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“雪蛤具有补肾益精,养阴润肺的功效;桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效、、、”
1、银耳泡发三个小时
2、放入养生锅,选煲粥
3、桃胶,雪蛤泡发12个小时
4、放雪蛤
5、放桃胶
6、冰糖一起放,选花茶
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