疙瘩的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆肉丁炒面疙瘩，是面疙瘩的另一种吃法，就是炒着吃，混上土豆和肉丁，不介意的话再加点青椒好不快活，关于炒类的做法都是差不多的，所以这个土豆肉丁炒面疙瘩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟到了夏天我们没有胃口的时候，那最好的选择就是凉拌菜了，不用让我们等待他变凉，还有清爽的口感，给你不一样的感觉，让你再炎炎夏日也有着一颗冷静的心，酸酸甜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香鲜海鲜疙瘩养生粥，这款海鲜疙瘩养生粥用料丰富，营养均衡，制作简单，适合作为早餐来吃。鲜香的味道和丰富的口感让人直呼再要第二碗！而且海鲜浑身是宝，其中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：100土豆：100肉馅：200胡萝卜：100面疙瘩：500黄瓜：100辅料葱：适量酱油：适量油：适量盐：适量料酒：适量糖：适量姜：适量具体步骤1.准备好食材。2.胡萝卜土豆黄瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的香菇白菜玉米面疙瘩，说起是面疙瘩，却也是一份十分美味的主食。家里面的老人和小孩都可以吃一吃，再加上香菇与白菜，增加了蔬菜的营养，可谓是香远益清...

“特别喜欢吃面食，一周总要做上几次。馒头，包子，馄饨，面条换着来，面疙瘩也没少做，不想正经吃饭就做些，想放点什么都可以。”食材明细主料面粉（适量）青菜（200克）精肉（1块）辅料生姜（1块）料酒（1勺）生粉（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺...

“炒疙瘩既是一道主食又可以搭配很多蔬菜，营养又好看对于忙碌的上班族来说，可以一次稍微多做些面疙瘩放入冰箱保存随做随拿，加入自己喜欢的各式蔬菜、肉类，非常的方便黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,有抗衰老、减肥美容的作用胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料面粉：适量虾仁：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量辅料油：适量盐：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.备好用料，面提前和好醒二十分钟2.面擀干厚点切条切小块3.煮熟放...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道韭菜疙瘩是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是韭菜和面粉，韭菜是一种有着自己独特味道的食材，但是有很多人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腌萝卜疙瘩是我国北方冬季餐桌上非常常见的一种菜品，萝卜通常来说都是冬季餐桌上的主角，经过腌制之后咸香适口，风味浓醇，营养成分也更佳容易吸收，不管是佐...

食材明细主料香芹（2根）小麦粉（适量）玉米面（适量）肉末（70克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末香芹炒玉米面疙瘩的做法步骤1、食材：香芹。2、小麦粉、玉米面。3、肉末。4、将香芹去根洗净、捞出...

“你还在发愁豆浆渣没办法利用，最后只能可惜的扔掉吗，今天我发明的这个可以当早餐也可以当晚餐，营养健康清淡一点不浪费，而且很好吃哦。”食材明细主料豆渣（适量）白面（适量）白糖（适量）小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芥菜疙瘩炒肉丁，这道菜原料就是芥菜与肉丝，芥菜最好选用腌制，这样就避免了炒的过程中不入味，肉不能用太瘦的否则会咸而无味，要选用肥瘦适中的，这样肥肉的油...

食材明细主料榨菜丝（50克）熟五花肉（55克）面粉（70克）玉米粉（50克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝疙瘩块的做法步骤1、食材：榨菜丝、熟五花肉（已切开）、面粉、玉米粉2、将面粉和玉米粉搁入大碗中。3...

食材明细主料水疙瘩（1/2个）红萝卜（1棵）笋（1/2个）辅料香油（1/4茶匙）味精（1/8茶匙）盐（1/5茶匙）姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）疙瘩三丝的做法步骤1、红罗卜，笋洗净切丝2、水疙瘩切丝提前泡15分钟。3、姜切丝。4、水疙瘩控干...

“这是一款不加一滴油的养生美食，做法简单，营养丰富！原材料采用来自长寿之乡巴马的火麻仁和黄金玉米面，我在这两种基础上又添加了大白菜叶，在增加了口感的同时又增加了营养！火麻仁健脾、养阴补虚、活血祛瘀、通便；玉米面降血...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1根面疙瘩：500青豆：100辅料盐：适量老抽：适量油：适量具体步骤1.煮一锅开水，放入面疙瘩中小火煮至中间没有硬心，大约30分钟左右。2.煮疙瘩的同时胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料疙瘩咸菜：250辅料蚝油：适量芝麻：适量葱：适量花椒：适量酱油：适量老抽：适量油：适量盐：适量姜：适量香叶：适量辣椒：适量料酒：适量具体步骤1.咸菜切丝，用温水到盐；葱...

“紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以...

食材明细主料面粉（200g）辅料胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）肉丁（适量）盐（5g）生抽（2勺）鸡精（5g）葱末（适量）姜末（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒面疙瘩的做法步骤1、面粉放入容器中加一个鸡蛋。2、加凉水。3、和成面团醒...

“芥菜疙瘩，我们这里简称——疙瘩头😬用辣椒炒相当下饭，分享给大家😎”食材明细主料芥菜疙瘩（适量）辅料五花肉（适量）调料葱（适量）八角（适量）干辣椒（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒芥菜疙瘩丝的做法步骤1、芥菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面：100清水：50西红柿：2个鸡蛋：2个辅料葱姜蒜：少许盐：1勺香菜段：少许味精香油：少许具体步骤1.西红柿洗净，在顶部切十字刀口2.锅里放水烧开，水开后放西红柿烫一下...

食材明细主料玉米面（适量）辅料肉汤（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉汤玉米面疙瘩的做法步骤1、玉米面粉。2、加适量清水搅拌成面糊。3、锅里倒入提前炖好的肉汤，大火煮开。4、将面糊分次一小块一小块的夹...

“佐粥的清淡小菜，将原来的咸菜的疙瘩泡至淡味，与其它蔬菜搭配，色彩缤纷且美味。”食材明细主料咸疙瘩（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）红椒（适量）配料白醋（适量）芝麻油（适量）椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腌萝卜疙瘩是一道风味十足的家常菜肴，新鲜的萝卜腌制出来的风味让人爱不释口，回味无穷。尤其在炎热的夏天搭配一杯凉凉的啤酒食用更是享受，咸香可口的口...