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“山药是养肺佳品,而鸡是营养丰富的家禽。将两者放在一起煲汤对养护我们的肺润燥效果特别好。因此在秋季也可以用山药来煲鸡汤。”
1、先把鸡腿煮上,我只用1个鸡腿,1碗鸡汤,两根山药。
2、带上手套给山药去皮。
3、切片放淡盐水里。
4、再切点葱花。
5、过出一碗鸡汤。
6、撕1个鸡腿。
7、把鸡汤烧开,下山药片炖熟。
8、加上鸡腿肉,加点盐。
9、撒上葱花,就可以关火了。
10、营养好吃的鸡汁山药。
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