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蚝油西兰花的优选知识
蚝油西兰花的优选知识
香飘的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
12-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蚝油:1勺西兰花:250辅料油:适量盐:适量具体步骤1.西兰花一颗,李记锦旧庄蚝油,蒜少许2.西兰花切成小朵放在清水里浸泡10分钟左右,加少许盐3.锅内加水烧开...
意犹未尽的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:500辅料油:适量蒜汁:适量蒜片:适量蚝油:适量具体步骤1.先把西兰花放在热水里焯一下。2.切小块。3.热锅里放油,放蒜片。再放西兰花。4.放蚝油,不...
爽滑酥嫩的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300辅料蒜瓣:适量蚝油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.西兰花洗净,掰成小朵,头切片2.蒜去皮,切片待用3.锅内烧热水,将西兰花放入焯水(忘记拍焯水的图...
诱人的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:500辅料大蒜:一头蚝油:适量盐:适量具体步骤1.原料图2.西兰花择小朵,放淡盐水里泡洗二十分钟3.大蒜切片4.西兰花焯水!水中加点油可以保持青翠5....
鲜香的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
12-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个辅料盐:适量蒜:适量酱油:适量耗油:适量油:适量具体步骤1.西兰花洗净2.却成小朵放到开水里焯一下。沥水3.热油放蒜米4.放入西兰花5.放盐,耗油,...
鲜嫩多汁蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:一个辅料盐:适量紫菜:适量圣女果:10粒蚝油:适量具体步骤1.准备好食材。2.西兰花洗净摘小朵,放入淡盐水中浸泡5分钟,圣女果也放入淡盐水中浸泡。3...
美味的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
07-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个辅料蚝油:1小勺味精:适量蒜:3瓣盐:少半勺香油:适量具体步骤1.切好西兰花2.用热水氽下西兰花捞出3.锅里放油,加入蒜末炒香4.加入西兰花炒5.加...
蚝油西兰花的做法 ✿蚝油西兰花✿ 蚝油西兰花怎么做
02-26
食材明细主料西兰花(适量)辅料大蒜(适量)配料蚝油(适量)植物油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,掰小朵2、锅中做水3、焯西兰花4、焯好后再放凉水里拔一下5、大蒜切末6、锅中放...
色香味浓的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
07-25
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料西兰花:350胡萝卜:一段辅料青椒:适量蚝油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.材料备好洗净2.胡萝卜和青椒切菱形片,西兰花切小朵3.热锅凉油下蒜瓣西兰花4.翻炒...
家常的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
11-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗辅料油:适量蚝油:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.西兰花一朵2.撕小朵用淡盐水泡30分钟3.沸水焯水,水中放些盐,滴几滴油4.油锅用蒜片炝香后下...
口舌生香的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
12-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:230辅料盐:适量蚝油:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.原料2.清洗干净3.焯水1分钟4.热油爆香蒜5.倒入蚝油、适量的盐炒匀6.倒入西兰花7.翻炒匀即可...
色香味具全的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1颗辅料油:适量盐:适量味精:适量蚝油:适量具体步骤1.西兰花掰成小朵洗净2.锅中水烧开,放入少许盐和食用油焯烫西兰花3.捞出过凉水晾凉4.蒜切片,...
蚝油西兰花怎么做又香又好吃
03-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一个胡萝卜:一根辅料玉米粒:少许姜:适量葱:适量蒜:适量料酒:适量蚝油:适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜洗净切薄片,葱姜蒜切碎备用2.将西兰...
蚝油西兰花的做法 【蚝油西兰花】爱心调出幸福味 蚝油西兰花怎么做
02-26
“厨房,是我家最温馨甜蜜的地方。每一天,我都会在这里,用各种食材和调料为家人制作各种美味的食品,每一天,我都会和家人在这里,一起品味着用爱烹饪的美食。锅碗瓢勺、调味调料、温馨甜蜜,共同谱写出一曲幸福的浪漫曲。。。今...
蚝油西兰花的做法 清新爽口---蚝油西兰花 蚝油西兰花怎么做
02-26
“清香的西兰花配以蚝油特有的浓郁蚝香,两种味道一清一重,一香一鲜,相辅相成,清新爽口好滋味!”食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)李锦记旧庄蚝油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花...
回味悠长的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300香菇:100辅料油:适量盐:适量蒜片:适量蚝油:适量具体步骤1.准备好主要原料2.香菇洗净,切花刀3.西兰花掰成小朵,盐水泡几分钟4.清水烧开,放入西兰...
饱满的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:350辅料油:适量蚝油:适量盐:适量具体步骤1.新鲜西兰花2.西兰花洗净,掰成小瓣3.起油锅,西兰花炒炒4.放点水煮煮5.放点蚝油,盐6.蚝油西兰花做好了...
#爱生活#蚝油西兰花怎么做又香又好吃
12-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:185辅料蚝油:适量盐:适量蒜末:适量油:适量具体步骤1.材料:西兰花、蒜末。2.将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。3.随后,将清洗好的西兰花下入沸水中...
蚝油西兰花的做法 最简单的美味---【蚝油西兰花】 蚝油西兰花怎么做
02-26
“西兰花的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。它的矿物质成分也比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出...
齿颊留香的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1颗辅料生抽:适量水淀粉:少许蒜末:适量蚝油:适量十三香:适量胡萝卜:适量盐:适量具体步骤1.准备材料:西兰花。2.先在盐水里泡30分钟左右,可以驱走小...
清爽的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:半棵辅料油:适量蚝油:适量酱油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.西兰花洗净2.切小朵,根去外皮,切片3.放开水锅里焯一下沥水4.热油放蒜末5.放入西兰花...
蚝油西兰花的做法 简单家常菜--------【蚝油西兰花】 蚝油西兰花怎么做
02-24
“很多东西不是一味的复制,也可以有小小的改变,就像这【蚝油西兰花】一样,我在蚝油里加入适量天成一品酱油,味道更鲜美,更入味,西兰花的脆爽,加上料汁的鲜美,那真是好吃不用说谎的!过年的时候花点小心思摆下盘,是不是一盘很普通...
香香的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花梗:200辅料油:适量蚝油:少许盐:适量具体步骤1.西兰花梗去掉外皮洗净。2.切薄片。3.锅中放水倒入西兰花梗焯水两分钟。4.锅中放油加入西兰花梗...
满口生香的蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料油:适量蚝油:适量胡萝卜:适量具体步骤1.准备西兰花和胡萝卜。2.将西兰花泡洗干净然后切小朵花,菜梗,萝卜去皮切片。3.煮锅烧开水加少许...
家庭版蚝油西兰花怎么做又香又好吃
01-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1朵辅料油:适量姜:适量蒜:适量盐:1蚝油:10干辣椒:1个具体步骤1.西兰花拆成小朵2.清洗干净后用盐水浸泡10分钟,以去除残留的农药等3.开水快速焯烫...
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