护肤品的优选知识

氧化是皮肤老化的最大威胁。不健康的饮食，阳光暴晒，压力，环境污染等是人体氧化的“罪魁祸首”，它可能导致皮肤中的自由基，导致氧化现象，例如变暗和缺水。因此，从健康和皮肤护理方面考虑，我们都需要在日常生活中食用一些抗氧化...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜橙子汁是一道富含多种维生素的饮料，黄瓜本身维c含量高，清热去火，加入富含维c`p的橙子，两者融合搅拌成汁，一款清爽的饮品就这样制作出来了，橙子本身就可...

好肌肤是什么样的体验?皮肤细腻有弹性，没有粗大的毛孔、恼人的痘痘，不会大面积出油也不会感到紧绷。哪个姑娘不想拥有牛奶般光滑白皙的美肌呢?想要拥有好肌肤，选对合适的护肤品和补充营养缺一不可。一、如何选对合适的护...

葡萄作为一种糖分较高的水果来说，受很多人的喜爱。葡萄的种类很广泛，有小小一颗的，有大大一颗，果肉饱满。让人看了就忍不住流口水。那么葡萄糖分那么高，减肥能吃葡萄吗？葡萄有什么营养价值呢？下面我们就来了解一下，减肥期间吃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪皮：适量辅料八角：适量桂皮：适量香叶：适量小茴香：适量盐：适量具体步骤1.猪皮洗干净，在沸水中略煮，捞出后，用刀刮去靠近肉那边的油脂，一定要刮干净，否则影响皮冻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟锅巴炒寸肉是我挺喜欢吃的一道家常菜来的哦，本来以为寸子只适合煲汤和煮的呢，没想到啊，把里面的肉片出来，用来炒也是挺好吃的哦，而且这款菜中的锅巴和寸肉...

香菜的味道很多朋友们可能会接受不了，但是现在还有很多作用，你知道吗？现在的营养成分就不必说了，里面饱含丰富的维生素，c维生素b一胡萝卜素等等，同时还有很丰富的矿物质可以开胃醒脾。竟然有一些小伙伴问我香菜可以祛斑吗？于...

奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分,并且物美价廉，口感绵柔。在日常生活中奶几乎是必备品功能多多，在各大超市商场小店随处可以见。牛奶实用性大，牛奶对于孩子成长营养品，女性护肤品尤...

养颜花果茶，既能养颜美容又能补充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，让气色和皮肤一天天变好，让周围朋友都羡慕。一天一杯养颜花果茶当作下午茶，再叫上好闺蜜好朋友，配上一些小点心，然后再静静享受它带来的甘甜风味，如此甚...

夏天，是炎热的季节，太阳也是最大的。人们的肌肤被太阳照射之后，是很容易变黄的，这时便需要及时的补充一些维生素C，来呵护到自己的皮肤了。以下小编会为大家介绍到，夏天吃什么可以美白，爱美的女性朋友们，还在等什么?来一起看看...

蜂蜜是许多人喜欢的一种食物。说到蜂蜜，就不得不提蜂蜜的许多功效了。蜂蜜可以美容养颜助消化，多喝蜂蜜水还能起到减肥的功效，可谓是对身体十分好的食物。但你知道吗、蜂蜜还能美容护肤呢。皮肤不好的小伙伴们看过来，给大...

春天是万物复苏的季节，人们到了春天会感觉到勃勃生机，路边的小草发芽了，蔬菜也慢慢的在生长了。春天也比较干燥，人们需要为身体补充一些水份，这样才可以让身体更加的具有活力。那人们在春天喝什么比较好呢？以下小编就有整理...

土豆，是我们常吃的一种食物，因其易于种植，在很多地方都能生长，且产量高，成为了大家餐桌上最常见的美食之一。土豆有多种做法，更有很多功效。土豆不仅能用来食用，还能美容护肤。今天，就让小编来为大家介绍土豆美容护肤小窍门吧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料木瓜：200牛奶：1袋椰奶：1罐藕粉：适量辅料具体步骤1.准备所有的食材。2.锅中加入少许清水烧开。3.加入椰奶。4.加入牛奶。5.藕粉用清水调开。6.椰奶煮至微微...

人们在生活中有吃水果的习惯，因为水果的味道很不错，而且营养价值也很高，每天适量的吃一些水果，对身体的好处可多着呢。每个季节都会有不同的水果上市，适合人们吃的水果也会各有不同。在春天也有很多的水果可以供大家进行选...

一年有四季，每个季节的温差都比较大。寒冷的冬天过了，就是温和的春天，春天万物复苏，人们可以看到路边的小草发芽。春天的时候，天气也是比较干燥的，人们需要适时的食用一些水果，来呵护自己的身体。那开春女人吃什么水果好呢？以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛油果：60g辅料奶：400g糖：5g香蕉：1个盐：0.5g具体步骤1.将牛油果切开两半。2.用勺子挖出果肉。3.香蕉去皮4.牛油果切碎。5.香蕉切碎，6.把牛油果和香蕉碎...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟秋葵对女性的皮肤很好可以多吃哦，今天的这款美容护肤的糖醋秋葵真的是美味十足哦，夏天一款好吃的凉拌菜时必不可少的而且在解暑的同时又能够护肤的哦所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁芝麻鸡蛋饼中利用虾皮中丰富的钙和镁能对心脏活动具有重要的调节作用，很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，结合芝麻中大量的脂肪和蛋白...

“马蹄，又称荸荠。荸荠食疗效果还不错，它营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。铁和碳水化合物。荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤，是冬季的时令水果。还含有抗癌、降低血...

蜂蜜具有天然养生的功效，不仅内服对人体有好处，将天然蜂蜜制作成面膜外敷可以起到收缩毛孔、祛痘的护肤作用，因此深受护肤达人的喜爱，很多MM都想了解蜂蜜面膜的制作方法，那到底蜂蜜面膜怎么做呢？下面就简单教大家制作蜂蜜面...

蜂蜜是随处可见的，不过因为不是生活必需品，大家好像对蜂蜜并不怎么感冒。你知道吗?蜂蜜的作用可大了，对于爱美的小女生来说，蜂蜜简直就是秘密武器。蜂蜜能有效的排除肠道毒素，达到美容养颜又瘦身的双重功效呢，喜欢的小伙伴...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时自制营养粉，主要原料有黑米，黑豆，黑芝麻等，这些原料都对人体健康十分有益，黑芝麻与黑豆黑米磨成粉，每日冲食，不但可以降血糖，降血压，而且可以使皮肤白皙，发色黑...

“一部三生三世十里桃花，满足了人们对美好的所有期许，我们虽不能三世轮回，却可以根据四季流转，通过饮食，让青春容颜多留些日子。粥，具有材料丰富，制作简便，易于消化吸收的特点，以粥进行食补，更适合保健养生。而这一道莲枣薏仁护...

“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。这是唐代刘禹锡在诗中，对牡丹的赞美。牡丹，素有“花中之王”的美誉，牡丹不仅有观赏价值，还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺...