搭配的优选知识

饺子是每家每户都会制作的面食，方法简单易学，每个孩子都喜欢包饺子的过程，这样他们的满足感都会得到相应的加分，仿佛被这种和谐的气氛温柔以待，包饺子的时候大人们往往注意着它的颜值，孩子们呢，注意着里面的“内涵”，那么说到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道营养搭配羊肉炸酱，有荤有素，羊肉搭配青菜，美味又简单，营养又可口，小饿小困来一碗，保证你吃完之后还想吃，这道营养搭配的羊肉炸酱，简单易学，操作起来也十分...

“扁豆丝肉馅饼”食材明细主料面粉（适量）温开水（适量）扁豆丝肉馅（适量（提前炒好））辅料白芝麻（少许）食用油（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸香可口的馅饼的做法步骤1、将适量面粉加入温开水，和成光滑的面团，醒面15-20分钟。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔土豆烧鸡翅，是一道营养美味的菜肴，主要原料有蒜苔，土豆，鸡翅等，鸡翅肉质细嫩鲜美，广受欢迎，煮汤红烧都很好吃，土豆富含淀粉，口感软糯，是最常见的食材之一，土...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：适量辅料酱油：适量花椒粉：适量豆豉：适量具体步骤1、干黄豆用水泡约6小时（中间换2～3次水）后，用石磨磨成浆，滤去豆渣，放入锅内烧开，而后下生菜油，散去泡沫...

“在万物复苏的春天，用这些最新鲜的食材犒赏自己一顿野蒜苗鲑鱼意面。鲑鱼的香，野蒜的辛，裹满酱汁的面条，现成食材拼就的美味，随着春天里的小情绪一起吃进肚子里。”食材明细主料意大利面（120g）三文鱼（150g）辅料大蒜（4g）蒜苗（24g）...

红枣，这属于是一种水果，味道甜甜的，对人体的好处大，因为新鲜的红枣保质期并不是很久，于是人们常会把红枣给晒干再食用，这样方便存储。苹果，是有着神奇效应的减肥水果，营养成份高。那红枣苹果也可以可以搭配起来，做成红枣苹果汁...

曰“一日食三枣，青春永不老”红枣的食疗效果就是好，在市场上随处可见销售打包好的红枣，还有包装精美的瓶装蜂蜜。红枣蜂蜜水的搭配可以美白，还可以调节肠道，并且红枣还有补气血的作用，很多女性都会选择喝。那么你知道红枣与...

餐饮提问：加盟绝味鸭脖，搭配什么卖还可以吃吃吃吃才完玫回答：绝味鸭脖，搭鸭血粉丝卖比较好.我这生意很好!好多女孩子在买!...

“初学者食肉族福利！！！入口即化，好吃到舔碗，再给老夫来五个馒头!快快收藏起来跟着学吧！”食材明细主料五花肉（2斤）辅料土豆（1颗）调味品八角（2颗）香叶（2片）花椒（少许）干辣椒（适量）姜（3片）蒜（5瓣）大葱（1根）桂皮（少许）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽荤素搭配肉炒香菇，这款蔬菜炒肉，里面的馅料非常多，有荤有素，是非常不错的，如果是吃素食的朋友就可以不放入肉末，也是可以的哦，所以如果在家里吃饭的朋友...

“常言道：“知足常乐”，但这不是要我们仅仅满足于自己的现状，从而不思进取，而是让我们珍惜每一个不同的阶段所拥有的一切，懂得满足，懂得感恩。我的房子不是豪宅，里面却环绕着温馨，我的车也不是名车，里面却充满了欢笑，我的孩子不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一年一度的高考已经来临，考生高度紧张，家长也伴随着焦虑，不知道该给孩子的一日三餐怎么搭配才合理，那么接下来分享一下高考期间的早餐如何搭配！主料雁门清...

蒜苔是我们平时经常见到的一种蔬菜，它有特殊的香味，吃起来非常的好吃。那么单一炒蒜苔的话，口味比较单一，小伙伴也不是特别喜欢。今天我们就来一起了解一下蒜苔和什么一起炒好吃。让小编教大家做几道好吃的菜肴，与大家一起...

相信很多人对一日三餐不怎么讲究，觉得只要填饱肚子就够了。但其实对于大家要吃的食物还是需要注意的，这其中有许多奥秘。例如某些食物一起吃的话会相冲，会伤害身体;而某些食物一起吃的话就会更加滋补。所以今天小编要给...

“酸酸甜甜的蓝莓酱配上白白的山药，你有没有心动？”食材明细主料山药（适量）蓝莓酱（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药一根。最好是粗且直的山药。比较好处理。我就用家里现成的。2...

冬季天气干燥，经常喝些汤水对皮肤也好哦，香菇玉米排骨汤就是很好的选择。口感鲜美，也挺新鲜的，而且这个汤可以说是常见百搭的汤了。这个荤素搭配的香菇玉米排骨汤的做法是很简单易学的，下面就让我们看看这道汤怎么做吧哈哈...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟荤素搭配的肉筋炒四季豆是一道家常小菜哦。食材选用的肉筋是包裹猪里脊肉的那层白膜，这种食材用于炒制时，它的做法跟一般的肉片、肉丝炒法是不一样的，它...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西兰花有着丰富的维生素，是很多人的常选食物，如果有人减肥，也会吃一些煮的西兰花，即容易有饱腹感也能够补充人体所需的维生素。大部分时候西兰花只是单独...

“第一次吃这道菜菜是在一个中西结合的餐厅里，不过做法印象中还是不太一样，而且当时那道菜菜是不配水果的。油条虾和水果结合，油条虾美味酥脆，觉得油腻了就吃一点水果，搭配还不错。”食材明细主料虾仁（适量）油条（适量）火龙果（适...

平日里我们喜欢喝各种各样的饮品，来满足我们对白开水味道过于寡淡的需求。除了一些市场上售卖的饮料之外，还有很多健康的饮水方式，比如说生活中很多朋友们喜欢用各种食材泡茶。但是泡茶的食材一定要有所讲究，因为每一种食...

秋葵，相信大家一定都不陌生吧。秋葵，其实就是我们日常生活中比较常见的一种食材了，经常出现在我们的家常菜以及各种宴席上的菜肴中。秋葵中不但具有极为丰富的微量元素和营养物质，而且还具有多种的做法。那么，今天咱们就来...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海苔一张：适量白米饭：少许黄瓜、火腿、肉松、番茄酱、寿司醋：适量养乐多、柠檬、绿茶：适量辅料具体步骤1.白米饭煮好，要稍微硬点。等温热加寿司醋拌好，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟菜花炒培根是由菜花和培根混炒而成，可谓是中西搭配了。这道其实相对来讲不是那么家常，很少有朋友会把这两个食材放在同一道菜中，不过这并不是所谓的黑暗...

“炸醋肉片的做法很简单，炸好以后无论直接食用还是煮汤煮面时用来搭配等都很好吃。”食材明细主料瘦肉（300克）辅料食盐（1/4茶勺）醋（2汤勺）烤肉酱（1汤勺）生抽（1/2汤勺）地瓜粉（2大汤勺）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸醋肉片的做...