美味炒冬粉的优选知识

“冬粉是绿豆粉制成的粉丝，热量很低，吃完之后很有饱腹感，是很好的减肥食物。但是此种食物的营养很低，所以不宜作为主食减肥。”食材明细主料冬粉（50克）水发木耳（50克）辅料胡萝卜（30克）洋葱（20克）鸡肉（30克葱10克）葱（10克）油（10克）纯净水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料淀粉：100冬瓜：400肉馅：300辅料葱：适量盐：适量料酒：适量具体步骤做法如下，先准备冬瓜，切成片。新鲜的肉馅，半斤就够3个人吃的。先把冬瓜片用清水煮，然后在肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的美味炒河粉在我门这个地方式一道非常有名的火爆的小吃，几乎在夜宵摊都会有卖炒河粉的，它也是我们宵夜的一道不错的选择，在炒河粉里面是有很多的配...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料椰汁香茅牛肉汤：500㏄冬粉：1把辅料葱花：适量具体步骤1.将冬粉放入滚水中煮约5分钟，期间以筷子略微搅动数下，再捞出沥干水分备用。2.把冬粉泡入冷水中约10...

“我喜欢吃PASTA，每次去意大利必点的，不过我自己做的话都尽量是素食的，比较健康~做法也简单，味道却很不错哟~~与大家共同分享~”食材明细主料意粉（适量）辅料口蘑（几只）小芹菜（两颗）西红柿（一只）配料番茄酱（适量）食用油（适量）黄油（适量）...

食材明细主料泗粉（适量）虾米（适量）牡蛎（适量）五花肉（适量）辅料姜片（适量）小青菜（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒泗粉的做法步骤1、原料洗净备用2、青菜洗净切段3、五花肉切片4、锅里加油，放五...

“炒米粉是大家平时非常喜欢吃的一道美食，相信很多家庭都会制作，炒米粉不但营养美味，而且还有健康养生的作用。”食材明细主料米粉（500g）猪肉（100g）青菜（2个）辅料酱油（2匙）油（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“冬瓜具有极佳的清热解毒功效，也是减肥时，消除消肿的绝佳帮手！”食材明细主料冬瓜（适量）蟹味菇（适量）辅料胡萝卜（适量）姜丝（适量）葱丝（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒冬瓜的做法步骤1...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的冬粉鸭，这是一道非常美味的家常菜。冬粉就是一种粉丝，看起来晶莹剔透的，吃起来口感非常好。盐水鸭吃起来非常的香，而且鸭肉吃起来很清甜可口。再加...

“自己动手做早餐，既卫生又美味。”食材明细主料米粉（适量）辅料木耳（适量）腊肉（适量）配料油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒粉的做法步骤1、米粉下锅煮透（无硬芯即可，不要太软），捞起冲凉，控干水待用。2、腊肉、...

食材明细主料冬瓜（适量）盐（适量）花椒粉（适量）辅料麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）美味冬瓜卤的做法步骤1、冬瓜洗净，切短，放凉水中煮沸。2、煮沸后，继续煮五分钟，3、沥干水份。4、依据个人口味加入适量盐（必加），花椒粉（可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肠：600公克冬粉：3把冬菜：适量姜丝：适量高汤：1200㏄A.盐：1小匙鸡粉：1小匙米酒：1大匙B.胡椒粉：少许香油：1小匙辅料具体步骤1.猪肠洗净后，放入滚水中汆烫约5分钟，...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：1小块粉丝：1卷辅料葱：适量酱油：2汤匙干虾仁：1小把姜：适量具体步骤1.准备好食材2.冬瓜切片，干虾仁和粉丝放在水中泡一下3.锅中倒入油，烧热放入葱花、...

食材明细主料意粉（适量）黑胡椒（适量）九层塔（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）美味炒意粉的做法步骤1、锅里注水加少许盐煮沸然后把意粉倒入煮至软为至。2、然后捞起冲凉水搁置一边待用。3、鸡蛋煎成...

食材明细主料乌冬面（适量）辅料鸡肉罐头（适量）红椒（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝炒乌冬的做法步骤1、红椒、生菜切成丝。2、鸡肉罐头打开也切成丝。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入红椒丝大火炒片刻。4、...

“冬瓜：性味：甘、微寒、无毒。归经：入肺、脾、大小肠。功效：清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。禁忌：1、久病与阴虚患者忌食。2、服滋补药品期间忌食。说明：冬瓜是一种解...

“星洲炒米粉也叫做星洲炒米星洲炒米是一种炒米粉，配料包括虾、叉烧、鸡蛋丝、三丝、咖哩粉（黄姜粉）等。星洲炒米虽以新加坡为名，却非源于新加坡，但跟在南洋常吃到的炒粿条（即炒贵刁）做法相当类似。星洲炒米是香港及海外唐人...

“冬粉.哈！这个是我们这里的叫法也就是我们说的粉丝东北的蚂蚁上树比较有名，但是闽南地方是不那么炒的传统的炒法都是下料不一，海鲜、蔬菜、肉类等等如果你问我那个好吃，呵呵....我感觉我们的炒法好吃多了毕竟我们下的料...

食材明细主料米粉（适量）腊肠（适量）辅料鸡蛋（适量）蒜米（适量）小葱（适量）包菜（适量）配料鸡精粉（适量）黑胡椒粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒炒冬粉的做法步骤1、原料：米粉腊肠鸡蛋蒜米小葱包菜调料：鸡精粉，黑胡椒...

食材明细主料冬苋菜（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料葱花（适量）黄剁椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）猪油（适量）香油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味冬苋蛋炒饭的做法步骤1、冷饭打散备用。2、冬苋菜（只要菜叶部分）洗...

“非常非常好吃的越是超河粉,真的非常的棒而且就是非常的香,而且这个在自己家里面做的话就非常非常的干净和卫生,希望大家能够喜欢一”食材明细主料河粉（适量）辅料酱油（适量）韭菜（适量）盐巴（适量）蛋（适量）肉片（适量）火腿肠（适量）生...

“这鸡骨是周末给我给家宝贝做了咸鸡丝粥剩余的。丢掉蛮浪费的，因为鸡骨本身腌制过很入味的。想想还是做汤喝更鲜美呢！要是不想做汤喝也可以做成高汤，做菜的时候可以加入也美味哦！因为高汤所带给厨艺的美味极致，是让吃家自...

“发表个菜谱很难哦~~！！！家常小吃类的一款  修改了N次  总是这毛病那毛病的改来改去的。。真是郁闷！！！MS改稿不如重新发帖子吧！！”食材明细主料豌豆粉（适量）辅料五花肉（适量）青蒜苗（适量）配料蒜碎（适量）青蒜碎（适量）姜碎（适量）剁椒（适...

“冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，家庭中食用冬瓜一般用于煮汤，清炒，蒸、红烧等等，夏天多吃点冬瓜汤可以清凉降火。今天的这道汤由冬瓜、肉末、虾米、鸡蛋熬制而成，汤浓味鲜很不错”食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500羊肉：400粉丝：200辅料葱：少许姜：少许盐：少许味精：少许大料：适量具体步骤1.将冬瓜去皮，切成小块备用。2.在锅中加入清水做汤，加入切好的冬瓜块、葱丝、...