鲑鱼的优选知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：1条辅料蒜瓣：1把葱：3根姜：3片花椒：10余粒红尖椒：2只香菜：1棵六月鲜生抽：适量糖：适量黄酒：适量具体步骤1.鱼是在市场收拾好回来的洗净晾干表皮水分洗净配料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料无皮鲑鱼肉（三文鱼）：2小块大番茄：2个白洋葱或红洋葱：1小颗现成未烤烘的薄比萨（意大利薄饼）：2块新鲜莳萝：8枝希腊酸乳酪：150辅料盐：适量黑胡椒：适量芒果酸辣酱（不用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料汤底：适量昆布酱油：适量味噌：适量煮物料：适量白萝卜：适量豆腐：适量鲜香菇：适量辅料具体步骤1.先将所有煮物料洗净。2.鲑鱼肉切片；白萝卜削皮切块；豆腐切块；鲜香...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:24分钟主料饭：适量鲑鱼味泡饭粉：适量辅料大麦茶：适量梅子：适量白芝麻：适量具体步骤1.热腾腾白饭一碗2.倒上鲑鱼泡饭粉3.加上半颗梅子4.倒上大麦茶（可以用绿茶，乌龙...

鲑鱼其实就是三文鱼，是一种生活在深海当中的鱼类，主要生产于俄罗斯，加拿大和挪威等地区。鲑鱼的体型是非常庞大的，而它的肉质是十分细嫩的，它的营养价值也非常的高，一般在市场上出售的鲑鱼都是冷冻鲑鱼，我们在购买鲑鱼的时候...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：适量蛋豆腐：适量小黄瓜片：适量白酒：适量盐：适量白胡椒粉：适量太白粉：适量果糖：适量金桔：适量巴西里末：适量辅料具体步骤1.将鲑鱼洗净沥干切片，用酒、盐、白...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：100g培根片：适量洋葱：50g竹签：适量柠檬：适量照烧烤肉酱：适量辅料具体步骤1.鲑鱼切成食指粗细长约5公分的鱼条；洋葱洗净、切丝备用。2.培根片对切成...

“大蒜面包口味！爆好吃，爆简单。如果改用烤箱烤，外观还会带点焦黄，卖相更美哟！”食材明细主料鲑鱼（1块(约200g~250g)）辅料大蒜（5粒）奶油（1小块）料酒（1小匙）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蒜奶油鲑鱼的做法步骤1、鲑鱼洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲑鱼：1条生菜：少许辅料蜂蜜：适量酱油：适量柠檬：适量香油：适量辣椒粉：适量具体步骤1.鲑鱼洗净，切成四片;柠檬榨汁后，将所有的调味料混合做成腌汁。2.将腌汁浇到...

世界上的美食真是太多了，不管是素菜还是肉菜都有很多是大家喜欢吃的，这里要介绍的就是一种鱼类，鲑鱼的做法。鱼是很多人都爱吃的，不仅可以补充足够的蛋白质，关键是吃鱼肉不长肉，所以很多女性朋友超级喜欢吃鱼，那么一起来看看...

食材明细主料鲑鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料干红辣椒（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家熬鲑鱼的做法步骤1、周末垂钓的战利品。2、选金鲑鱼和银鲑鱼各一条洗净，入锅煎。3、煎至两面金黄色，加入葱姜蒜、干辣...

鲑鱼油大家知道吗？可能大家比较熟悉的还是只有什么菜籽油或者鱼油吧，可能大家对鲑鱼的了解还是比较少的，今天呢小编就来和大家一起介绍介绍鲑鱼，鲑鱼油到底是什么，鲑鱼对人体有哪些好处，这些都是小编今天要告诉大家的，跟着小...

“儿子这两天一直缠着要我给他做个焗烤饭，这难不倒我这个当妈的，上咱美食家这么一搜，就开始动手了。我没有照网上的方子，是根据家里冰箱现有的存货做的。”食材明细主料鲑鱼（适量）辅料虾仁（适量）花菜（适量）花椰菜（适量）红萝卜（适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：1片芥菜：1/3杯红豆枝：1大匙白饭：1碗腌萝卜片：4片黄果：6颗黑甜豆：1颗黑芝麻：少许盐：1/2小匙太白粉：1/3小匙糖：1/3小匙蒜泥：1/2小匙辅料具体步骤1.)先将鲑鱼片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱贝果：1个美奶滋：30g豌豆苗：40g烟燻鲑鱼：30g柠檬片：1片鱼子酱：2g辅料具体步骤1.将洋葱贝果由侧面剖开成2半，一层用来当底制作，另一层完成后盖上。2.作法1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：6两柴鱼片：1/2杯豆腐：1块葱花：2大匙细味噌：1/3杯糖：1/2大匙盐：1/2小匙香油：2小匙高汤：4～5杯辅料具体步骤1.)将鲑鱼洗净切成2×3公分片、厚约1～5公分的块状，...

鲑鱼籽，鲑鱼的鱼卵，其营养价值非常高。我虽然不爱吃鲑鱼，但对于鲑鱼籽却情有独钟。当你咬一口鲑鱼籽，口中奇妙的爆炸“扑”得一响，脆生生鱼籽在口中四溢。想到这你们是不是也想吃呢，想吃的话我来教你们日本鱼籽饭的做法吧。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋鲑鱼是大海馈赠给我们一份美好的礼物，它富含碘和蛋白质，具有清热利水，化痰补肾的作用，它更是预防碘缺乏病的好食材，也是有利于孩子智力发育的好菜。好吃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蝴蝶面：200公克鲑鱼片：250公克大蒜：2瓣高汤：200公克奶油白酱：80公克鲜奶油：60公克奶油：100公克盐：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.将大蒜切末，鲑鱼以适量的盐、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲑：2片(便当用大小)山菌菇：20辅料奶油：5盐和胡椒：少许酱油：依据个人的口味适量大葱：少许洋葱：50具体步骤1.洋葱切丁2.大葱切碎3.山菌菇择好洗好4.把洋葱摆在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟英格兰烟熏鲑鱼是一道非常不错的美食，一听这名字就知道这道美食不是中国的传统的美食，但是有很多中国人都特别喜欢吃这道来自于英格兰的美食。鲑鱼是一...

“在西式菜品里，新鲜香料和草药的使用非常广泛，不仅仅作为调味和装饰点缀，有时候还做为配菜。这道烤鲑鱼，用了新鲜欧芹和鼠尾草加核桃做外衣，令鲑鱼别有一番风味。”食材明细主料鲑鱼（350克）核桃仁（50克）欧芹（25克）鼠尾草（15克）辅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：250洋葱：1/4个胡萝卜：1/4根小马铃薯：1个西兰花：50辅料奶油：1大匙牛奶：1杯盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鲑鱼切成3～4小块，撒上盐、胡椒粉。2.洋葱切成碎末，胡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：20马铃薯：1/2个苹果：1/5个辅料具体步骤1.将马铃薯及苹果洗净后去皮。2.?将马铃薯和鲑鱼蒸熟后以研磨器磨成泥状，混合均匀。3.?将苹果切成细丁或磨成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟爱吃鱼肉的朋友们，我在这里告诉大家一款营养清蒸鲑鱼做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！选好的鲑鱼加入料酒盐腌制清蒸，然后加入已经做好的汤汁...