养胃的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西湖牛肉羹可是现在街道小巷大排档非常火爆的一道菜，吃过的人都赞不绝口。牛肉的色泽金黄金黄的，混合着各种香料调酱，再配上一小撮香草在面头上，那可真是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50黑米：30辅料水：适量具体步骤1.黑米备用2.黄豆备用3.用水泡了4.把黄豆放入豆浆机里5.放入黑米6.放入适量的水7.按动按钮，等一会就好了烹饪技巧...

食材明细主料东北长粒香米（1勺）飘香火腿（1/3块（小份））蘑菇（适量）茴子白（适量）辅料食盐（适量）白胡椒粉（依个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清淡养胃粥的做法步骤1、准备适量的大米，冷水下锅。（东北长粒香米更好，喜欢吃偏...

“此菜吃起来口感比较清爽，香菇和上海青的味道完美结合，很开胃的小炒，具有抗癌，提高免疫的功效。特别适合老人儿童或抵抗力弱的人食用～！下面给大家介绍下主料和配料的营养及功效。主料：上海青上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米酒：50ml鸡蛋：1个辅料白砂糖：5具体步骤1.准备鸡蛋一个，自酿米酒适量2.奶锅放少许水，烧开3.水开倒酒酿到锅中4.再次煮开倒入蛋液5.水煮开后，放适量白糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50辅料水：适量具体步骤1.锅里面放进去适量的小米2.加入水清洗一下3.把清洗米的水倒出，加入适量的水放到电饭锅里面熬制，熬半小时就可以啦烹饪技...

“网购了一袋干猴菇，把它研磨成粉做点心的时候加入，不仅丰富了口感，而且具有养胃功效，是时下很流行的一款点心。”食材明细主料面粉（150g）玉米淀粉（50g）猴菇粉（20g）鸡蛋（1个）白糖（60g）玉米油（60g）辅料泡打粉（4g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100南瓜：200辅料水：适量具体步骤1.把米淘净2.锅中加水倒入米3.盖锅煮4.南瓜去籽切块5.切成小块6.把米熬开后7.加入南瓜，再煮20分钟就可以了烹饪...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟猴姑，是我国历史悠久的名贵菜肴哦，它药用价值很高，对消化不良等胃部不适有很好的效果。我自己很喜欢吃甜食，孩子随我，也很喜欢吃甜食，我就自己做给他吃，他也...

食材明细主料豆腐皮（2张）尖椒（1个）胡萝卜（1/2根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（少许）食醋（少许）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、准备原料；2、葱切丝、蒜、香菜切末；3、辣椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时养胃炼奶椰蓉面包是一道由牛奶,高筋面粉,糖和炼奶等多种材料共同烹饪而成的美食.可以当做早餐适用,他含有丰富的营养物质,富含人体所需的能量,可以补...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：150辅料薏米：50赤小豆：80黑豆：50黑米：50具体步骤1.备齐大米，黑米，薏米，赤小豆，黑豆。2.将五种材料提前泡发。3.加适量水。4.调至煲粥档，15-20分钟即可...

“一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：50小米：30辅料清水：适量具体步骤1.准备好食材。2.将小米淘洗干净后放入饭煲内煮开。3.山药去皮后切滚刀块。4.米粥沸腾后放入切好的山药块。5....

“艇仔粥是广州的著名小吃，其特点是粥底绵烂，粥味鲜甜，集众多物料之长，爽脆软滑兼备。相对养胃粥来说，艇仔粥材料是用得比较多，但是也是吃得最过瘾的，因为料很足。”食材明细主料米（适量）鸡蛋（一个）猪肉（150g）虾仁（130g）鱼肉（130g）辅料...

“粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，还能美容...

“小米蒸糕食材：黄小米150克，高筋面粉50克 ，纯牛奶100毫升，糖12克 ，奶粉60克 ， 酵母3克 。制作：小米浸泡一个晚上，倒入破壁机加牛奶打成糊，加糖和面粉，酵母粉一起搅拌均匀，用保鲜膜盖好，放入烤箱，选择发酵，30℃60分钟取出，6寸模...

“婆婆年龄大了，胃不太好，饮食上以少吃多餐为主，基本上每天吃5--6顿饭。两餐之间的加餐是必须的。加上她的牙齿也不好，为了能让她吃的营养又可口，也是想了很多的办法。比如这款养胃的糊粉，就是特别为她制作的，虽然做一次很麻...

“一直喜欢白果，每个月最少煲三次白果汤，由于猪肚清洗麻烦，所以这次没放猪肚换成了猪骨，白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料白果（100g）支竹（100...

食材明细主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）辅料谷粒优乡小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...

“此菜口感很清爽，略带点甜味。萝卜、莴笋搭配起来健脾的功效比较强，是冬天的必备养生菜啊。莴笋的营养及功效：1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分...

猴头菇是一种营养价值很高的食物，具有养胃、防十二指肠溃烂的作用。胃炎患者食用可以治疗缓解状况。墨鱼当中含有蛋白质、碳酸钙，具有养血、滋阴等疗养功效。猴头菇和墨鱼搭配是很好的养胃食物。那么墨鱼养胃汤怎么做呢...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料海鱼头：500豆腐：2块辅料盐：适量姜：适量油：适量具体步骤1.准备材料2.热油锅下姜片和鱼头去煎3.豆腐洗洗切块4.把鱼头两边都煎好5.所有材料冷水下锅6.用...

“快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理...

“为了减肥不吃死面才有了这款发面水饺，没想到好吃得很，发面对胃还有好处，吃了以后胃里很舒服！”食材明细主料水饺粉（适量）韭菜（适量）虾仁（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）酵母（适量）配料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）花椒面（适量）盐...