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瘦肉粥的优选知识
瘦肉粥的优选知识
沙虫瘦肉粥怎么做|沙虫瘦肉粥的做法
02-01
“干的沙虫,虽然不像新鲜的鲜甜,煮粥或打汤却独有一种甘鲜。”食材明细主料沙虫干(一把)瘦肉(200g)姜(50g)米(一杯)辅料盐(三勺)油(适量)生粉(适量)香菜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)沙虫瘦肉粥的做法步骤1、瘦肉切小片...
荷叶瘦肉粥怎么做|荷叶瘦肉粥的做法
02-27
“在这里学了好多,今天也试试!”食材明细主料米(适量)水(适量)辅料肉末(少许)荷叶(一张)配料姜片(少许)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷叶瘦肉粥的做法步骤1、1.将适量米淘洗干净并浸泡20分钟.2、2.在浸泡米的同时,准备...
冬瓜薏仁瘦肉粥的做法 三高食谱——冬瓜薏仁瘦肉粥 冬瓜薏仁瘦肉粥怎么做
02-27
“薏仁的功效:健脾渗湿,除痹止泻。《本草纲目》上写“薏仁健脾益胃,补肺清絷,祛风除湿,养颜驻容,轻身延年,利肠和胃,久食益气。”用于糖尿病口渴多饮、小便不利,轻度水肿,四肢麻木。薏仁能增强免疫功能,抑制癌细胞生长,对心脏血管...
菜心瘦肉粥怎么做|菜心瘦肉粥的做法
01-08
“秋季滋阴润肺,多喝粥,从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥,食材简单,荤素搭配,营养丰富,小火慢熬,浓浓的米香,配上嫩滑的瘦肉,加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米(150克)瘦肉(200克)菜心(100克)辅料盐(3克)橄...
葱香皮蛋瘦肉粥怎么做|葱香皮蛋瘦肉粥的做法
12-27
食材明细主料葱花(适量)米(适量)皮蛋(适量)肉丝(适量)调料盐(2克)鸡精(2克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)葱香皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、锅内加入大米,适量清水洗干净,第一步煮稀饭档一个小时。2、皮蛋去皮切块,葱花切断备用。3、...
生滚咸蛋瘦肉粥怎么做|生滚咸蛋瘦肉粥的做法
02-29
食材明细主料大米(适量)咸蛋(适量)瘦肉(适量)辅料葱花(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)生滚咸蛋瘦肉粥的做法步骤1、大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上。2、将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水开始煮沸。...
芥菜瘦肉粥怎么做|芥菜瘦肉粥的做法
01-04
“天气好冷,早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身,暖胃,低油低糖,更适合老人孩子。”食材明细主料芥菜(一小根)猪肉(100g)米(100g)小米(10g)辅料姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芥菜瘦肉粥的做法步骤1、芥菜不用太多...
青菜瘦肉粥怎么做|青菜瘦肉粥的做法
12-27
食材明细主料大米(0.5杯)水(4杯)瘦肉(适量)辅料青菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)花生油(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青菜瘦肉粥的做法步骤1、青菜洗净,焯水,挤干水,剁碎。2、瘦肉剁碎,放少许油和生抽拌匀。3、米和水放入砂...
猪肝瘦肉粥的做法 妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做
03-01
“有些人一到冬天常感觉手脚特别冰凉,尤其是有些女性,她们常用热水袋暖手脚,但是这样只可解一时只需。如果能通过饮食调养的话,即可标本兼治。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温...
糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做
12-26
食材明细主料干糯玉米(200g)辅料皮蛋(1个)鸡胸肉(200g)葱(适量)芹菜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)蚝油(适量)花椒(8颗)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁...
皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】十分钟早餐粥之四 皮蛋瘦肉粥怎么做
01-08
“大家耳熟能详的皮蛋瘦肉粥你也可以花十分钟搞定。”食材明细主料大米(20克)糯米(100克)水(1500克)瘦肉(100克)皮蛋(2个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水,按稀饭...
珍珠丸子皮蛋瘦肉粥怎么做|珍珠丸子皮蛋瘦肉粥的做法
01-13
“这是我做的早餐,馅料头天晚上调好,糯米浸泡。”食材明细主料糯米(适量)猪肉(200克)皮蛋(1个)辅料香菜(适量)白胡椒(适量)盐(适量)葱(适量)味精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)珍珠丸子皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、肉馅团成丸子,粘...
骨头汤红萝卜瘦肉粥怎么做|骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法
01-08
“骨头汤熬出来的粥营养美味!软糯香味十足!适合11个月以上的宝宝吃!”食材明细主料瘦肉(20g)胡萝卜(50g)骨头汤(适量)大米(50g)辅料橄榄油(10ml)盐(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备一小段...
榨菜瘦肉粥的做法 开胃增食补气添精的---【榨菜瘦肉粥】 榨菜瘦肉粥怎么做
02-29
“榨菜,被子植物门,双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类,一般都是指叶用芥菜一类,如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,以茎用芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一与...
玉米皮蛋瘦肉粥怎么做|玉米皮蛋瘦肉粥的做法
02-01
食材明细主料大米(300克)辅料皮蛋(2个)玉米(1棵)芹菜(1棵)盐(1茶匙)鸡精(0.5茶匙)姜(1段)廋肉(95克(或牛肉))咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净,大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水...
春菜瘦肉粥怎么做又香又好吃
03-13
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料瘦肉:300春菜:两根大米:200辅料盐:适量胡椒粉:适量生抽:适量油:适量生粉:适量具体步骤1.先把瘦肉洗净切片,再加入适量的生抽,胡椒粉,生粉扮匀,最后加少许油,这样...
胡萝卜瘦肉粥的做法 【胡萝卜瘦肉粥】十分钟早餐粥之二 胡萝卜瘦肉粥怎么做
01-08
“续螃蟹粥这后煮了这碗粥,早上也就花了十分钟左右就搞定了。”食材明细主料大米(20克)糯米(100克)水(1500克)胡萝卜(60克)瘦肉(100克)辅料盐(适量)蚝油(1滴)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、电饭煲里加入...
美味早餐鲜虾瘦肉粥怎么做又香又好吃
03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲜虾:150大米:120瘦肉:70辅料油:适量姜片:适量盐:适量具体步骤1.买回来的鲜虾去壳去头去虾线2.大米淘洗干净后放煲内注入适量清水,大火煲开后转中火慢慢...
腐竹白果瘦肉粥怎么做|腐竹白果瘦肉粥的做法
02-25
“天气热得受不了,天天不想吃饭,今天也来锅粥吧!”食材明细主料大米(适量)辅料白果(适量)腐竹(适量)瘦肉(适量)姜(适量)葱(适量)配料盐(适量)油(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腐竹白果瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材2、把腐竹提...
美味的咸蛋皮蛋瘦肉粥怎么做又香又好吃
03-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟咸蛋皮蛋瘦肉粥这道美食不仅味道鲜美而且富含多种人体所需的营养物质,长期食用有助于人体的健康。所需要的食材主要为咸蛋、皮蛋、瘦肉。皮蛋采用新鲜...
健康瘦肉粥怎么做又香又好吃
01-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟瘦肉粥,瘦肉里面有丰富的蛋白质,对于刚进入辅食期的宝宝们来说是极好的粥类,瘦肉的营养加上米的清香,会给宝宝带来非常有营养的一顿饭,瘦肉粥也是绝大多数...
美味的麻花绿茶瘦肉粥怎么做又香又好吃
02-17
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料麻花:适量瘦肉:适量信阳毛尖:适量香米:半碗辅料清水:适量葱:适量盐:适量具体步骤1.香米,用清水淘净,泡40分钟......2.瘦肉,这是3块钱的,切片(没肉不香)......3.绿...
皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做
01-07
食材明细主料皮蛋(1个)瘦肉丝(50g)蒜苔(30g)葱(10g)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适...
胡萝卜瘦肉粥怎么做|胡萝卜瘦肉粥的做法
12-30
食材明细主料胡萝卜(半根)瘦肉(适量)米粥(适量)辅料玉米淀粉(适量)调料香油(5毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、瘦肉切丝用玉米淀粉腌制一会备用。3、米粥倒入锅内,加...
妈妈教我做皮蛋瘦肉粥怎么做又香又好吃
02-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料肉糜:100剩米饭:100皮蛋:1个辅料油:适量葱花:适量盐:适量具体步骤1.米饭一小碗就行。2.一碗米饭,6碗水,放电饭煲煮。3.煮饭的时间咱把皮蛋切咯。皮蛋容易...
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