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“美容养颜,甜品汤。”
1、银耳备用。
2、银耳浸泡半小时以上,摘去根部,撕成小块,备用。
3、红枣和莲籽备用。
4、已泡好。
5、银耳、莲籽和红枣倒入锅内,加适量清水。
6、大火烧开转小火炖30分钟,至银耳出胶后放入枸杞和冰糖再煮5分钟即可。
7、盛入盆中。
8、甜品汤。
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