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玉米粥的优选知识
玉米粥的优选知识
红薯玉米粥怎么做|红薯玉米粥的做法
12-28
“红薯含有丰富的维生素C,搭配富含膳食纤维的玉米,营养更丰富。”食材明细主料红薯(200g)玉米面(100g)辅料纯净水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净,去皮切成丁状,备用。2、玉米面备用...
黎麦枸杞玉米粥怎么做|黎麦枸杞玉米粥的做法
01-07
食材明细主料黎麦(50克)辅料玉米面(4勺)冰糖(一小把)枸杞(10颗)水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊,加入煮开的粥里,继续煮5分钟3、出锅前加入冰...
南瓜玉米粥怎么做又香又好吃
10-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料南瓜:200辅料红糖:一勺红枣:4颗枸杞:一把具体步骤1.把南瓜削皮切碎洗干净2.红枣枸杞备用3.放上水,等到水开了之后放入红枣和枸杞,小火满满煮,煮40分钟左右,千...
红萝卜玉米粥怎么做又香又好吃
10-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红萝卜:半条玉米:1条香菇:5个瘦肉:一小块辅料盐:适量油:适量具体步骤1.把玉米剥成粒2.香菇切粒。3.红萝卜切粒,肉切丁4.砂锅放水烧开,放入玉米粒和红萝卜。煮...
宝宝食谱之胡萝卜甜豆肉末玉米粥怎么做又香又好吃
11-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料大米:一把玉米片:一小把胡萝卜:一小块甜豆:三小根瘦肉:一小块辅料芹菜:一小根盐:少量具体步骤1.砂锅放水煮沸,下米和玉米片煮;另烧一些烫熟甜豆,切末,胡萝卜...
这样煮玉米粥才更加营养!|玉米粥煮多久
05-17
玉米粥煮多久?这样煮玉米粥才更加营养!玉米味道香甜,它是重要的粮食作物,小编小时候最喜欢跑到玉米地掰玉米,然后一层一层剖开它的皮,然后看妈妈把玉米放在锅里蒸,蒸熟之后抱着慢慢一个个弄下来放嘴上吃,啊,多么美好的回忆呀!除...
牛肉粒玉米粥怎么做|牛肉粒玉米粥的做法
01-01
“营养,美味,非常鲜美,早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米(半杯)玉米粒(1小碗)牛肉(适量)辅料盐(少许)油(少许)生粉(少许)香油(少许)姜(少许)葱(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)蚝油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉粒玉...
双薯玉米粥怎么做|双薯玉米粥的做法
02-26
食材明细主料紫薯(适量)红薯(适量)大米(适量)玉米粉(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双薯玉米粥的做法步骤1、材料:紫薯,红薯,大米,玉米粉2、将紫薯和红薯去皮洗净,分别切成小块,同时准备一块冰糖。3、大米淘干...
美味早餐红薯玉米粥怎么做又香又好吃
12-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米碎:半勺红薯:1个辅料清水:适量具体步骤1.取红薯一个,我选购的都是小一点的红薯,这样不好浪费哦!因为宝儿粑粑不爱喝粥。2.把皮去掉,清洗干净。3.切...
美味的大米玉米粥怎么做又香又好吃
02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:80玉米面:50辅料水:适量具体步骤1.大米淘洗干净2.锅中加适量水,放入淘好的大米,煮至大米开花3.把玉米面加水调成玉米糊4.倒入锅中煮开即可烹饪技...
玉米粥怎么做又香又好吃
11-17
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米:200大米:150辅料具体步骤1.把所有材料准备好。2.玉米洗干净,掰出玉米粒。3.大米洗干净,用水泡10分钟。4.倒进锅中,加入适量清水。5.加入玉米粒。6...
老人和孩子都适合喝图解|营养丰富的南瓜玉米粥
04-12
金瓜,又叫南瓜,营养物质很丰富,把它切成块,和玉米面一起煮成粥,老人和孩子都适合喝。南瓜因为营养丰富而日益受到城市人的重视。它不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。玉米也已成为一种热门的保健食品,含有丰...
