月经的优选知识

许多女性在来月经期间都会没有血色，消耗和排毒使我们变得气血两虚，因此吃红枣就是我们常用的补气血的方法。红枣它具有的功效特别的多，不仅可以帮女性补血，还能安神和驻颜，但是女性月经期间吃红枣也是要因人而异，有些人经期...

女性月经期间伴随着身体水分的流失会感觉到更易口渴，经期除了多喝热水、作息规律以外，吃一些合理的水果也是好的。什么是合理的水果呢？就是在月经期间适宜吃的水果，哪些水果可以在月经期间食用呢？芒果可以经期食用吗？月经吃...

一说起女性的经期，相信大家都知道月经期的女生身体比较虚弱，在饮食方面也要注意加强补充营养。猪肝向来被认为是补血的圣品，能够补血益气。那么，月经可以吃猪肝吗？不知道的话，就一起来看看小编给大家的介绍吧。一、月经可以...

随着现代人的生活水平有了逐步的提高，对饮食的要求也是日渐提升，寻常的滋补品依然不能够满足一些高端人群的需求。小时候只会出现在电视中的珍贵药材，现在也十分常见了。人参是大补之药，那么来月经吃人参好吗？月经期间吃什...

月经吃什么好又要分为几个阶段，每个阶段所要注意的饮食是不一样的。虽然说，生理期需要补充身体的能量，但是，也要分清楚情况。月经期，也有很多口忌。不过，即使有再多的口忌。我们也不能用这个理由来，在月经期少吃或不吃食物。...

近年来，中国的发展是十分的迅速的。这也离不了当代年轻人的共同奋斗。不过说说实话，现在的生活节奏实在是十分的快速。因此，在平时的生活中，一定要注意痛经是宫寒吗？这样的一个问题。如果不注意，实际上对于身体的影响是十分...

从踏入少女年纪开始，就被母亲教导在例假期间少吃寒凉食物，对身体不好，日后对子宫也有害处；那么有人问，梨也是属于寒凉食物，那么在例假期间可以吃吗？有人说梨也是水果，营养价值比较丰富，在例假期间当然可以吃，那么来例假能不能吃...

每月一次的月经总是让很多女孩子感到无奈，但是确实无法避免的一个现象，但是很多情况下来月经都会对生活产生很大的困扰，比如在高考的时候很多女生就想延缓月经的到来，但是除了通过服用避孕药之外，还能吃什么能延缓月经呢？吃...

作为一名女性每个月都会面临“亲戚”的拜访，特别是有些亲戚来势汹汹，肚子里就好像装了台搅拌机一样，每次来月经都会特别痛苦，这时候经常听到的一句话就是，多喝热水，多喝红糖水。热水大家都知道的，但是月经期间和红糖水真的好...

众所周知，我们生活中都离不开食物，食物是生命之源，每天身体里都需要大量的食物里的物质来为身体调节给予帮助，而且食物也有很多种，自古不变的道理，如果食物没有吃好或者乱吃可能会造成肚子不舒服等结果，也可能会对人体产生日...

如果提到月经期不适，很多人都理所当然地想到红糖水，认为喝红糖水就能缓解痛感，也有补血的作用，那么事实上是不是真的如此呢？下面就来为大家介绍以下红糖对于月经都有哪些作用，快来看看你的知识体系里有没有存在一些对于红糖...

女性月经期间会产生各种身体上和情绪上的变化，会没胃口，腰酸腿痛，还会疲劳不堪，这些都是因为在月经期间会流失很多的钙、铁、锌等营养物质。那么，月经期间适合煲什么汤给小仙女们喝，各位男士朋友应该好好坐坐功课。今天，就介...

女生来月经期间当然会很难受了，充足的休息和适量的药物及心理调理必不可少，那么如果想要在月经期间考虑到减肥的话，可更加要有所注意了，不然有时候可能适得其反，不尽人意，还把身子弄垮了，所以到底有什么减肥的有效方法呢，让我...

经期后的调理对每个女人来说都是极其重要。倘若在这时候做好调理，不仅事半功倍，而且身体还十分容易吸收，还不容易发胖。聪明美丽的你怎么可以放过这样一个绝世好机会呢？？下面让我们一起来看看女人月经后吃什么好：月经后吃什...

紫薯是我们常食的一种粗粮，它除了有红薯的营养价值以外，其含丰富的叶酸和维生素B6，可降低血液中高半胱氨酸水平，可预防心血管疾病和脑血栓形成，所以紫薯是非常健康的养生食物。那么，经期的小姐姐们可以吃紫薯吗？下面我们一起...

海带是我们生活中经常食用的一道食材。众所周知，海带富含营养，十分美味，且价格低廉，所以日常生活中大家都喜欢烹饪它。月经期间的姑娘估计也是抵挡不住海带这种美味的诱惑的，那小编就带大家来了解一下来月经可以吃海带吗。...

很多女性因为体质不好，所以在来月经的时候免疫力就会变得特别低，很容易就会换上感冒，严重的话还有可能引起咳嗽和发烧。经期不仅要注意自己的饮食，也要注意自己的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多休息。下面给大家介绍一下经...

很多人爱吃柿子，柿子口感甜腻，营养丰富，除了可以拿勺子挖着吃，还可以制成柿子饼，还有人喜欢吃冻柿子，柿子的营养丰富，含有丰富的维生素C，也是很多女性的挚爱食物之一，但是女性月经时能吃柿子吗？吃柿子会对身体有什么影响呢？下面...

有很多女性朋友都会有月经不调的症状，大家也困惑什么原因导致月经不调，要怎么调理呢？那小编接下来就给大家介绍一下月经不调的原因有什么以及月经不调的调理方法，希望能帮助到大家，有兴趣的女性朋友们记得往下看哦，有需要的...

海带是非常健康的蔬菜，含有人体所必需的碘元素，不仅营养价值丰富，还有一定的食疗效果，具有通便排毒的作用，还能延缓衰老、保护大脑细胞的作用。那么，接下来就简单的说一说来月经能不能吃海带？以及海带的功效。一、来月经能不...

要说女人最不能抗拒的东西是什么，巧克力一定是排在首位的，它醇香的滋味，顺滑的口感，以及甜蜜的口味，总是让人欲罢不能，但是很多女性都有这样的疑问，月经期间能吃巧克力吗?我们都知道，经期是女性非常特殊的时期，这个时候人的抵...

每月的经期是每个女生都要经历的，不可避免，每月一来不仅要花钱买姨妈巾，而且有些女生伴有宫寒等各种原因带来的痛经和腰酸背痛，十分痛苦难受，这不是病但是疼起来要人命，有些人通过吃药可能会有所改善，但是毕竟是药三分毒，那么...

一提到巧克力，想必广大朋友们对此一定很熟悉吧，特别是对于不少女性朋友们来说，提到巧克力可谓心情复杂，不少女性朋友对巧克力是又爱又恨，爱的是巧克力味道甜美口感很好，恨的是巧克力热量很高容易发胖，那么，来月经能吃巧克力吗...

经期对于每个女人来说都不陌生，每个月他都会适时出现一段时间，经期的女生比较脆弱，身体也会出现疼痛，饮食方面需要格外的注意，那么月经期间不能吃的水果，会不会有什么不良的反应呢，我相信很多人不清楚，今天就着经期饮食需要注...

对于一个爱美的女性来说，脸上的斑就如同是噩梦一样的存在，她们可能为脸上越来越多、并且如何遮挡都消除不去的斑而食不下咽，心情低迷。相信很多女性都在寻找各种祛斑、淡斑的方法，但很多女性不知道，在女性的月经期间，食疗的...