唇齿的优选知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250包菜：300辅料葱：适量姜：适量盐：适量豆豉：适量蒜：适量油：适量豆瓣酱：适量干红辣椒：适量具体步骤1.五花肉一块，煮七成熟备用。2.包菜一棵备用。3.准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：150土豆：300辅料花生油：适量盐：适量大蒜：适量花椒粉：适量鸡精：适量青椒：适量具体步骤1.准备土豆和番茄，土豆去皮备用2.把去皮的土豆切成丝，在水里泡一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：150猪肉：50辅料蚝油：适量酱油：适量蒜：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.猪肉切碎剁成肉末，加入姜蒜末，酱油和胡椒粉2.?搅拌均匀，腌制十分钟3.?苦瓜洗净，剖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500番茄：100辅料玉米油：适量生抽：适量蒜瓣：适量盐：适量料酒：适量鸡精：适量具体步骤1.菜花洗净掰成小块，准备一个洗净的番茄和蒜瓣2.番茄切块，蒜切片3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：2个鸡腿：2个辅料盐：适量酱油：适量料酒：适量姜：5片大蒜瓣：2瓣油：适量咖喱：6具体步骤1.鸡腿切块，土豆切滚刀、姜和蒜切片，咖喱粉。2.热锅中倒油，油热后下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊后腿肉：300辅料盐：2生姜：3料酒：1汤匙胡椒粉：3香油：适量大葱：20大蒜：5香醋：适量糖：1具体步骤1.准备原材料。2.羊肉切成薄厚均匀的片。放入调料腌制1-2小时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：80胡萝卜：40彩椒：1个木耳：50鸡蛋：2个大蒜：20辅料油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.先将主料准备好,洗净备用2.把木耳发好，切成小块，瘦肉切成片，鸡蛋打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：60花生油：42牛奶：42抹茶粉：6绵白糖：54鸡蛋：3个辅料白醋：2滴盐：0.6g具体步骤1.准备制作抹茶戚风蛋糕的原料，所需份量提前称好。2.蛋白、蛋黄分离，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青菜：一颗番茄：两个面条：100辅料大蒜：两粒具体步骤1.配料都准备好2.西红柿熬制，大约需要八分钟左右3.面煮熟放入西红柿汁，煮三分钟放入青菜，放入适量盐...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罐装玉米：1盒松仁：80辅料味精：适量糖：适量油：适量胡萝卜：适量盐：适量黄瓜：适量火腿肠：1个具体步骤1.准备好黄瓜.胡萝卜.火腿肠.松仁，罐装玉米2.火腿肠.黄瓜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：200中粉：100辅料黄油：30酵母：8牛奶：175白砂糖：70蛋清：15盐：1/4勺具体步骤1.选择9和面。2.和好面后，加黄油再和面。3.然后发酵好。4.切12个剂子。5.擀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：5个辅料油：适量黑胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净备用。2.切薄片备用。3.全程小火，锅里加入少量油，加入杏鲍菇片。4.盐均匀的洒在表面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：70鸡蛋：3个色拉油：25辅料枣：适量绵白糖：40牛奶：30具体步骤1.首先准备红枣洗净2.去核3.搅碎4.蛋清分离5.加两次糖大发成这种状态6.蛋黄中加入枣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个面条：100西红柿：1个辅料油：适量盐：适量香菜：适量具体步骤1.准备食材2.西红柿洗净切块，香菜洗净切段3.锅烧热倒油将西红柿放入煸炒，放适量的水4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500茶树菇：一把辅料盐：适量姜：适量干辣椒：适量具体步骤1.排骨剁小块洗净焯水2.茶树菇去掉根部用水泡开3.焯过水的排骨放入锅中再加入姜辣椒茶树...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿灯笼椒：1/2个土豆：1个洋葱：1个辅料盐：适量橄榄油：适量葱姜蒜粉：适量椒盐：适量具体步骤1.先准备好所的食材：土豆、洋葱、绿灯笼椒。2.土豆用切菜器切成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香干：400猪肉丝：100辅料姜：适量鸡精：适量盐：适量葱：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.香干洗净切成丝2.肉丝准备好3.葱姜准备好4.锅上火，油烧热，用葱姜炝锅至...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：15木耳：15辅料香菜：适量洋葱：适量白糖：适量彩椒：适量盐：适量炒熟的芝麻仁：适量特级生抽：适量醋：适量具体步骤1.木耳和银耳泡冷水里二小时2.撕成小块清...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆渣：1小碗面粉：500辅料酵母：5白糖：15水：适量具体步骤1.准备好原料2.把酵母放入温热的黑豆渣里搅匀，静置一会儿3.面粉里放入糖，放入豆渣酵母4.加适量水...

“超极下饭的一道菜，只配煮了紫菜蛋花汤和白饭，家里的2个大小男人就实行了“三光政策”饭光，菜光，汤光。。。”食材明细主料梅花肉（适量）干鱿鱼母（1只）辅料香菇（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干鱿蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：150鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量葱花：适量胡椒粉：适量糖：适量具体步骤1.虾仁去虾肠,切粒2.炒香虾壳,加水煮虾汤3.3只蛋,加盐,虾汤,糖,胡椒粉打匀4....

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡腿肉：三个人吃，做了两个辅料干辣椒：适量具体步骤1.新鲜的鸡腿切成小块2.干辣椒最好再多点3.鸡腿肉放点辣椒面，倒入老抽，鸡蛋一个搅拌，盐，鸡精腌制十分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：500辅料柠檬：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.中翅洗净用牙签扎出无数个小孔。方便入味2.用适量的盐跟生抽搅拌3.四分之一的柠檬汁挤入4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根鸡蛋：2个木耳：100辅料醋：适量盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.木耳泡发后用水焯熟备用2.黄瓜洗净3.黄瓜切片4.鸡蛋两个大散5.先摊鸡蛋，摊好后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：1颗南瓜：200红枣：5颗辅料冰糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.需要的食材。2.南瓜去皮切成条状，均匀地摆在盘子里。3.新鲜的百合洗干净，撕成一片片。4...