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“做的低脂低盐食物,正常饮食酌情加调味品。”
1、青茭瓜打丝。
2、冷水下锅焯水。
3、子姜切丝。
4、鸽胸肉。
5、把鸽肉撕成条放碗里。
6、茭瓜开锅即可。
7、捞出直接放鸽胸肉里。
8、把子姜烫一下。
9、直接放进来。
10、放食盐。
11、拌匀即可。
12、成品。
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