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黑豆的优选知识
黑豆的优选知识
黑豆渣面包怎么做|黑豆渣面包的做法
02-25
“第一次做的这款黑豆渣面包,加入了磨黑豆豆浆时剩下的副产品——黑豆豆渣。豆渣据说里面的钙比豆浆多,所以不好浪费了。”食材明细主料高筋面粉(300G)豆渣(200G)酵母(1.5小勺)鸡蛋(1个)盐(1G)白糖(30G)植物油(20G)辅料葡萄干(适量)咸甜...
冬笋炒黑豆腐竹的做法 【河南】冬笋炒黑豆腐竹 冬笋炒黑豆腐竹怎么做
01-11
“我们许昌有一个很有名的特产,就是腐竹。虽然现在品质不一,但有几个品牌的腐竹质量是很好的,超市热卖的也是这几个品牌的。现在还有黑豆腐竹,吃起来也是不错的。今天我用的黑豆腐竹就是我们这里产的,纯天然无添加,所以泡发...
青豆黑豆红枣豆浆怎么做|青豆黑豆红枣豆浆的做法
01-05
食材明细主料黑豆(适量)青豆(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆黑豆红枣豆浆的做法步骤1、豆子泡一晚上,早晨把红枣撕碎。2、豆浆机打好滤过。3、完工。小窍门加入红枣味道会有点甜味,很好喝...
首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做
01-13
食材明细主料首乌(4块)黑豆(1碗)辅料鹌鹑蛋(8个)红枣(10颗)黑糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)首乌黑豆汤的做法步骤1、黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟,关火焖一会,连续压两次2、高压锅内放入煮...
黑米黑豆芝麻糊怎么做|黑米黑豆芝麻糊的做法
01-27
食材明细主料黑米(50克)黑豆(30克)黑芝麻(一小把)熟糯米(一小把)辅料灰枣(8个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米黑豆芝麻糊的做法步骤1、黑米黑豆洗净,头天晚上泡好,放冰箱冷藏。2、红枣洗净去核剪成粒,放冰箱冷藏。3、三种...
黑豆雪梨汤的做法 黑豆雪梨汤(食疗) 黑豆雪梨汤怎么做
01-03
“黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者”食材明细主料黑豆(50g)雪梨(1个)辅料冰糖(适量)甜...
黑豆渣花卷怎么做|黑豆渣花卷的做法
01-04
“打豆浆过滤掉的豆渣扔了实在可惜,今天就蒸了一屉花卷,家人都说好吃!”食材明细主料面粉(适量)豆渣(适量)辅料清水(适量)酵母粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑豆渣花卷的做法步骤1、黑豆渣中加入面粉,酵母粉用清水化...
黑豆苗炒牛肉的做法 私房----黑豆苗炒牛肉 黑豆苗炒牛肉怎么做
02-29
食材明细主料熟牛肉(300克)黑豆苗(300克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑豆苗炒牛肉的做法步骤1、所有食材准备好。2、豆苗掐掉根,洗净备用。3、...
雪里蕻炒黑豆怎么做|雪里蕻炒黑豆的做法
02-10
“最近煮了好多黑豆,做菜炒饭加进去都是不错的吃法,况且黑豆还有那么多的营养和功效,所以应该常吃。这次炒雪里蕻菜就加了黑豆,既可以当菜吃也可以当小咸菜吃。”食材明细主料雪里蕻(200g)黑豆(100g)辅料姜(少许)葱(少许)咸鲜(口味...
黑豆渣吐司的做法 豆渣再利用—黑豆渣吐司 黑豆渣吐司怎么做
02-27
食材明细主料高粉(250g)酵母(3g)蛋液(25g)盐(2g)白砂糖(40g)牛奶(135g)黄油(20g)黑豆渣(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆渣吐司的做法步骤1、把除黄油外的所有材料混合,揉至面团成筋后,加入黄油,揉到完全阶段。放置温暖处发...
黑豆蜜枣豆浆的做法 养颜美容🌸黑豆蜜枣豆浆 黑豆蜜枣豆浆怎么做
01-05
“养颜美容,好味道🌸包粽子的时候多买了些蜜枣,就想着放了红枣的豆浆都好喝,那放蜜枣的味道也差不了,嗯,果然,味道不错😄”食材明细主料黑豆(适量)无核蜜枣(四个)辅料花生(适量)黄豆(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆蜜...
