“雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养。
雪燕具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
雪燕市场上干货店买泡发好的,价格也很平民,只是寡淡无味须与别的食材搭配,平时煮雪燕都是煮甜汤为主。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
芋泥雪燕的做法步骤
1、准备好食材。
2、雪燕就这样了,无味透明的。
3、芋头去皮切片,水开上锅蒸12分钟。
4、炒锅加油下葱段制作成葱油待用。
5、芋泥蒸熟后用刀压成泥。
6、入锅中加入白糖用小火炒制。
7、水分几次加入,且量要慢慢加。
8、小火慢慢炒至芋泥这样就可以,油少了还可以再加入。
9、芋泥分碗中。
10、加入雪燕在上面再撒上糖。
11、水开后入锅蒸。
12、中大火蒸25~30分钟都可以,蒸好的雪燕也变了颜色。
13、上菜啦。
14、芋泥更加细滑,雪燕和芋泥一起更好吃