野生的优选知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小甲鱼：7只辅料芥花油：适量葱段：适量料酒：适量食盐：适量温水：适量生姜：适量具体步骤1.刚宰杀好的小甲鱼，用清水浸泡10分钟，泡去多余血水后洗净2.再倒入适...

“鲫鱼营养丰富，富含蛋白质，对产后身体的恢复有很好的促进作用。”食材明细主料小鲫鱼（适量）辅料豆瓣酱（1勺）调料葱姜蒜（适量）料酒（少许）盐（少许）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧野生鲫鱼的做法步骤1、将鲫鱼收拾干...

“加拿大野生北极虾个头虽小，但肉质紧密、味道鲜美、营养丰富，个人非常喜欢北极虾那种特有的海水味，今次就用来做一个泡饭，绝对是款鲜美开胃的别样主食！”食材明细主料加拿大野生北极虾（适量）猪瘦肉（适量）玉米粒（适量）白饭（1碗）辅...

食材明细主料腰果（半杯）椰子干（1/2杯）椰奶（3汤匙）蜂蜜（2汤匙）野生蓝莓粉（1汤匙）椰子粉（3汤匙）柠檬皮（半个）黑巧克力（50克）辅料椰子油（1茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生蓝莓柠檬巧克力的做法步骤1、将腰果放入食物处理机中...

“这可以算是一道关于北极虾的健脑食谱：海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，它含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中；而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族...

“再次感谢美食天下给我试用机会，快递很快就收到了。这次的试用让家人可以品尝到野生北极虾的鲜香及深海域的虾，果然是各个富有浓郁的海洋味。野生北极虾的产地是冰冷纯净的加拿大北大西洋和北冰洋海域，那里人烟稀少、远...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟到了春天的时候，住在郊区的小伙伴们应该知道山上有很多野菜吧，其中有一种就是野生水蕨菜，蕨菜的颜色是绿色的，看起来很清脆。也非常的爽口，赢得了很多人的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：2根小河虾：100辅料酱油：少许油：适量盐：适量鸡粉：少许具体步骤1.新鲜小河虾洗净，挑去杂质，免油免水炒熟后（很小个吧？）。2.准备蒜苗、炒熟的小河虾。3.蒜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时野生菌富含我们人体所需的营养物质。对年轻女性更有减肥的作用，不仅可以美容养颜，更可以清肝明目等功效。野生菌与瘦肉结合炖成汤。不仅制作过程简单，而...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟野生小河鱼是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴，其中小河鱼富含蛋白质，肉质细嫩可口，加以各种调料烹饪风味更佳，搭配一碗香喷喷的米饭一起食用更是让人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟野生荠菜粗粮饼是由荠菜和面然后制成饼状的美食，制作起来十分简单有趣，而且用野生荠菜制作饼，味道十分清香可口，还有利于控制体内血糖，非常适合和家里的小...

“糟辣野生鲫鱼”食材明细主料野生鲫鱼（适量）野生西红柿（适量）糟辣椒（适量）花椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糟辣野生鲫鱼的做法步骤1、捞出放好。2、把所有的配料准备好，什么配料，你懂滴。3、最...

食材明细主料野生菇（适量）胡萝卜（适量）腊肠（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生菇胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、野生菇浸发。2、胡萝卜去皮。3、胡萝卜切片。4、腊肠切片。5、锅子烧热放入腊肠小火煎。6、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢钓鱼的爸爸去野外钓鱼，钓上来了一条大河鱼，怎能不做来尝尝？除了普通的清蒸、红烧等常见的做鱼手法，不妨试试把这条大河鱼做成一道美味的野生河鱼汤哦...

“清香怡人的栀子花还可以吃？你知道吗？我是反正到了夫家后才知道的。第一次看到婆婆从山上摘来许多许多野栀子花，问是做什么用的，当听闻是用来吃时，真是惊奇非常，怀疑是否能吃，怀疑味道是否适口。当婆婆做好后，尝了一下，最直接...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟野生荠菜排骨汤，这道菜肴十分的有营养，制作的排骨要选新鲜的，排骨中富含了丰富的蛋白质、脂肪、钙，十分的有营养价值，有助于老人和小孩的健康，可以增强我们...

“对云南的鲜牛肝菌念念不忘，怎么办？可是鲜菌不是这个季节，用这个干牛肝菌可以让我暂时解下馋。材料简单，快手菜，在家都可以做成星级酒店味道。”食材明细主料鸡胸肉（250克）干牛肝菌（20克）露笋（5条）红箩卜（半个）玉米（适量）米饭（适量）辅...

“咱非常有幸被“美食天下”选中试用这个“加拿大野生北极虾”感谢啊！在收到后，第一时间打开袋子，一股浓浓的海水味扑鼻而来，香呀，第一感觉很好，我喜欢！琢磨用来做什么菜式好呢？北极虾来到中国，就来个中式的吧，还是非常农家的，就...

“木耳已经成为养生的常用食材，野生木耳更是木耳中的上品。平常木耳的利用率是蛮高的，但作配菜的次数多。荤素菜品都喜欢搭配些木耳，作馅也爱切些木耳添加其中。这道炝炒野生木耳，木耳成为名符其实的主角。用花椒炝炒的木...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟做这道菜，我们有要注意的哦，因为由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，为防其弊，在食用笋时，应将它烧熟煮透，若用笋片、笋丁炒菜，也要先把笋用开水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肚菌：适量辅料燕麦：适量具体步骤1.用45-50度水浸泡羊肚菌30分钟以上，水量为刚没菌面2.泡菌水过滤备用3.羊肚菌撕大块儿，冬瓜切片，蒜切片儿4.热油，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟野生鲜松茸炖排骨味道鲜美，回味无穷！众所周知，排骨汤营养丰富，对全家老小的身体健康都非常有益，而排骨汤的搭配也有多种，松茸味道鲜美，野生的松茸更是上品，绿...

食材明细主料排骨（500克）云南野生菌（200克）辅料盐（10克）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）云南野生菌炖排骨的做法步骤1、干菌子用热水泡半小时后洗净2、骨头下锅打泡3、放入菌和姜4、放入盐起锅...

“加拿大野生北极虾生活在冰冷纯净的加拿大北大西洋和北冰洋海域，那里人烟稀少、远离尘嚣，绝对没有任何污染，那不就是不吃人间烟火吗，纯洁呀，别看个子小小的北极虾，要知道浓缩的都是精华呀。有幸被“美食天下”选中试用这个...

餐饮提问：野生菌火锅怎么加盟不玫又不乖回答：火锅行业一直如火如荼，很多想投资餐饮业的朋友都想投资火锅行业，而能考虑野生菌火锅的朋友，也是独具慧眼。野生菌火锅味道鲜美，食材源生态化，富含丰富的维生素，氨基酸，增强人体免疫...