(夫)们头疼的事情。此时,沙拉正好成了首选。不用忍受油锅的热气,同时尝试新鲜的事物,来唤醒夏天恹恹欲睡的胃口。做这道沙拉的灵感来自于前年夏天去普罗旺斯旅行,正好是炎热的夏天,于是品尝了普罗旺斯...
自制白汁吞拿鱼粟米意面怎么做又香又好吃
12-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟主料意粉:适量罐头吞拿魚:适量甜粟米粒:适量口蘑:2個辅料牛奶:30ml牛油:一勺面粉:适量黑胡椒粉:适量鹽:适量具体步骤1.用大火煮開清水後…加入意粉…加少量的...
吞拿鱼奶油意面怎么做|吞拿鱼奶油意面的做法
02-26
食材明细主料淡奶油(适量)吞拿鱼(适量)意面(适量)辅料球芽甘蓝(几颗)玉米(一点)配料盐(适量)黑胡椒(适量)奶香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)吞拿鱼奶油意面的做法步骤1、材料准备好2、锅里防水煮开,倒入意粉,加油盐煮熟3、吞拿鱼罐头...
自制吞拿鱼沙拉面包怎么做又香又好吃
08-27
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟一直喜欢吃面包,又怕外面买的添加剂多,所以这次我想自己做个试试,于是就有了美味的吞拿鱼沙拉面包,这个面包做出来很好吃的可以当早餐,也可以做两餐之间的...
奶香吞拿鱼土豆饼怎么做又香又好吃
12-10
准备时间:3分钟    烹饪时间:13分钟主料胡萝卜:1根土豆:1个鸡蛋:1个小紫皮洋葱:1个吞拿鱼:50辅料黄油:适量具体步骤1.小洋葱切末,胡萝卜切末,吞拿鱼切末2.土豆切成小丁,放入一个适用微波炉的容器...
北欧吞拿鱼沙拉怎么做又香又好吃
12-23
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料黄瓜:适量洋葱:适量吞拿鱼罐头(水浸):适量盐:适量creamfraiche:适量黑胡椒:适量柠檬:适量辅料具体步骤1.来个材料大集合吧!洋葱切碎,黄瓜切碎。2.开罐吞拿鱼,倒掉...
牛油果吞拿鱼烤法棍怎么做|牛油果吞拿鱼烤法棍的做法
02-23
“老大不小的一人儿,今天终于第一次弄明白了--原来吞拿鱼就是金枪鱼!归并若干年前,偶一再强调:“喝的是XO,不是Brandy!”的种种低级错误。偶承认:毛爷爷说得真对!是得好好学习!”食材明细主料牛油果(1个)吞拿鱼(1罐85克)法棍(1根)...
自制牛油果吞拿鱼三明治怎么做又香又好吃
11-17
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料牛油果:半只吞拿鱼罐头:适量鸡蛋:一个吐司:两片芝士片:一片盐:适量糖:适量辅料具体步骤1.先煎好鸡蛋,我喜欢把鸡蛋打散煎,也可以普通的荷包蛋啦,按自己喜爱...
吞拿鱼三文治的做法 简易吞拿鱼三文治 吞拿鱼三文治怎么做
02-24
“旅游前收到多款丘比沙拉酱和沙拉汁,现在终于有时间做款喜欢的沙拉食品啦。一直非常喜欢丘比品牌,家里常备有丘比蓝莓酱和沙拉酱。这次,一下子收到这么多款,好开心呀。附着的小食谱也好贴心呀,喜欢。。。”食材明细主料...
好吃的吞拿鱼沙拉怎么做又香又好吃
02-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:100芒果:100金枪鱼酱:80辅料酸奶酪:50姜汁:10毫升盐:20具体步骤1.酸奶酪中加入姜汁和5克的盐,调匀后分成2份,备用;2.黄瓜和芒果切成丁,分别用盐杀一下水,然...
吞拿鱼贝壳意粉怎么做又香又好吃
11-09
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料罐装吞拿鱼:1罐贝壳意粉(或任何意粉):俩人份量辅料西班牙辣肠(或任何肠仔):适量洋葱:1个番茄:2个西兰花(或青椒、红椒):适量芝士:适量黑胡椒粉:少许盐:少许具体步...
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