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“山药的效用:1.改善脾胃消化吸收功能,促进消化。2.强健身体,滋肾益精。3.能够有效的预防心血管疾病。4.增强免疫功能,延缓细胞衰老。5.所含热量相对较低,经常食用,有减肥健美的作用。”
1、将煮熟去皮切好的山药、牛奶、水、冰糖置入料理机中
2、选择果蔬汁键运行至结束
3、倒出即可
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