补肾黑豆羊肉汤怎么做|补肾黑豆羊肉汤的做法
02-01
“冬季滋补,肾为源头。这款黑豆羊肉汤,还添加了肉苁蓉和风流果。风流果和肉苁蓉《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。黑豆也是补肾最佳食材,羊肉,温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反...
红枣核桃养生黑豆糊怎么做|红枣核桃养生黑豆糊的做法
01-04
“黑豆能预防动脉血管硬化,黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。”食材明细主料红枣(8粒)核桃(5个)黑豆(1两)辅料糖(适量)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)...
黑豆蛋酒汤怎么做|黑豆蛋酒汤的做法
02-05
“喝一碗甜酒冲蛋,身体就能暖暖的。加入黑豆的话,做法不复杂,营养却是更加全面了,不仅能温暖你的身体,还能补肾精神起来。”食材明细主料黑豆(1量杯)甜酒(2大勺)辅料鸡蛋(2个)红糖(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑豆蛋酒...
煎黑豆渣发糕怎么做|煎黑豆渣发糕的做法
02-24
“早上黑豆榨完豆浆后剩下了很多黑豆渣.炎热的天气做了几个黑豆渣发糕.轻盈的黑豆渣发糕放在锅中煎一煎,配着一碟小菜,就着一碗米粥,很惬意地就打发了一道晚餐.”食材明细主料黑豆渣(150克)中筋面粉(250克)辅料白砂糖(25克...
芹菜拌黑豆怎么做|芹菜拌黑豆的做法
01-04
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料黑豆(适量)柠檬(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)黄豆(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜拌黑豆的做法步骤1、准备还食材。2、豆子放到高压锅里压20分钟。3、胡萝卜去皮,芹菜去叶。4、...
黑豆养生香肠饭怎么做|黑豆养生香肠饭的做法
02-05
食材明细主料黑豆(适量)大米(适量)火腿肠(适量)蒜苗(适量)辅料盐(适量)葱香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆养生香肠饭的做法步骤1、黑豆浸泡一个晚上。2、火腿肠切丁,蒜苗切碎,大米洗净备用。3、将适量水、黑豆、大米、火腿肠...
黑豆红枣养生饮怎么做|黑豆红枣养生饮的做法
02-01
“黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1...
营养黑豆豆浆的做法 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆 营养黑豆豆浆怎么做
02-29
“黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。”食材明细主料黑豆(80克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用清水浸泡30分...
鲜黑豆豆浆怎么做|鲜黑豆豆浆的做法
02-01
“咦?这是青豆?为什么带着杂色?原来,这是黑豆之未老。还真未见过鲜嫩的黑豆。从未想象过黑豆的年轻时代,竟也是这般青翠亮丽。怎么也得尝尝这青色黑豆打出的豆浆。依然是绿色,只是略有些暗沉。没有青大豆豆浆那么鲜亮。正在...
黑豆芝麻糊的做法 为了我的秀发,再难看的糊也要喝下去 黑豆芝麻糊怎么做
01-05
“头发对外貌的影响其实很大的,稀疏没有光泽的头发,看起来总是没有精神,紧贴头皮,还显得脸大。除了日常对头发的洗护之外,我觉得内部调理更加重要,毕竟再好的化妆品也很难拯救问题太多的皮肤。从内而外的健康,才是我们的追求...
蜜汁醋泡黑豆怎么做|蜜汁醋泡黑豆的做法
01-08
“醋泡黑豆具有的补肾、明目、乌发功能,可改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼...
阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法 阿胶小食谱(二)阿胶首乌黑豆炖鸡蛋 阿胶首乌黑豆炖鸡蛋怎么做
01-11
“乌发、养颜、滋补”食材明细主料阿胶(15克)首乌(四片)黑豆(半碗)鸡蛋(2个)辅料红枣(一小把)红糖(适量)当归(少许)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、黑豆洗净放压力锅压烂,鸡蛋煮熟剥...
炝拌黑豆豆腐丝怎么做|炝拌黑豆豆腐丝的做法
02-10
“黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。用黑豆制作成豆腐丝,既有黑豆的各种功效又有豆腐丝的口感,是不错的豆制品。我用五香黑豆腐丝,豆腐丝原本已有味道了,和黄瓜拌在一起有黄瓜的脆感,有豆腐丝的豆香味...
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆怎么做|黑豆黑芝麻小麦仁豆浆的做法
02-10
“黑豆具有增加活力精力、防止大脑老化、美容养颜、预防便秘等功效,身体强壮了,自然就能抵御不良干扰;黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,同时还有健脑益智、延年益寿的作...
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