晚餐的优选知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱碎：适量生抽：适量牛肉汤（或水或高汤）：适量辅料盐：少许红酒：适量黑胡椒：适量糖：适量水淀粉：适量具体步骤1.超市看到喂好的牛排，一块大概6.5－7.5元。又买了一包...

“终于用上压面机了，效果还不错😄😄😄”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）大葱（适量）西红柿（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）晚餐面条的做法步骤1、准备面粉和清水，清水里面放些许盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料羊肉：1kg辅料生抽：15毫升料酒：30毫升花椒：适量老抽：15毫升胡萝卜：1根水芹菜：1棵葱蒜姜：适量香叶：适量具体步骤1.胡萝卜切小块、芹菜切段，姜切大块，蒜切片2....

食材明细主料白饭（1碗）番茄（1個）辅料虾仁（5隻）玉米（适量）凤梨（2片）清菜（1朵）五香豆干（1片）配料奶油（适量）胡椒粉（适量）酱油（1匙）黑芝麻（少許）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心晚餐的做法步骤1、材料切碎，鳳梨罐頭取2片切碎，番茄肉挖出來...

“这是昨天晚上的晚餐，天气有些热，不知道该吃什么好。突然想吃煮面条，家里还有茄子和火腿肠，搭配鸡蛋一起做成了卤，撒上葱花，蛮好吃的。”食材明细主料茄子（60克）挂面（70克）鸡蛋（50克）火腿肠（50克）辅料鸡精（3克）盐（2克）葱花（少许）豆油（10克...

“我的营养晚餐---一夜工作的支柱。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）大米（适量）玉米渣（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料葱花（适量）配料十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜米粥混搭菜的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：500辅料酱油：适量绍酒：适量油：适量葱姜：适量调料：适量清水：适量具体步骤将豆腐切成大小差不多的块，然后放到油锅里炸至金黄后捞出控油，若直接买的是...

“独居的你平常有好好吃饭吗？请不要觉得反正就只有自己一个人，下班回家又累又饿，随便做点什么或者顺路买点街边小吃也无所谓。尤其是像这样的寒夜里，饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏。它能让独自在努力为幸福奋斗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.最近因为帮一户外炊具公司做户外食谱，拿到一批户外炊具，所以决定先在家试用一下，一时还真想不起该做什么才好，想来想去还是在家给MM做个浪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏夜的晚餐，听起来就非常的有一种烛光晚餐的感觉，而且非常的唯美哦，而且还有一丝丝的神秘，其实就是夏天中的一次晚餐罢了，晚餐的做法多种多样，我平常在晚餐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肝：200油炸花生米：100辅料盐：适量干辣椒：三个姜葱：适量生粉：少许花椒：适量料酒：一汤匙具体步骤1.猪肝放入清水泡30分钟，除去血水2.捞起切薄片，冲洗干净3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面条(生)：1把辅料黄瓜：1/2根鸡蛋(煮)：1/2个小葱：1把植物油：1小碗生抽：1小碗白糖：3汤匙具体步骤1.锅加热，倒入油，开小火，葱切段倒进去慢慢炸2.耐心炸约20分...

“买了快猪扒肉回来，刚好还有一点盐焗鸡粉，于是打算来道【盐焗猪扒】，晚上可以和LG来个烛光晚餐浪漫一下喔。呵呵”食材明细主料猪扒肉（400克）盐焗料粉（1/3包）油（半斤）辅料盐（适量）姜片（3片）小葱白（2段）生粉（2小勺子）面包糠（1碗）鸡蛋（1只）...

“晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。”食材明细主料大碴子（1碗）芸豆（小半碗）辅料小苏打（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大碴子粥的做法...

“男朋友在超市买的便当，说很喜欢吃。自己在家无聊就试试，男朋友说味道比超市卖的好吃”食材明细主料鸡蛋（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）式蛋卷的做法步骤1、香肠葱胡萝卜全都切...

准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲍鱼：3只里脊肉：222辅料油：适量盐：适量红椒：适量酱油：适量生姜：适量大蒜子：适量具体步骤准备食材（鲍鱼洗净浸泡了48小时）将鲍鱼冷水上锅蒸3小时。将里...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料裙带菜：200牛肉/猪肉：100辅料蒜末：少许胡椒粉：少许麻油：少许6月鲜酱油：一勺韩式黄豆酱：一勺盐：少许具体步骤用水泡裙带菜10~20分钟，捞出待用将牛肉/猪肉切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海参：2只鸡蛋：2个辅料海米：5香菜：1棵细香葱：2棵芝麻油：适量食盐：3米醋：3勺胡椒粉：1大勺料酒：1勺具体步骤1.准备食材。2.葱和香菜切成碎末备用。3.鸡蛋打散...

“仿佛今天是个four的日子四年一遇的2月29日，应该珍惜又做了四喜烤麸来更新烤麸我喜欢的，冷热均可，拥有着诱人的荤菜外表，而内心却是丰富多元的素食味道没有干黄花，早上上班前把烤麸、木耳、香菇温水泡上，下班后发现它们在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：适量辅料枸杞葱姜盐：各适量具体步骤备好枣和枸杞汤煲中加水，先放入红枣、枸杞鸡切成小块放入开水中焯一下红枣、枸杞煮开后，放入鸡块、葱段、姜片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟暖心的爱心晚餐是用米饭、番茄以及青菜和玉米等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，制作方法非常的简单，耗费时间也很短，番茄的加入能让米饭的口感...

“这是我昨天的晚餐。早餐吃的是豆浆油条，还剩了一根，我原本是想吃蛋炒饭的，但是怕不够吃，呵呵，就加了油条进去，吃这个炒饭不用就菜吃，配一杯温水就好啦，香香的，呵呵。”食材明细主料米饭（150克）油条（50克）鸡蛋（50克）胡萝卜（10克）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜薹鸡蛋饺子是饺子的一种吃法，非常好吃的一款美食，大家都爱吃，这款饺子的口感比较不错，所以是一款非常好吃也非常适合大家吃的美食，赶紧来尝试一下吧，营养...

随着时代的发展，物品价值越来越高，食物链也越来越长。很多人都经受不住美食的诱惑，没有做到适量饮食;吃完之后，又懒于运动，导致出现肥胖的现象。想要减肥成功，一定要选择健康的减肥方法。那么，晚餐吃什么最减肥?下面介绍几种...

“这个真的太简单了，可以试试哦，个人觉得比较适合喝酒吃.”食材明细主料杂果罐头（适量）银耳（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳罐头的做法步骤1、银耳用凉水泡开。千万别用热水，不然银耳就没有嚼劲了，不好吃了。...