首乌的优选知识

首乌就是大家所知的何首乌，是一种非常好的中药。首乌根块粗大，呈黑褐色，生长在灌丛中，广泛的生产在陕西南部、甘肃南部等地区。根块都可以入药，是非常好的补血养血，通经活络的药物。对于消除痈块，补充头发发量，增加机体筋骨韧...

“乌发、养颜、滋补”食材明细主料阿胶（15克）首乌（四片）黑豆（半碗）鸡蛋（2个）辅料红枣（一小把）红糖（适量）当归（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、黑豆洗净放压力锅压烂，鸡蛋煮熟剥...

“制首乌味甘，性微温，长于补肾精、益肝血，而乌须发，悦颜色，强筋骨；黑芝麻滋补肝肾，有黑发之功。常吃此糕可以使头发秀丽乌黑。”食材明细主料黑芝麻粉（50克）糖粉（25克）首乌（10克）熟面粉（15克）花生油（10克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简...

“经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固发滋补肝肾的汤水，除了能经后补血之外，还能改善面色，祛斑哦！”食材明细主...

“民间食疗验方常有不可思议的神奇效果,像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品,不但有养颜美肤作用，还能补肝肾固发祛斑。桑寄生售价便宜,有养血平肝、强壮筋骨、祛风湿、安胎、降血压、降血脂等多种功效;何首乌能益精血，乌发...

“首乌芝麻糊里用到的首乌与芝麻都能补肝，益肾，养血，祛风，血虚头晕，腰膝软弱，头晕耳鸣等症状。还有黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；首乌芝麻糊里还添加了有益的紫米，煮熟就会糊化，不用另加淀粉，首乌芝麻糊补而不燥，适合经...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水（刚没过鸡块即可）。2.先不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟当归手误红枣汤，对于女性来说是一道非常滋补的汤力，而且可以补血义气，以及对于虚弱体征，以及极其的愿意，真的换也有一定的，那种作用。主料当归：适量首乌：适量...

“"有增强免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老和滋润肠道的作用"。”食材明细主料老鸽（1只）瘦肉（100-150克）虫草花（1小把）首乌（6片）枸杞（1小把）瑶柱（18粒）红枣（8粒）开水（2000-2200毫升）辅料姜（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草首乌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌首乌苗顾名思义，作为凉拌菜系里面的一种，所需要的食材主要为首乌苗。首乌苗作为一种缠绕藤本植物，味道鲜美，营养价值丰富。其根茎中药上被称为何首乌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟首乌，虫草花炖竹丝鸡。听到这个菜的名字应该就知道他所需的材料的有哪些吧，一个是手误，一个是虫草，一个是蛛丝一个是还有肌肉，味道非常的不错，而且做法非常...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料当归：适量首乌：适量黄精：适量大枣：适量鲍鱼：适量鸡翅膀：适量辅料盐：少许具体步骤1.鸡翅洗干净，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再...

“以前做类似的饼总害怕煎不熟，有时候煎外面糊了里内还是生的…现在学了新的做法，这种做法因为事先将面团蒸熟，所以在煎的时候比较省事，再也不用担心煎得熟不熟的问题，稍微煎一下就可以了哈！南瓜含有<淀粉蛋白质、胡萝卜素...

首乌为滋补性中药，功能补肝肾，壮筋骨。我国古代以本品为延年防老的药物。首乌"止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，延年不老，研究证明，有降低血脂、减心率、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。但是孕妇可以吃首乌吗？孕妇可以...

在我们平时的日常生活中，想必大家都喝过茶，但是大家是否听过嵩山首乌茶？对于嵩山首乌茶，往往会有这些问题，什么是嵩山首乌茶？首乌茶的原料有哪些？一、什么是嵩山首乌茶嵩山首乌茶来自河南的少林寺，这个地方被称为武术之乡。首...

食材明细主料首乌黑芝麻糊（220克）辅料猪油（50克）配料细砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）首乌黑芝麻馅的做法步骤1、原料图。2、将首乌黑芝麻糊和砂糖一起放入碗中搅匀。3、再将搅好的首乌黑芝麻糊和猪油一起拌...

首乌，又称作何首乌。具有药性，性味苦。首乌有很大的药性，所以中医经常拿来用药。不仅可以补肝肾，益精血还可以使头发变得乌黑亮丽。当然啦，首乌不仅可以要用也可食补，首乌可以用来熬粥做菜，对身体都是好处多多~首乌怎么吃才...

何首乌乌发是真的吗？不知从何时起，身边不少人都在吃或是用何首乌，何首乌主要是通过益气补肾，从而达到乌黑头发的效果。不过何首乌的功效真的能让头发变得乌黑吗？那就让我们一起来探索一下何首乌的功效与作用吧。一、首乌乌...

“中药何首乌有补肝肾、益精血、壮筋骨、润肠消躁之功，红枣有益气补血、健脾和胃、缓阴血、生津液、悦颜色的作用。何首乌性温而味苦、涩、甘，而红枣性温而味甘及有和百药之功，两者合用正好相得益彰，合而炖鸡，甘润可口，有补...

准备时间:无&#12288;&#12288;&#12288;&#12288;烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：20山药：30何首乌：10红糖：5辅料具体步骤1.黑芝麻拣去杂质，放滤网中，用水冲洗干净，晾干。2.放电饼铛或者平底锅中炒熟。3.晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎...

我们常常听家中老人说道“首乌是个好东西”，那么首乌究竟是什么？首乌究竟好在哪呢？突然这么一问是不是自己也说不个所以然来呢？那么本次，小编就带你走近首乌，让我们来一起好好看看，首乌究竟为何方神圣，能够让大家都对其功效赞...

准备时间:无&#12288;&#12288;&#12288;&#12288;烹饪时间:60分钟主料黑糯米：小半碗乳鸽：一只姜片：一片红枣：一抓首乌：10防党：15辅料具体步骤1.黑糯米提前洗干净泡水，其实泡有半个小时左右就可以了，因为砂锅煲的适合是慢慢温热的...

准备时间:50分钟&#12288;&#12288;&#12288;&#12288;烹饪时间:2小时主料鸡肉：200辅料精盐：适量虫草花：适量海底椰：适量具体步骤海底椰、虫草花、鸡肉飞水一下鸡肉全部食材放入瓦罐瓦罐一次性添足水，放入不锈钢汤锅隔水炖两个...

准备时间:10分钟&#12288;&#12288;&#12288;&#12288;烹饪时间:60分钟主料乌豆：50何首乌：30猪腱肉：120核桃：50红枣：8颗红萝卜：1条生姜：2片辅料盐：适量具体步骤1.首先把乌豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净！PS：锅子要干，不需要加任何东西，直接...

首乌做为一种中药材，中文名叫何首乌，从古至今对其的传说不在少数，更有将其神化。说到首乌的功效，很多人将它做为返老还童的药材代表，以为其有抗衰老的效果，但它做为常用药材，更有抗癌、促毛发生长等功效。其宝贵的药用价值，与...