银耳桃胶皂角米糖水的优选知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.皂角米，桃胶晚上睡前浸泡2.早上起来，冲冼干净放入煲炖3.我一般炖1个半小时，关火前半小时加入冰糖4.可加牛奶5.或者椰浆。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时营养银耳桃胶皂角米糖水很多喜欢养身爱美的女性朋友又有福气了，这是一款美容养颜的必喝之选，里面有用到银耳来做，银耳很多女生一般平常都会买，但是没做好就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳桃胶皂角米糖水是一道十分不错的额小吃，在中国深受广大食客的喜爱，这道小吃不仅味道十分的不错而且口感也是十分的好的，银耳与桃胶皂角米糖水的结合...

“#小小美食日记#夏天来了来点美容养颜的糖水清补一下吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃胶口感软糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰镇起来肯定特别棒！女人要对自己好一点..”食材明细主料皂角米（10g...

“连续下了几天的雨🌧️，阴冷阴冷的，来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳，那是相当暇意的！这款甜品益气活血，美容养颜，有很多胶原蛋白，很适合女性朋友噢！做法也很简单、头一晚冷水泡发，第二天洗净放入电饭煲、坐等两小时就可以享用了！✌...

“桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹是针对女性的一款美容养颜汤，里面的各种食材对女性有滋补功效。喝后会为肌肤带来充分的胶原蛋白。做法简单，而且味道不错，是适合日常做的一款养颜汤。丑耳：朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通...

“桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原...

“1、桃胶性平，是最易被人体吸收的植物胶原蛋白，滋补养颜更是美味，适合常年食用，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。2、皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。皂角含有植物胶...

“皮肤经过一夏天的爆晒，一到秋天，皮肤就会变得干燥，秋天不补胶原蛋白，冬天就会长斑。趁没长斑的时候，多多补补胶原蛋白吧。”食材明细主料皂角米（15克）桃胶（35克）银耳（1小朵）黄冰糖（30克）辅料蔓越莓（10克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）...

“天气干燥，少不了多喝水，平日里上班前把材料准备好放入慢炖锅中，慢炖数小时，下班回来即可尝到美味又清润的糖水，银耳炖至起胶，桃胶软糯，皂角米Q弹，怎一个润字能形容。”食材明细主料红枣（适量）桃胶（数颗）皂角米（数颗）银耳（一朵）枸杞（...

“最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上快过年回家了，还想着吃肥一点再回去不然到家老爸老妈看见又该唠叨了饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的，朋友快递来的银耳还...

““夏日糖水组合，桃胶皂角米雪燕银耳羹。有时间我还是会亲自炖煮，冬天吃热的，夏天吃凉的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一级棒，补充胶原，又能清脂减肥，当甜品吃还美容。””食材明细主料桃胶（20克）枸杞（5克）雪燕（5克）银耳（5克）皂角米（10克）...

食材明细主料皂角米（10克）桃胶（10克）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米桃胶银耳粥的做法步骤1、桃胶、皂角米、银耳浸泡过夜。2、看看长了好一碗了。3、入锅中或者电炖锅小火熬制1--两个小时，看自己...

“桃胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，除补充胶元蛋白之外，桃胶本身的药用功效更佳，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、...

“冬天到了，越来越干燥~27觉得皮肤都蹦蹦的~不舒服~于是，今天，熬了一锅含胶原超级多的美容汤~先简单介绍一下今天的食材~皂角米（27买的是单荚的，比双荚的更糯一些）：俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能...

“桃胶活血益气稳定血糖，银耳滋阴润燥，皂角米可以养心安神、清肝明目、美容养颜。皂角米与桃胶，银耳同炖，汤汁粘稠透明，入口软糯。”食材明细主料桃胶（适量）皂角米（适量）银耳（适量）辅料冰糖（8粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...

食材明细主料桃胶（30g）银耳（半朵）皂角米（20g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳皂角米炖桃胶的做法步骤1、桃胶提前一晚浸泡。2、泡发后挑出杂质。3、银耳和皂角米洗净泡两三个小时即可。4...

食材明细主料银耳（适量）辅料桃胶（8颗）雪燕（3g）蔓越莓干（10g）大枣（10颗）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡足20小时。银耳泡10小时左右，2、先加入银耳和大枣煮两小时左...

“桃胶是桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，别名桃油、桃脂、桃花泪等，具有药食两用的双重价值。其具有生津止渴、止痛镇痛、降血糖作用；还可美容养颜，能减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮。桃胶是一种天然的保健品，一般人群均可食用，不过...

“美容养颜冷热皆可”食材明细主料雪燕（适量）皂角米（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料老冰糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法步骤1、准备好食材，皂角米桃胶提前18小时泡好雪燕...

食材明细主料莲子（适量）桃胶（适量）雪燕（适量）皂角米（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）葡萄干（适量）蔓越梅（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桃胶皂角米羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡发20个小时左右2、银耳...

“入冬了，气候干燥，皮肤干，女人更要保养自己，吃些滋阴美容的补品很有必要。一说到滋补美容，好多人想到的就是燕窝，这东西太贵，不是咱们普通老百姓常吃的，咱不吃燕窝照样小脸弹弹、滋润光滑。今儿宝妈为大家分享一道我自己喝上...

“桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂，又称为桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、干的桃胶很硬，有点像琥珀。用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有...

“前天高温还在穿短袖，今天已经冷得盖棉被了，送完娃后就炖了一锅简单又营养的甜品，吃完暖呼呼！网上买的桃胶、皂角米、黄金耳、莲子，头一晚冷水泡发，第二天洗净倒入锅中慢炖一小时即可！”食材明细主料黄金耳桃胶莲子（2小包）皂...

“来一碗自制的美味糖水吧，润肺滋补，改善秋燥，给我们的身体满满的能量！”食材明细主料银耳（半朵）木瓜（1个）皂角米（10g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米木瓜银耳糖水的做法步骤1、银耳和皂角米分别用清水泡...