>
“肉骨茶是肉和猪骨搭配中药材,和香辛料一起熬制数小时的药材汤,可随意搭配别的食物同煮,营养丰富,补充人体所需钙质,提高视力,增强免疫力等……”
1、骨头
2、各种杂菌
3、杂菌温水泡发
4、蒜头,肉骨茶包
5、蚝油
6、洗净的杂菌,排骨放入砂锅中,加入几片生姜片
7、加水,蒜头,肉骨茶包盖盖一起煲
8、大火烧开,改小文火煲2小时左右加入适量蚝油即可
图文推荐