大枣的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料百合：130辅料蜂蜜：适量红枣：适量水淀粉：适量杏仁：适量具体步骤1.鲜百合剥去外面一层黄色瓣2.再一片片瓣开洗净3.杏仁（熟的）4.红枣洗净5.准备水淀粉6.先...

食材明细主料大枣（10个）面粉（300克）辅料安琪（1个）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大枣馒头的做法步骤1、把红枣去核。稍加点水用料理机打成浆，加安琪、适量红糖，倒入面盆，活成光滑面团。2、发成两倍大后，排气，进行二次发面。3...

食材明细主料大枣（50g）蓝莓（100g）熟米饭（100g）辅料黑芝麻（10g）冰糖（10g）调料水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓大枣芝麻糊的做法步骤1、大枣去核蓝莓洗净。2、加入熟米饭黑芝麻。3、加入热水破壁机运行三分钟。4...

烤大枣的功效你了解吗，红枣的功效我们都是不陌生的，但是除了新鲜的大枣变成了可以直接食用的红枣呢，还是可以对这种加工之后的红枣再次进行加工了，比如说这里介绍的考红枣，也是十分具有价值的实物，大家一起看一看就好了的哦...

食材明细主料红糖（1勺）红枣（100g）糯米粉（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖大枣糯米切糕的做法步骤1、大枣洗净。2、大枣去核切小块加红糖。3、加糯米粉。4、加水。5、和成面团。6、容器中刷油。7、面团...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料食用油：60面：180大枣：30鸡蛋：1个辅料白糖：60小苏打：1泡打粉：2具体步骤1.烤好的酥球大枣的味道很浓的2.大枣适量3.大枣切成碎丁4.碗里加入鸡蛋5.加入食用...

“白露过后夜夜寒，大枣，枸杞，鸡蛋来帮你，补气，养血，安神。”食材明细主料大枣（4个）枸杞（10个）鸡蛋（2个）辅料韭菜花（5克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋直接到盘里，枸杞，大枣去核放在鸡蛋上面，在放上...

食材明细主料黄豆（100克）大枣干（1把）枸杞（1把）辅料清水（700克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、清水浸泡。3、枸杞和大枣干。4、泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。5、放豆浆机里，加水。6、...

“很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养（1）红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要...

“大枣熟了，生大枣吃了老是拉肚子，水煮大枣觉得更好吃YYDS。”食材明细主料大枣（适量）辅料水（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮大枣的做法步骤1、大枣加水煮煮煮20分钟。2、煮好后用水冲去白末装盘。3、来吃。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪骨：100小米：100辅料油：适量大枣：适量意米：适量盐：适量具体步骤1.准备好小米、大米，淘洗干净。2.猪骨、大枣、薏米、芡实洗干净3.先放下猪骨、大枣、薏...

食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（适量）大枣（2个）辅料芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸大枣芝麻纸杯袖珍蛋糕的做法步骤1、打发一个全蛋液知道蛋液发白成水状，里面分几次一点一点加入面粉搅拌均匀成稀糊状2、大枣取核切...

食材明细主料五谷（100g）大枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷大枣粥的做法步骤1、以大米为主，加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)2...

食材明细主料剩米饭（适量）大枣（2个）核桃（2个）桂圆（适量）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣桂圆核桃米浆的做法步骤1、大枣、桂圆、核桃。2、大枣洗净，去核，果肉剪成小块；干桂圆取果肉；核桃取核桃仁，掰成小块。...

“天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实则特别容易伤脾胃。很多人夏季因...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：20苹果：100辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.苹果洗净2.去皮3.切丁4.红枣洗净5.放入砂锅6.添适量清水，煮15分钟7.倒入苹果丁8.放入冰糖9.再煮5分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟当归大枣鸡蛋红糖水是经期女性的特制补品！当归乃补气血虚亏不足，红枣也是众所周知的补血升血品，红糖更是美颜缓解经期压力的圣品！女性本在经期排卵中气血...

“大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称，一日食三枣，百岁不显老，红枣的艳形和美味，在人们心目中象征着幸福美满和吉祥，各种喜庆年节，红枣都是不可缺少的。它...

“本不喜欢大枣尤其做熟的奈何人家营养足呀那就做粥吧！”食材明细主料大枣（5个）大米（适量）小米（适量）清水（适量）辅料黄冰糖（6粒）碱面（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣冰糖二米粥的做法步骤1、大米、小米适量。2、淘洗干...

“严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧！”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料大枣（适量）山药（适量）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞山药粥的做法步骤1、大米糯米洗净，浸...

食材明细主料鸡蛋（1个）大枣（2个）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）食用碱（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）糟香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸大枣鸡蛋黑白芝麻发糕的做法步骤1、打发一个全蛋液，直到发白成水状，2、面粉分几次加入蛋液搅拌均...

食材明细主料黄米（适量）辅料大枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）大枣黄米卷糕的做法步骤1、黄米2、大枣煮熟3、黄米蒸熟，大枣去核4、垫枣5、卷糕6、规整7、成型8、切片，油煎9、装盘...

食材明细主料大米（100克）红薯（1个）大枣（1把）辅料清水（1000克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯大枣粥的做法步骤1、取大米。2、淘洗干净，倒锅里。3、取大枣。4、加清水，倒锅里。5、红薯洗净。6、去外皮。7、切块，放锅里。8...

“😍【糯米大枣】24m+（补钙、维生素B2、VC）食材：大红枣、水磨糯米粉、清水、白砂糖1、大红枣去核。2、糯米粉加适量清水和匀。3、将大枣抛开和好的糯米粉夹在枣中间、上锅蒸10-15分钟。4、白砂糖加适量清水熬糖浆、将粘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料泡发百合：40糯米：40大米：60莲子：15大枣：20辅料枸杞子：10具体步骤1.前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。2.大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处...