核桃的优选知识

“这是一道煲汤，很简单，所以我就大概写几句，说明配料就好了……主料是牛尾一根，辅料是白萝卜，其他配料我用的花生、核桃、枸杞，萝卜顺气、牛尾补肾，壮少阳的，花生补血气和肾气，核桃除开补脑也是补血气和肾的，枸杞也是健脑补肾的...

“这款戚风的材料里加了黑芝麻核桃粉，这是妈妈在过年时给我做的。自己买来核桃、黑芝麻、白糖叫专门的人现磨的，比店里买的成品放心、实惠。这几年的冬天，妈妈总会给我磨两大瓶让我每天吃几勺，说对身体有好处。食补的东西...

“准婆婆给买了一大口袋的核桃，知道我爱吃嘛，嘿嘿~不知道是不是心理作用，我咋觉得这核桃就是格外好吃呢，皮还特薄~O(∩_∩)O~啦啦啦~~实在太多了，得想点办法消耗呀~来个琥珀核桃~谁谁可能得说了，怎么还有花生呀~嘿嘿，也是准...

“前段时间一直做巧克力软曲奇，味道真的不错。每次烘烤出来就忍不住拿块尝尝，一会会呢，又忍不住去拿块吃吃，呵呵。我用了君之的方子，因为不要黄油，简单又好吃，每次做了总是拿给我爸爸一大盒，给他当夜宵。这几天我又买了几斤生...

“经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固发滋补肝肾的汤水，除了能经后补血之外，还能改善面色，祛斑哦！”食材明细主...

“核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体...

食材明细主料黄油（100g）低筋面粉（200g）红糖（80g）鸡蛋（2枚）牛奶（100ml）辅料葡萄干（40g）核桃碎（40g）朗姆酒（30ml）泡打粉（5g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干核桃马芬的做法步骤1、用朗姆酒将葡萄干浸软2、黄油室温放置软化，用打蛋...

“其实来美食天下有一年多了，每次都是以浏览者的身份到来，学习大家的烹饪菜品，然后回家尝试着做给家人品尝。这次也下决心在这里安家，成为美食家的一员。我知道我手笨，做出的饭菜不能称之为美食，但是我想，只要我不段学习，不断...

“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺...

“喜欢有点嚼劲的就试试它吧,而且操作再简单不过了.不喜欢核桃的可以将核桃和15克糖的配料去掉就可以了.”食材明细主料蛋白（60克，约2个）细砂糖（30克）低筋面粉（24克）辅料核桃碎（25克）细砂糖（15克）葡萄干（30克）果味（口味）烘焙（工艺）半小...

食材明细主料自发粉（200克）辅料黄油（80克）红枣杞子牛奶（120ml）全蛋液（50克）牛奶巧克力（60克）核桃（80克）配料白糖（100克）盐（1/2小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶巧克力核桃玛芬的做法步骤1、黄油软化，加入白糖搅匀。2、再加...

“用中式面点的方法做一款面包，花样翻新，口感绵软。”食材明细主料面包胚配方（如下：）面包粉（300克）牛奶（150克）鸡蛋（1个）黄油（35克）酵母（3克）白糖（40克）鸡蛋一个（（刷胚表面））辅料奶酥配料（如下：）黄油（40克）糖粉（30克）奶粉（5克）低筋面粉（50克）核桃仁（50...

“方子来自君之，略有改动。前两天做了一款黑芝麻的，感觉味道不错，但是家里没有黑芝麻了，就改成核桃了。”食材明细主料低粉（100g）黄油（50g）辅料核桃碎（20g）海苔（1片2.8g）全蛋液（25g）配料盐（2g）泡打粉（1/4小勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）...

“宝贝不喜欢吃核桃，为了能让宝贝吃进去，就把核桃芝麻做成汤圆馅，按照宝贝往常只吃馅的经验，应该能吃下去，没想到宝贝这次就乐在参与制作汤圆的过程，喝了一碗汤圆汤！失败啊，这次主要是分享亲子过程，宝贝一直捣乱，也没拍到啥照片...

“女儿贪凉，这是体格偏瘦的主要原因。中医大夫拒绝开药方，说坚持断“凉”三两个月，就能胖~~~⊙﹏⊙b汗，丫头那个馋啊，我只好想辙，开始发掘即能解馋又不凉的食物....”食材明细主料木瓜（适量）核桃（适量）西米（适量）辅料鲜奶（适量）配料蜂...

“给汤圆加点水果味”食材明细主料菠萝（一个）水磨糯米粉（适量）辅料核桃（适量）桂圆（适量）配料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠萝核桃汤圆的做法步骤1、菠萝在1/4之处切开，分成大小两半2、把菠萝肉挖出（最好用挖球刀...

食材明细主料吐司（一片）辅料芝麻酥（一片）核桃仁（一小把）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酥核桃三明治的做法步骤1、吐司垫底，45°放入芝麻酥，在芝麻酥上撒好核桃仁。2、之后将吐司对折，确认不会漏即可开吃。3、小窍门...

“都说女孩子都有一颗吃甜食的胃，这个特点在寒冷的冬天表现的特别明显。香香，酥酥的花生核桃酥饼，一口咬下去，口腔被核桃花生还有玫瑰酱的香气填满，真是极大的满足呀！！”食材明细主料面粉（适量）猪油（适量）辅料花生（适量）核桃（适量）枸...

“秋风乍起、寒意袭人啊，要补起来啦，从蛋糕开始吗~~这款蛋糕营养多多、热量多多，给嘴巴和胃、当然还有身体、最好的照顾”食材明细主料低粉（150克）小苏打（2克）蛋（3个）红糖（95克）牛奶（125克）黑枣丁（50克）桂圆肉（50克）核桃仁（70克）黄油（110...

食材明细主料里脊肉（1块）核桃仁（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）甜面酱（适量）郫县豆瓣酱（适量）蓝莓酱（适量）水（适量）油（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃炒肉丁的做法步骤1、里脊肉一块洗净备用；2、切...

“非常好吃的一款吐司面包，自家生产，核桃多多放，料足味美，配一杯牛奶或豆浆，在加一个煎蛋，几个小番茄，绝对营养好早餐，让你一上午精神充沛！”食材明细主料即食燕麦片（20克）高筋粉（250克）辅料水（50克）细砂糖（20克）奶粉（20克）酵母（1小勺）粗砂...

“选了新鲜的鸡翅根,用豆豉,生抽腌了一上午烧的时候加入了核桃和最近爱上的Harissa辣椒粉.配的炒面和大白菜豆豉绝对是个好东西,怎么做味道怎么鲜新鲜的鸡翅又滑又嫩,还掺着核桃的香味超满意的圣诞前餐了”食材明细主...

食材明细主料黄油（32克）细砂糖（5克）黄糖粉（25克）鸡蛋液（12克）低筋面粉（50克）泡打粉（0.5克）咖啡粉（1克）开水（5克）辅料熟核桃仁碎（29克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖啡核桃饼干的做法步骤1、开水与咖啡粉混合，搅拌至咖啡粉完全溶...

食材明细主料黄豆（适量）辅料核桃（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上，掰成小粒的。3、豆浆机里放水，把黄豆核桃都放进去4、按五谷豆浆。二十...

“这是一道典型的PARTYFOOD，也是人们乐于在节日制作的主食。牛肉里卷入欧芹、核桃、以及培根，先煎后烤，吃时切片，淋上柠檬汁，各种香气，各种层次的口感，美味又别致。”食材明细主料培根（230克）侧腹牛排（flankstea（680克）辅料切碎的...