蒸紫薯的优选知识

15到20分钟。用电饭煲蒸紫薯是比较快的。蒸紫薯之前要将紫薯表面的泥土清洗干净，蒸之前块大的可以将紫薯切开，紫薯富含丰富的维生素，膳食纤维，蛋白质，食用价值极高，并且口感香甜软糯。紫薯不能蒸太长时间，否则会影响口感，还会...

不需要。蒸紫薯的时候将紫薯清洗干净，整只放在锅中蒸熟即可。紫薯的个头不一样，蒸制的时间也会不同，小个的紫薯需要蒸十分钟至十五分钟，大个的紫薯需要蒸二十分钟左右。蒸紫薯的过程中，可以用筷子扎一下，可以扎透，证明紫薯成...

15-30分钟。紫薯的个头不一样，蒸的时间也会不同。个头小的紫薯，水开后蒸15分钟左右即可成熟，个头稍大的紫薯，水开后需要蒸20-30分钟。蒸紫薯的过程中，可以用筷子扎一下，能将紫薯轻松扎透，说明紫薯成熟。紫薯成熟后，可以直接吃...

紫薯变酸，说明紫薯变质不能食用。蒸紫薯时，将紫薯清洗干净，冷水下锅，水开后蒸15分钟至20分钟即可。蒸紫薯的过程中，可以用筷子扎一下，能将紫薯轻松扎透，说明紫薯熟透。蒸熟的紫薯可以直接吃，也可以用于制作紫薯泥、紫薯粥、紫...

15~20分钟。电饭锅蒸紫薯蒸15~20分钟紫薯就会成熟，成熟的紫薯香甜美味，吃起来口感比较的佳。没煮的紫薯在保存的时候要放在阴凉避光的地方保存，这样保存的时间比较的长也不容易腐烂变质。紫薯还可以做很多的美食，例如紫薯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：300辅料白糖：适量具体步骤1.紫薯用清水洗干净2.高压锅放入适量的水把蒸架放进去3.再把洗好的紫薯放进去4.上锅大火烧开后转小火煲15分钟左右5...

13-17分钟。使用电磁炉蒸紫薯时，将清洗干净的紫薯冷水下锅，水开后蒸15分钟左右即可。个头偏大的紫薯，可以切成小块再蒸，这样便于熟透。蒸紫薯的过程中，可以用筷子扎一下，能将紫薯轻松扎透，说明紫薯成熟。成熟后的紫薯可以直...

需要。电饭煲蒸紫薯主要是靠锅里面的水烧开之后，冒出的水蒸气蒸熟的，所以蒸紫薯的时候必须要加水。如果没有水的话，紫薯不仅蒸不熟，而且锅还会被烧坏。放水的时候，可以根据紫薯的大小适当地多放一些水，这样可以保证紫薯都能...

15-20分钟。紫薯是红薯中的一个品种，紫薯的个头相对于其他红薯是比较小的，所以跟红薯相比，紫薯是很容易蒸熟的，通常在蒸紫薯的时候，都会选择把紫薯放在蒸锅里，等蒸锅里的水煮沸后，蒸15-20分钟即可。紫薯在保存的时候要放在阴...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：1个辅料无：无具体步骤1.紫薯洗净削皮2.紫薯切小块3.紫薯块铺到盘中4.冷水下锅蒸十分钟即可5.蒸好的紫薯可以直接吃，或者放入西米露中，还能做紫...

可以用筷子扎一下，能将紫薯轻松扎透，说明紫薯成熟。蒸好的紫薯可以直接吃，也可以用于制作紫薯馒头、紫薯泥、紫薯蛋糕、紫薯花卷等美食。紫薯别名黑薯等，主要分布在广东、湖南、福建、江西等地。紫薯的吃法多样，可以用于制...

“微波炉烤紫薯，非常简单哦~”食材明细主料紫薯（3个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蒸紫薯的做法步骤1、先将紫薯洗净。2、微波容器倒入热水。3、将紫薯放入蒸笼中。4、盖上微波容器盖子。5、放入微波炉，大火蒸7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：250辅料水：适量具体步骤1.准备原材料，两个紫薯。2.用水将紫薯洗净。3.将紫薯去皮切块。4.放入蒸锅，大火蒸7分钟。5.打开盖，稍晾一下，即可享用。烹...

20-30分钟。紫薯煮之前需要清洗干净，避免紫薯有泥沙残留，影响紫薯口感。煮紫薯的中途需要打开一次锅盖，避免锅中的水煮干，造成紫薯煮糊了，影响紫薯的口感。煮至20分钟时，用筷子戳一戳紫薯，若不能戳透，需要再煮10分钟，避免夹生...

可以。用电饭煲蒸紫薯首先需要将紫薯清洗干净，沥干外面的水分，并将紫薯切成小块，均匀的摆放在电饭煲当中，点击煮饭键就可以。通常需要蒸15~20分钟左右的时间，如果电饭煲有其他的功能，比如煲汤或蒸蛋糕等，可以根据蒸紫薯的数...

“绵软松散。”食材明细主料紫薯（一个）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）小葱碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸紫薯的做法步骤1、紫薯一个。2、去皮洗一下。3、擦成丝。4、适量食用油拌匀。5、适量面粉。6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：3个辅料水：适量具体步骤1.准备紫薯，洗净待用2.锅中倒入适量水3.放上蒸屉4.紫薯放到蒸屉的中间5.合上锅盖，中小火蒸25-30分钟6.蒸好拿出来7.是不...

现在我们的生活当中都是以精粮为主食的，通常我们会选择使用白米饭，但其实偶尔吃一些粗粮，对我们身体健康也是非常有好处的，比如说我们可以适量的吃一些玉米，番薯等，其中紫薯就是非常常见的一种粗粮，无论从紫薯的色泽还是从紫...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：300辅料水：适量具体步骤1.准备紫薯。2.紫薯洗净。3.紫薯摆放在高压锅里。4.盖上盖上汽10分钟。5.关火放汽打开盖。6.蒸好的紫薯。烹饪技巧挑...

紫薯顾名思义就是紫色的番薯。而紫薯的营养价值确实很高的，而且很多减肥的小姐姐大都会选择紫薯作为“主食”进行补充能量和增加饱腹感，而紫薯做法也很多，最简单最省事的就是直接蒸它就可以啦，简单方便还省时，而且营养也够...

紫薯含有花青素，遇到碱性会呈绿色。紫薯是旋花科植物，又名黑薯等，表皮呈紫色，肉质呈深紫色，富含花青素以及硒元素。紫薯的烹饪方式多样，可以蒸着吃、烤着吃、煮着吃、拔丝等。紫薯的表面比较脏，清洗紫薯时需要将紫薯放在清水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：1个辅料大米：适量水：适量具体步骤1.准备好一个紫薯，洗干净，因为电饭锅很小，所以我就煮了一个人的量2.把皮消掉。3.分别切成小块，因为是要放在小碗...

食材明细主料紫薯（一个）铁棍山药（一根）辅料胡萝卜（三分之一根）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸紫薯山药胡萝卜的做法步骤1、山药去皮洗净切段2、紫薯去皮洗净切片3、胡萝卜去皮切片4、锅中放水（水量只要不超过篦子都可以...

15-30分钟。紫薯蒸的时间要久一点才会软糯，口感会比较好，但是也不能蒸太久，否则紫薯会变硬，控制在15-30分钟最佳。此外，剥皮后切成小块会更容易煮熟。紫薯还有很多种吃法，有紫薯球、紫薯糯米粥、紫薯饼、紫薯牛奶、紫薯馒头...

10-20分钟。根据紫薯的体形大小确定蒸的书时间，小个头的紫薯需要蒸10分钟左右，大个头的紫薯蒸的时间会长一些，大概20分钟才能熟透。把新鲜买回来的紫薯先放置在通风阴凉处晒约2天，待紫薯的水分晒干后去皮再蒸，紫薯的甜味才...