拼盘的优选知识

“菇类是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，有补肝、抗癌、益肠胃的功效；秋葵肉质柔嫩、润滑，营养价值高，幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，有强肾补虚之功效，享有“植物伟哥”之美誉...

“这个拼盘是练习时用的有些东西吃不了接下来的材料都是可以吃的和我做这个不一样”食材明细主料米线（适量）辅料卤牛肉（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋干（适量）莴笋（适量）黄瓜（适量）腊肠（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什...

“❤️❤️”食材明细主料草莓（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）酱（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓拼盘的做法步骤1、首先我们必须要准备好新鲜的草莓,最好是现摘的,这样是最新鲜的2、这样的拼盘讲究的就是漂亮与外观所以我们要选择长...

“美食真的可以很有趣，只要用心，生活处处都是惊喜.”食材明细主料西红柿（半个）葡萄（2粒）辅料香菜（2根）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葡萄水果拼盘的做法步骤1、成品图2、美美哒3、葡萄洗干净，均匀地将葡萄皮切成六瓣4、摆...

“俗话说得好，三分卤七分泡，经过充分浸泡，卤味更有滋味。”食材明细主料藕（适量）海带（适量）豆腐（适量）辅料卤水（半瓶）调料盐（适量）冰糖（少许）鸡精（1勺）八角（1个）香叶（2片）桂皮（少许）干辣椒（2个）姜（适量）老抽（适量）五香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度...

“现在是产桔子的季节，酸酸甜甜的桔子很美味！同样是桔子，但你可以选择不一样的吃法，今天要和大家分享的是桔子拼盘.看著是不是好有食欲？只需简单几步，就可做漂亮的水果拼盘，跟我学起来吧！（桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全...

“欢花开的季节，更希望岁岁平安，水果摆成的花型寓意着花开富贵，切碎的水果寓意着岁岁平安，不管像不像总之是我心中的不变的愿望。在新年的购物清单中总离不了水果，其实平时也就洗洗吃掉，过年难得的空闲偶尔也会来上一点点花...

“普通食材稍加变化就可以有与众不同的美~~简单易做，方便快捷！绽放在盘中的春天，你也来试试吧~~~”食材明细主料黄瓜（一根）盐（3克）辣椒油（适量）辅料生抽（10克）香醋（30克）香油（5克）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜花朵拼盘的...

“每天一拼盘，开发智力预防老年痴呆😀😀”食材明细主料青枣（3颗）黄瓜（1根）辅料苹果核（6个）葱叶（适量）薏仁米（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜青枣拼盘的做法步骤1、青枣从中间切开，使用不带核的部分2、黄瓜先顺着从...

食材明细主料米饭（适量）金枪鱼罐头（半盒）鸡蛋（一个）紫菜（两张）萝卜条（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）苹果醋（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼寿司拼盘的做法步骤1、取适量米饭，根据个人口味加一点盐，再加一些苹果...

“鸡蛋含有丰富的营养，每天早上吃一个，搭配牛奶稀饭都可以，鸡蛋的吃法很多，各种吃法我们家都很喜欢吃，你们也爱吃吗？”食材明细主料鸡蛋（3只）腰果（3只）辅料清水煮（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拼盘的做法步骤1、鸡...

食材明细主料草莓（适量）车厘子（适量）芒果（适量）橙子（适量）辅料猕猴桃（适量）橡胶（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花型水果拼盘的做法步骤1、准备食材2、草莓对半切开摆入盘中3、橙子切片，摆盘4、猕猴桃切碎，做花心5、橙片...

“颜值、颜值！在这个方方面面都拼颜值的年代，连餐盘也需要颜值了！亲们，有没有想过用各种色彩鲜艳、营养丰富的水果做一盘颜值高的拼盘呢？水果们早已不满足平凡的呆在盘子里啦！再不打扮她们，水果就要在盘子里革命造反喽！吃货们...

“默契——平淡的生活中寻找到的感觉！老公虽不是北方人，但我们的彼此接受、彼此包容、彼此理解，在我们的生活习惯上达到了共识！在我们认识之前老公是不吃馒头的（或是不喜欢吃馒头的），在我的引导下，在我做各种花式的馒头和花卷...

“相传古时候有一种叫“年”的怪兽，长年深居海底，每到除夕，爬上岸来吞食牲畜伤害人命，因此每到除夕，村村寨寨的人们扶老携幼，逃往深山，以躲避“年”的伤害．后来一位神仙帮助大家把“年”兽赶跑了，原来“年”兽最怕红色，火光和炸...

食材明细主料鸡蛋（2个）紫甘蓝（适量）黑米粉（适量）辅料红曲粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）嫦娥拼盘的做法步骤1、取适量紫甘蓝，洗净，放进料理机打碎2、滤出甘蓝汁备用3、鸡蛋分离蛋清和蛋黄，蛋黄中加入适量面粉水4、...

食材明细主料火笼果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火笼果拼盘的做法步骤1、准备好一个火笼果2、去掉外皮，然后切成薄片，备用。3、摆盘，摆成不同层次的花式，摆到满为准。4、上面再弄点红色的火笼果皮切着花样摆上...

“只要下厨做菜，难免都会有边角料，今年是鸡年，用蔬菜边角料做一幅鸡祥如意图，祝愿所有的朋友鸡年，万事如意。这幅图取自电影《海洋奇缘》中那只可爱的公鸡憨憨，说到这里突然就感觉自己天天都是在围着孩子转，做饭是一定要对孩...

“因为是提前卤好的。热热切好拼盘就可以”食材明细主料卤肉（适量）猪耳（适量）猪肝（适量）辅料辣椒油（适量）中辣（口味）卤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤味拼盘的做法步骤1、这是之前卤好的。放冰箱。也不影响味道，还是很香。卤水也可以...

食材明细主料萝卜丝丸（50克）鸡蛋（2个）涝汁（1勺）松花蛋（2个）辅料香菜（5克）蒜（5克）红辣椒（3克）葱（5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥双蛋拼盘的做法步骤1、准备原材料鸡蛋和松花蛋去皮，蒜掂成蒜泥，葱和香菜备用2、鸡蛋和松花蛋切...

“春天使人欢乐；春天使人高兴；春天给人一种说不出的愉快的感觉，两只可爱的小鸡拿着花花、在春天里玩耍、😁😁😍👇”食材明细主料南瓜吐司（两片）辅料黑巧克力（2块）奥利奥饼干（1块）草莓（2颗）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小...

“新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。。。”食材明细主料猕猴桃（6个）火龙果（1个）桔子（1个）辅料圣女果（6个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果拼盘的做法...

“红火龙果汁做出的凉皮蒸好后不会变色，成品颜色非常的惊艳~~~”食材明细主料高筋面粉（250克）盐（2克）水（200克）调味汁（适量）辅料红薯淀粉（13克）红火龙果汁（330克）香菜（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红火龙果版凉皮创意拼盘...

食材明细主料三文鱼（200g）蒲烧鳗鱼（100g）米饭（2碗）紫菜（适量）辅料蒲烧酱汁（适量）鱼籽（适量）拌饭紫菜（适量）白芝麻（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日料拼盘的做法步骤1、三文鱼切块，撒盐按摩片刻。2、淋上蒲烧酱汁。3、均匀抹在...

食材明细主料胡萝卜（一个）辅料辣椒蒂（适量）青辣椒（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拼盘的做法步骤1、取胡萝卜一个，洗净，（以个人习惯刮或不刮皮）我是薄薄的刮掉一层的，放在案板上面，去头，因为我买的萝卜比较大，切下...