红薯南瓜玉米粥怎么做|红薯南瓜玉米粥的做法
01-07
“红薯,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。1.通便排毒。2...
海鲜玉米粥怎么做|海鲜玉米粥的做法
01-27
“龚生最近肠胃不好,就煮了粥。喝粥的有很多好处:、容易消化、调养肠胃、增强食欲,补充体力等等。”食材明细主料大米(80g)玉米粒(适量)干花甲肉(适量)辅料香芹(少许)油(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海鲜玉米粥的...
美味的红枣玉米粥怎么做又香又好吃
12-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料玉米面:80辅料大红枣:适量具体步骤1.玉米面和大红枣。大红枣选择肉厚肥大的新疆大枣。2.红枣洗干净,切下枣肉。3.电饭煲放水,把玉米面放入,搅拌均匀无...
香菇玉米粥怎么做|香菇玉米粥的做法
12-26
“香菇富含多种氨基酸和维生素,有稳定血糖、降血脂的作用;玉米富含膳食纤维,可降低血脂、平稳血糖,防治动脉硬化。二者搭配食用,具有降脂、防治动脉硬化的功效。”食材明细主料大米(100g)猪肉(30g)干香菇(20g)玉米粒(50g)辅料纯净...
火腿香菇玉米粥~营养早餐怎么做又香又好吃
05-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟火腿香菇玉米粥非常适合做来为家人们进行食用呢,早餐的时候来一份热气腾腾的火腿香菇玉米粥,不仅给人们带来了没我,还带来了健康,主要用到的火腿、香菇还...
甜玉米粥怎么做|甜玉米粥的做法
02-01
“从姐家拿来的秋后嫩玉米,怎么做都好吃。这是一款早餐粥,带着玉米的清香,甜甜糯糯的,放上枸杞,真是营养又美味。”食材明细主料嫩玉米(2根)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜玉米粥的做法步骤1、嫩玉米去皮摘...
玉米粥功效,你知道哪些呢,一起来看看吧
09-23
玉米是个很好的粗粮,不仅可以做菜吃,还可以直接拿来煮当早餐或者是零食吃,尤其是新鲜的嫩玉米,时间不要煮太久,在恰好的时间捞起来,咬下去玉米汁还会溅出来,玉米的清香在整个口腔爆发,那个味道真是令人难忘。玉米还可以用来熬...
人间美味西芹蟹黄玉米粥怎么做又香又好吃
07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西芹蟹黄玉米粥真的是一道营养价值非常高的菜肴呢,蟹黄的滋味加上西芹清淡的口感还有玉米颗粒的口感,而且色泽十分诱人,蟹黄的金色以及西芹的绿色还有玉...
美味早餐牛奶玉米粥怎么做又香又好吃
12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料水果玉米:1根辅料牛奶:适量具体步骤1.准备水果玉米一根2.去掉袋,切成几断3.立着切,把玉米粒切下来4.料理机里加入适是指牛奶,放入脱好粒的玉米5.启动...
自制倭瓜玉米粥|窝瓜玉米粥
02-29
食材明细主料大米(适量)辅料倭瓜(适量)玉米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜...
米伴侣玉米粥怎么做|米伴侣玉米粥的做法
01-11
“阳春三月不乏搞点营养粥,八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好,今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。”食材明细主料米伴侣(60g)黄玉米(1根)黑玉米(1根)小米(适量)苦荞米(适量)辅料枣(6颗)水(5L)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时...
可口的香菇玉米粥怎么做又香又好吃
02-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的~香菇、火腿也切成小粒2.将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始...
好吃的巴马珍珠黄玉米粥怎么做又香又好吃
08-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟对于人体所需的营养来说,玉米所含的谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢,常吃玉米粥有健脑作用;玉米粥产热量很低,女性吃了健康,还可以美白养颜。而巴马的珍...
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