原只的优选知识

“春夏交替，呼吸道及喉咙总感觉不舒服，来份清甜糖水来滋润滋润，“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”等作用。”食材明细主料无花果（1个）雪梨（2个）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨炖无花果的...

“上次做了个南瓜蒸排骨，调好味道的排骨放在切好的南瓜上面蒸，味道很不错。这次，尝试一下用整只南瓜装着排骨来蒸，让两者的味道互相渗透相容。南瓜有排骨的浓香，排骨有南瓜的清甜，尝试一下。”食材明细主料南瓜（一个）猪前排（两...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在生活里，有很多人都喜欢吃椰肉，喝椰汁儿。那么，自制原只椰子炖花胶是你们绝对不能错过的。健脾化湿，下气补中，原只椰子炖花胶，是一道特别简单易学，特别鲜...

“某品牌椰子鸡被报锅底没椰汁，全部靠勾兑😓想喝汤又不敢去外面吃，自己做个偷奸取巧的省时版椰子炖鲍鱼鸡！”食材明细主料鲍鱼（4个）椰子（1个）鸡腿（1个）辅料盐（适量）姜片（2片）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）原只椰炖鲍鱼鸡的做法...

“炖蛋大家都吃过，今天来个，原只椰子牛奶炖蛋，清凉甘甜，入口即化，香嫩滑口。动手吧。。。”食材明细主料泰国香椰（3只）牛奶（适量）鸡蛋（3个）辅料白砂糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原只香椰牛奶炖蛋的做法步骤1、原只香...

“双皮奶是广东顺德的传统美食。双皮奶入口滑嫩且奶味非常浓郁，不仅是街坊喜爱的甜点，也是世界各地食客到顺德必定要打卡的特色小吃之一。原只椰子炖双皮奶，口感更加美味！”食材明细主料原只椰子（1个）水牛奶或全脂牛奶（120g）...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟鲜美原只椰子炖花胶做法还是比较简单的，只是需要到市场上选好原只椰子，上好的原只椰子才能炖出美味。原只椰子炖花胶里面含有花胶、猪骨等丰富的...

食材明细主料椰子（3个）鸡蛋（6只）牛奶（250ml）辅料砂糖（20g）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰子炖蛋的做法步骤1、将鸡蛋打散后放一旁备用。2、将3个椰子打开，倒出椰水备用。3、将牛奶倒入碗中再加入2个椰子的水搅拌均匀后倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜橙：2个鸡蛋：3个辅料盐：适量清水：适量具体步骤1.鸡蛋磕开打散加少许盐，顺时针方向打散至起泡泡成蛋液，备用。2.橙子洗干净，一分为二，用勺子把橙肉挖出，捣碎，备...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:2小时很多人喜欢喝椰子汁，原汁原味的椰子汁清甜如水，看上去晶亮剔透，具有生津止渴、强心利尿的功效，尤其适合炎热的夏季饮用。其实椰子用来炖其他食物也非常美...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料木瓜：一个红枣：适量雪耳：适量辅料椰浆：适量糖：姜具体步骤1.把雪耳用水泡发，然后剁碎，越碎越好，锅里放水把雪耳放入，加几片姜片，大火烧开，转中小火熬两小时左右...

“正是吃菠萝的好季节，又香又甜，试过了直接吃、榨汁、菠萝派等吃法之后，首次尝试了菠萝焗饭，很成功，因为菠萝大小有限，炒的饭没能全都放进菠萝中去，可是恰好这样就有了对比，放在菠萝中焗出来的饭明显带有菠萝的香甜味，好吃的让...

“清润鲜甜，很好喝的汤品。”食材明细主料椰青（一个）鸡腿（一个）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）原只椰子炖鸡的做法步骤1、准备:椰青，鸡腿。2、先粗鲁的把椰青开盖，倒出来椰子水。3、鸡腿斩件焯水。4、将焯水后...

食材明细主料木瓜（适量）牛奶（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）原只木瓜炖奶的做法步骤1、材料如下。2、切下三分之一去籽。3、放入冰糖。4、放入木瓜块。5、加入牛奶。6、加入枸杞。7、蒸15分...

“燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：两只雪蛤：10辅料水，：适量冰糖：适量姜片：适量红枣：适量具体步骤1.雪蛤泡一晚。挑去杂质，放水，冰糖和姜片隔水炖1个半小时。2.差不多好的时候，木瓜用小刀...

“因为经常去吃达原的炖品就有这个椰子炖鸡~心想自己要做一个更美味的。而且自己做的吃着放心~健康安全~”食材明细主料椰子（1个）鲍鱼（4个）乌鸡（半只）辅料生姜（2片）香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰子汁炖鲍鱼乌鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料椰子：1个辅料鱼胶粉：10椰浆：80水：90淡奶油：130牛奶：200ml糖：50具体步骤1.准备椰子和其他材料2.准备椰子和其他材料3.把椰子水倒出4.将鱼胶粉和水混合溶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先将5克雪蛤膏用温水泡发一天之后，祛除黑色的线，并在煮沸的姜水里过一下，祛除腥味，再洗干净。2.把所有材料都放入洗净的椰子里。3.椰子用...

“婀娜的椰风、湛蓝的海水、独特的环境，滋养了纯净的菜肴原料。海南菜在烹制中致力保持食材的原汁原味，吸收黎、苗等少数民族的秘籍制法，健康养生，回归自然。椰子是典型的热带作物，也是热带地区风景植物之一，它的用途很广，椰...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：1只燕窝：3辅料冰糖：12具体步骤1.木瓜一只2.看图不解释3.挖开D肚膛最好能撑船Y(^_^)Y4.把炖好的燕窝放进去就可以咯喂燕窝怎么炖请看我的玫瑰燕...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料竹丝鸡：下腿部分老鸡：下退部分大椰子：两个红枣：四粒枸杞：适量姜：两片辅料具体步骤1.买两只大椰子！因为我是做两款，所以要买两只，一般两个人一个椰子就够吃...

““白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为“灼”。“白灼虾”是我家饭桌上常见的一道菜，深受全家人的喜爱。做法简单快捷，只需加上一小碗调料醮着吃，就能品尝到原汁原味的鲜虾。”食材明细...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小南瓜从上面切开小盖，去掉里面的囊和籽后洗净。2.豆豉洗净用清水浸5分钟，然后用勺子将豆豉压碎。3.猪肉洗净后切片，然后用生粉、盐...

随着现代社会的发展，越来越多的女性同胞肩上的压力越来越大，导致心情焦躁、失眠困顿等等问题，肯定也有不少人高价请医生来解决这一痛苦的难题，但你是否想过仅仅通过食疗，改变一下饮食习惯和食物种类就能轻松地保证自己一个...