凉拌木耳的优选知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量辅料酱油：适量醋：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.首先用凉水把木耳泡发2.坐上锅，锅如水烧热3.水开后把泡好的木耳放进去4.不要时间太长，（要不容易发软...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：15辅料油：少许杭椒：10大蒜：3瓣花椒：15粒凉拌醋：15香油：5朝天椒：5香菜：1棵凉拌酱油：15具体步骤1.木耳冷水泡发。2.泡发开后，剪去根部，洗干净，待锅中水开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草菇：35干木耳：20辅料生抽：适量醋：适量味精：适量盐：适量辣椒油：适量具体步骤1.泡发洗净木耳，我是泡了8个小时，这样不破坏木耳的营养，温水泡会破坏营养，当然...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：50辅料辣椒：适量大蒜：适量盐：适量酱油：适量醋：适量料酒：适量具体步骤1.木耳提前3小时泡发2.木耳下水焯水3.木耳焯水的时候准备辣椒、大蒜4.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：30辅料醋：适量泡椒：适量生抽：适量花椒粉：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量葱花：适量具体步骤1.黑木耳提前泡发2.洗干净的黑木耳放在沸水里焯一下，不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：20辅料油：适量千张：适量盐：适量黄瓜：适量大蒜：适量红海椒：适量具体步骤1.大蒜切沫2.黄瓜切丝3.千张切丝4.木耳泡发洗净撕碎5.海椒切沫6.把木耳和千...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50辅料大蒜：30酱油：30油：15香菜：10糖：10醋：20朝天椒：3个盐：5具体步骤1.泡木耳大概半个小时2.将大蒜，朝天椒准备好3.先烧开水，放入木耳，烫3至5分钟，捞出备用4....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干的小黑木耳：适量绿尖椒：少许香菜：适量红尖椒：少许辅料葱：适量姜：适量蒜：适量酱油：适量醋：适量红油：少许盐：少许麻油或花椒粉：适量糖：适量具体步骤1.将干的小黑木...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：50辅料陈醋：少许食用油：少许白芝麻：少许盐：少许鸡精：少许大蒜：少许葱花：少许辣椒：少许酱油：少许具体步骤1.准备好干木耳，我用的是云耳比较贵2.用开水...

“木耳好处多多~~自不必我多说~~昨天在站里特意看了一些关于木耳的作法，我觉得多多学习别人的成功经验，然后再照猫画虎的做，做的过程中会加点自己的灵感，这样做出来的东西就算不是很好吃，但也不会太难吃~这个准备工作还是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌木耳顾名思义就是用木耳和辅料相伴而形成的一道凉拌菜，相信很多人都尝过它的味道了，简单易做，如果加上醋后，会十分的开胃，保证让你越吃越多，配合着木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌木耳，是小编最喜欢的一道凉拌菜，可以说是出去外头下馆子必点的一道菜了。这道菜非常的开胃可口，很适合餐前吃。现在小编有独门秘方，可以让各位喜欢吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1把辅料盐：适量醋：适量香油：适量大蒜：1瓣香菇：1个味精：半匙具体步骤1.所需的食材，木耳一小把、香菜几根切碎、香菇一朵切丝，蒜切碎准备齐全2.把水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100藕：1节辅料辣椒油：适量香油：适量鸡精：适量醋：适量盐：适量生抽：适量香菜：适量具体步骤1.木耳焯水，沥干水份入碗，藕洗净切丝一起入碗2.生菜洗净切段3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：200辅料盐：适量油：适量醋：适量蒜：适量生抽：适量具体步骤1.木耳备用泡水洗净2.锅中加入水煮10分钟，过冷水3.蒜切末4.加入醋，鸡粉麻油。调成汁5.木耳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：60辅料油：适量盐：适量辣椒：适量醋：1勺味精：半勺蒜：适量花椒油：1/3勺姜：适量芝麻油：1/3勺糖：半勺葱：适量具体步骤1.准备一些干木耳。2.木耳放碗里，加水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡发木耳：200香菜：2根辅料花椒：1小把盐：半勺一品鲜酱油：1勺干辣椒：3个蒜：4瓣米醋：1勺香油：半勺具体步骤1.材料图2.蒜切成末，干辣椒去籽，切成小段，香菜切段。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：1个木耳：50辅料糖：适量香油：适量盐：适量蚝油：适量辣椒油：适量陈醋：适量具体步骤1.尖椒洗净，切成滚刀块。2.木耳泡发洗净，备用。3.把木耳和青椒混合到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100辅料盐：适量葱：适量香油：适量味极鲜：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.木耳用开水泡发。2.泡发好的木耳清洗干净，控水。3.小葱竖切成细丝4.木耳葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡发木耳：200辅料盐：适量生抽：适量味精：适量香油：适量香醋：适量葱：适量具体步骤1.提前泡发好的木耳，清洗干净。2.然后放入沸水中焯水，捞出后过一下凉水。3...

“天气越来越热了~一天到晚吵着要减肥的27，决定吃点清淡点的，但是却稍微爽口点的小菜来吃~”食材明细主料干木耳（适量）大蒜（适量）小香葱（适量）小米椒（适量）泡菜水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、将...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50辅料酱油：适量盐：适量醋：适量蒜末：适量香油：适量具体步骤1.木耳提前用水泡发。2.去出木耳的跟，准备蒜末。3.把蒜末放进木耳。4.放调料，酱油，醋，盐，香...

准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量辅料香菜：适量青椒丁：适量红椒丁：适量干辣椒：适量野山椒：适量米醋：适量蒜丁：适量盐：适量白砂糖：适量鸡精：适量花椒粒：适量香油：适量食用油：适量胡椒...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：100辅料盐：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.将木耳提前一夜用凉水洗净泡发。2.倒入适量的白醋，泡15分钟左右；3.放入适量的盐、糖、鸡精；4.将调料与木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：300辅料醋：少许盐：适量糖：适量蒜瓣：2个生抽：少许麻油：适量西芹：少许花生：少许具体步骤1.木耳泡发2.花生炸熟，放凉备用3.准备蒜瓣，并切碎4.西芹切片，焯水...